- Čo je a workoholici alebo workoholik?
- Typické vlastnosti workoholici
- Ako viete, či niekto je workoholici?
- Príčiny workoholizmu
- formy liečby
Vysvetľujeme, čo je workoholik alebo workoholik a jeho vlastnosti. Okrem toho vám povieme, aké sú príčiny workoholizmu.
Čo je a workoholici alebo workoholik?
Workoholik, tiež tzv workoholici (z angličtiny práca, „práca“) je a osoba ktorý má vzťah závislosti pracoval, to znamená, že je prepojený so svojím pracovným svetom nutkavým, neprestajným a nezdravým spôsobom. Tento výraz sa stal populárnym od konca 20. storočia najmä v anglosaskej podobe, napriek tomu, že v španielčine má platné ekvivalenty, ako napr. workoholik buď ergomanský.
Hoci tento stav nie je ani psychologicky, ani medicínsky opísaný, ani nepredstavuje formálne uznaný problém závislosti alkoholizmus alebo drogová závislosť, workoholizmus sa objavil ako termín v anglickej reči v polovici 20. storočia. Hoci má jasné negatívne konotácie, často sa používa v každodennej reči na označenie toho, že niekto je veľmi oddaný svojej práci alebo že uprednostňuje svoju kariéru pred inými aspektmi života.
Prvé zaznamenané formálne použitie termínu workoholici pochádza z roku 1968, no o jeho popularizáciu sa zaslúžila práve kniha Vyznania workoholika („Priznania workoholika“) od Američana Wayna Oatesa. Neskôr, v roku 1990, to bol výraz široko používaný v žargóne svojpomoci a Nový vek, bol použitý na opis rastúcej fixácie na prácu a kancelársky život, ktorú odvtedy zažil západný svet.
Typické vlastnosti workoholici
Všeobecne povedané, niektoré charakteristiky a workoholik sú:
- Prácu chápe ako ústredný, základný a životne dôležitý aspekt svojho života. existencie, nad inými tradične dôležitými otázkami, akými sú napr láska, rodina, zábavu a pod., o ktoré prejavuje nezáujem.
- Venujte čas a úsilie práci aj cez sviatky, prázdniny alebo keď ste chorí.
- Pracuje nesmierne dlhý pracovný čas, sám aj z domu. Je to kvôli ťažkostiam pri nastavovaní limitov pre prácu.
- Preukazuje správanie úzkostlivý buď depresívny keď nemôžete pracovať alebo z dôvodu absencií v práci, aj keď sú opodstatnené.
- Nie je schopný odmietnuť nové zodpovednosti bez ohľadu na to, aký dopad majú tieto nové povinnosti na váš osobný život.
- Preukazuje túžbu po uznaní v profesionálnej oblasti a ťažkosti s jeho získaním v iných oblastiach.
- Prejavuje pocity nadradenosti nad ostatnými, vrátane spolupracovníkov, a často aj arogantné alebo autoritárske postoje voči nim.
Ako viete, či niekto je workoholici?
Osoba workoholici líši sa od pracovitého a oddaného človeka, a to je rozdiel, ktorý si môže všimnúť každý okrem, presne, workoholika. Existujú určité stupne závislosti na práci, a to sa vo všeobecnosti odráža v základných aspektoch: osobný život, potešenie a záľuby a afektívny spôsob života a porozumenia. hity Y zlyhania z práce.
Workoholik robí prácou celý svoj život, rovnako ako to robí závislý človek s látkou, ktorú konzumuje. Preto si v rámci sebahodnotenia v tomto smere môžeme položiť nasledujúce otázky:
- Investujeme do práce čas, ktorý si zaslúži, alebo ju necháme napadnúť všetky priestory našej existencie?
- Ako často obetujeme hlavné a životne dôležité veci v našich životoch práci? Čo cítime, keď to robíme? Uznávame to ako obetu?
- Koľko sociálne vzťahy zmysluplné máme mimo práce? Koľko z nášho života je pre nás zaujímavé, vzrušujúce alebo relevantné mimo práce?
- Čo by pre nás znamenala strata zamestnania okrem socioekonomického aspektu?
Príčiny workoholizmu
Workoholik je človek, ktorý pracuje, aj keď nie je v práci, teda má problém obmedzovať svoj pracovný život. Môže to byť spôsobené rôznymi faktormi.
Veľa workoholikov sa naučilo vážiť si svoju prácu nad všetko ostatné v živote. Môže k tomu dôjsť napríklad v dôsledku osobných situácií nedostatku finančných prostriedkov v minulosti. V tomto zmysle je prebytok práce spôsobený silne inštalovaným trápením jednotlivca.
Tento strach môže odhaliť aj iné základné faktory, ktoré nemusia nevyhnutne súvisieť s intenzívnymi alebo traumatickými skúsenosťami súvisiacimi s prácou. Napríklad veľa workoholikov trpí a nízke sebavedomie a pocit bezcennosti, ktorý ich presviedča, aby venovali 100 % svojho života práci, inak neustále riskujú, že budú prepustení.
Ďalšie možnosti súvisia so svetom mimo pracoviska osoby s workoholizmom: je bežné, že sa workoholik uchýli do kancelárie, aby nemusel čeliť osobným alebo každodenným problémom, ktoré sú pre neho srdcervúce a ktoré predstavujú má veľké životné zlyhania: okrem iného neschopnosť nájsť lásku alebo priateľstvo, absenciu rodiny.
Títo ľudia sa potom uchýlia do práce a nakoniec naplnia svoje vlastné proroctvo, pretože zasvätenie všetkého práci sťažuje spoznávanie nových ľudí, návštevu rodiny a dokonca aj emocionálne aspekty v psychoterapii.
formy liečby
Pre boj so závislosťou od práce je najlepšie zájsť za odborníkom: psychoterapeutom alebo psychológom, ktorý dokáže odhaliť príčiny závislosti a liečiť ju. Úsilie pacienta je nevyhnutné, rovnako ako pri iných typoch závislostí, a proces môže byť často uľahčený použitím lekárskych alebo alternatívnych terapií, podľa uváženia odborníka.