- Čo je intrapersonálna inteligencia?
- Charakteristika intrapersonálnej inteligencie
- Príklady intrapersonálnej inteligencie
- Rozvoj intrapersonálnej inteligencie
- Iné typy inteligencie
Vysvetľujeme, čo je intrapersonálna inteligencia, jej charakteristiky, príklady a ako sa rozvíja. Tiež interpersonálna inteligencia.
Čo je intrapersonálna inteligencia?
Intrapersonálna inteligencia sa vzťahuje na uvedomenie si jednotlivca o svojich vlastných schopnostiach a obmedzeniach. Tento typ inteligencie vám umožňuje porozumieť realizmus kto je a čo chce, nielen z racionálneho hľadiska, ale aj z pochopenia svojich emócií. Jedinec je schopný poznať sám seba prostredníctvom sebaanalýzy.
Inteligencia je (potenciálna) schopnosť mysle učiť sa, chápať, uvažovať, prijímať rozhodnutia a vytvoriť si určitú predstavu o realita. Pojem „intrapersonálny“ sa týka vedomia ľudská bytosť, do vedomosti máš sám existencie, ich emócie a ich činy.
Intrapersonálna inteligencia je jedným z typov, ktoré tvoria revolučné „Teória viacerých inteligencií“Pripravil v roku 1983 Howard Gardner, americký psychológ, výskumník a profesor na Harvardskej univerzite.
Jeho teória je v rozpore s myšlienkou, že v ňom existuje jedinečná inteligencia ľudská bytosť ktoré možno merať číslom ako pri výpočte inteligenčného kvocientu (IQ).
Charakteristika intrapersonálnej inteligencie
Intrapersonálna inteligencia je jedným z ôsmich typov vychovaných v „teórii viacerých inteligencií“ (okrem lingvistiky aj logicko-matematická, vizuálna a priestorová, hudobná, telesná a kinestetická, naturalistická a interpersonálna).
Podľa modelu, ktorý navrhol Gardner, matematika alebo Jazyk nestačia na dosiahnutie primeraného osobného a profesionálneho rozvoja. Ak sú tieto zručnosti doplnené o intrapersonálnu inteligenciu, šanca na dosiahnutie úrovne osobnej spokojnosti a úspechu v práci je väčšia.
Intrapersonálna inteligencia sa týka sebapochopenia prostredníctvom prístupu k vlastnému emocionálnemu životu. Rozpoznanie rôznych pocitov, ktoré definujú spôsob bytia seba samého a typ podnetov, ktoré môžu vyvolať prejav týchto emócií, je krokom k tomu, aby sme mohli tieto pocity regulovať (na základe úrovne vedomia).
Príklady intrapersonálnej inteligencie
Niektoré príklady intrapersonálnej inteligencie sú:
- A osoba ktorý rozpozná, keď začína byť smutný, a uvedomuje si, že keď je pod takýmito emóciami, nie je schopný robiť dobré rozhodnutia. Takže hľadá alternatívy, ktoré ju dostanú z tohto stavu (napríklad porozprávanie sa s inou osobou o tom, ako sa cíti, alebo ísť na prechádzku) alebo počkať, kým sa nebude cítiť lepšie. urobit rozhodnutie dôležité.
- Človek, ktorý sa k sebe správa láskavo, chápe svoje vlastné chyby a má schopnosť odpúšťať sám sebe. Toto sa nazýva súcit so sebou samým a podporuje rozvoj intrapersonálnej inteligencie prostredníctvom uvedomovania si určitých okolností, ktoré môžu človeka obmedzovať.
- U človeka, ktorý je schopný presne opísať a vysvetliť svoje vlastné emócie a pocity, sa vyvinula intrapersonálna inteligencia. Dosahuje sa to okrem iného rozšírením slovnej zásoby, ktorá umožňuje pomenovať alebo opísať emócie a v konečnom dôsledku im porozumieť.
- Osoba, ktorá rozumie tomu, čo chcú, a ktorá si dokáže stanoviť realistické ciele, aby ich dosiahla (na základe ich motivácie, znalosť ich schopnosti a okolnosti, za ktorých sa nachádza), je spôsob intrapersonálnej inteligencie, ktorý podporuje emocionálne uvedomenie.
Rozvoj intrapersonálnej inteligencie
Inteligenciu možno časom trénovať a zlepšovať a neexistuje jediný spôsob, ako ju rozvíjať. Intrapersonálna inteligencia však ešte nebola dostatočne preštudovaná, aby sa dala navrhnúť metódy presné (a schválené veda), ktoré umožňujú jeho zlepšenie.
Ďalej sa rozvíjajú tri emocionálne kompetencie, ktoré umožňujú podporovať intrapersonálnu inteligenciu:
- Sebapoznanie. Je to schopnosť cítiť a rozpoznať, čo sa deje vo vašom vlastnom tele, čo vám umožňuje rozvíjať emocionálne uvedomenie, sebahodnotu a sebadôveru.
- Samoregulácia. Je to schopnosť regulovať prejav emócií, aby sa zmenila nálada alebo sa vyhli chybe. To vám umožní rozvíjať sebakontrolu, sebadôveru, bezúhonnosť a prispôsobivosť.
- Motivácia. Je to schopnosť povzbudzovať ostatných a seba, čo umožňuje rozvoj viazanosť, optimizmus, iniciatíva a úspech Ciele. Ponechajte a postoj pozitívne k životu je neustále cvičenie.
Iné typy inteligencie
Okrem intrapersonálnej inteligencie Gardner vychoval ďalších sedem typov, v jeho Teória viacerých inteligencií. Svojou prácou chce ukázať, že ľudská inteligencia sa líši podľa každého jednotlivca a neexistuje jediná inteligencia, ktorá by sa dala merať pomocou číselného skóre, ako naznačujú iné predchádzajúce teórie.
Typy inteligencie, ktoré Gardner vyvolal, sú:
- Jazykovo-verbálna inteligencia. Je to schopnosť ovládať slovo, jazyk a písanie.
- Logicko-matematická inteligencia. Je to schopnosť analyzovať problémy, výpočty a operácie exaktné vedy.
- Kiestetická inteligencia tela. Súvisí to s doménou pohyb tela a koordinácia fyzických akcií. Ľudia, ktorí rozvíjajú tento typ inteligencie, sú zvyčajne tanečníci, súťaživí športovci, stavitelia, sochári alebo herci.
- Priestorová inteligencia. Je to schopnosť vypracovať trojrozmerné mentálne obrazy z toho, čo vnímajú naše zmysly.
- Hudobná inteligencia. Je to schopnosť sledovať rytmus z hudba a myslenie cez vzory a zvuky.
- Interpersonálna inteligencia. Je to schopnosť porozumieť vo vzťahu k iným ľuďom (zachytenie emócií, motivácií a túžob iných).
- Naturalistická inteligencia. Je to schopnosť rozpoznať, klasifikovať a používať prvky životné prostredie pre váš prospech.