• Čo je nízke sebavedomie?
• Príčiny nízkeho sebavedomia
• Charakteristika a symptómy nízkeho sebavedomia
• Vysoká sebaúcta
• Osobnosť

Vysvetľujeme, čo je nízke sebavedomie, aké sú jeho príčiny, príznaky a vlastnosti. Čo je to vysoká sebaúcta a osobnosť.

Nízka sebaúcta nám bráni v objektívnom úsudku o tom, kto sme.

Čo je nízke sebavedomie?

Keď hovoríme o nízkej sebaúcte alebo nedostatku sebaúcty, hovoríme o a vnímanie nás samých, čo nám bráni vnímať sa ako hodnotných, talentovaných ľudí alebo jednoducho mať objektívny úsudok o tom, kto sme.

Sebaúcta je definovaná ako súbor vnímaní, hodnotení a predstáv o nás samých, na ktorých sa okrem iných aspektov života zakladá aj naša schopnosť sebadôvery, sebalásky a potreba byť uznaná druhými. osobnosť.

Ide o komplexný pojem, často kolísavý, ale ktorého základy sú položené počas detstva a dospievanianajprv cez otcovský vzťah a potom s rovesníkmi.

Ľudia s nízkou sebaúctou majú teda problémy so sebaprijatím.To môže znamenať, že sú veľmi prísni sudcovia samých seba, že si nevážia samých seba, alebo že majú k sebe priveľa súcitu; nech je to akokoľvek, premieta sa to do konkrétneho vzťahu s ostatnými, v ktorom jednotlivec vždy zaujíma podradné alebo submisívne miesto.

Nízke sebavedomie však neznamená, že sa človek neustále správa podľa tohto kritéria: ľudia sú zakomplexovaní, máme viacero tvárí a nie je vždy ľahké určiť prvky, ktoré tvoria našu osobnosť. Nízke sebavedomie si tiež netreba zamieňať s duševnými chorobami či komplikovanejšími neduhmi nálady, ako napr depresie.

Príčiny nízkeho sebavedomia

Nedostatok sociálnej interakcie alebo strach z druhých môžu ovplyvniť sebaúctu.

Príčiny nízkeho sebavedomia môžu byť také rozmanité ako život jednotlivca, ale zoširoka možno zvážiť nasledovné:

• Chov. Model rodičovstva v kritických štádiách detstva a mladosti môže znamenať rozdiel medzi vysokým a nízkym sebavedomím. Trestanie rodičov, ktorí vychovávajú svoje deti v zmysle hendikepu, môže človeku brániť v uznaní vlastných hodnôt.
• Traumatické udalosti. Často sa stáva, že udalosti, ktoré sú pre jednotlivca obzvlášť bolestivé alebo ponižujúce, si vyberú daň na jeho sebaúcte a presvedčia ho, že je chybný, slabý alebo nehodný.
• fóbie. Iracionálne obavy môžu často ovplyvniť sebahodnotu a zaťažiť ju natoľko, že ľuďom bránia oceniť zvyšok vašej osobnosti.
• Sociálne ťažkosti. Nedostatok sociálnej interakcie alebo strach z iných, či rôzne formy sociálnej izolácie a sociálneho trápenia ovplyvňujú vnímanie jednotlivca o sebe v porovnaní s ostatnými, ktorých považuje za „normálnych“.
• Iné faktory Je možné, že duševné alebo aj hormonálne ochorenia ovplyvňujú emocionálne fungovanie jedinca a bránia mu v zdravej sebaúcte.

Charakteristika a symptómy nízkeho sebavedomia

Nie je jednoduché opísať príznaky nízkeho sebavedomia, keďže nejde o objektívne alebo jednoduché ochorenie. Napriek tomu existujú všeobecné znaky, ktoré naznačujú nedostatok sebaúcty, a to:

• Ťažko povedať nie.
• Žiť vlastné chyby či defekty ako niečo katastrofálne a neprekonateľné.
• Neustále prenasledovanie súhlasu ostatných.
• Byť netolerantný voči kritike.
• Kompulzívna túžba potešiť iných.
• Zveličujte triumfy alebo cnosti iných.
• Žiť s prehnaným strachom, že sa mýlime.
• Buďte plachí, neistí alebo sa vyhýbajte kontaktu s ostatnými.
• Tolerujte alebo akceptujte nedôstojné alebo ponižujúce podmienky bez protestov alebo hľadania alternatív.
• Žite svoje vlastné triumfy alebo úspechy ako niečo pominuteľné, neúplné alebo cudzie.
• Kompenzujte pocity o sebe arogancia, pedantnosť alebo arogancia.

Vysoká sebaúcta

Na rozdiel od nízkeho sebavedomia sa pod vysokým sebavedomím rozumie schopnosť jednotlivca hodnotiť sa pozitívne alebo aspoň objektívne, vedieť sa vysporiadať so svojimi chybami ako takými a nie ako s katastrofickými udalosťami, ktoré zakrývajú zvyšok jeho osobnosť.

Ľudia s vysokým alebo zdravým sebavedomím sa vedia lepšie vysporiadať s vlastnými chybami, vedia lepšie bojovať za svoje práva, či požadovať od iných to, čo chcú.

Osobnosť

Komplexný psychologický konštrukt je známy ako osobnosť, ktorá zahŕňa súbor racionálnej a iracionálnej dynamiky, ktorá tvorí náš spôsob správania. Osobnosť je vzorom postoje, určitá tendencia reagovať určitým spôsobom na určité situácie alebo potreby.

To neznamená, že je nepojazdný, práve naopak. Osobnosť sa počas života mení, aj keď si zachováva určité tendencie, v závislosti od konkrétneho spôsobu, akým sa rozhodneme žiť. Ale vždy prináša určitú mieru predvídateľnosti, čo je koniec koncov náš „spôsob bytia“.