Vysvetlíme, čo je to nadváha a aké sú jej hlavné príčiny. Okrem toho jej dôsledky a rozdiely s obezitou.
Čo je to nadváha?
Nadváhou sa rozumie nepretržité zvyšovanie telesnej hmotnosti nad určité vzorce považované za zdravé a/alebo estetické, vypočítané zo vzorca Body Mass (MC), ktorý súvisí s hmotnosť, výška a výška. Ľudia s nadváhou sú tí dospelí, ktorých CM index presahuje priemer medzi 18,5 a 24,9 bodmi.
V závislosti od stupňa nadváhy, o ktorej hovoríme, sa osôb môže dať svoje zdraviea dokonca dosiahnuť extrémne úrovne, známe akoobezita. V tomto zmysle môže byť nadváha prechodným stavom, výsledkom životne dôležitej situácie, alebo sa môže postupne zhoršovať, ale vo všeobecnosti sa považuje za symptóm určitých spôsobov života a kŕmenieak nejde o vnútorné zmeny (hormonálne alebo metabolické).
Napriek používaniu CM indexov sa vedú diskusie o hraniciach toho, čo je z hľadiska nadváhy považované za zdravé alebo nie. Malo by sa objasniť, že faktor riziko Nejde ani tak o hmotnosť ako takú, ale o objem tukového (tukového) tkaniva prítomného v tele. V tomto zmysle sa zdá, že na jeho určenie sú relevantnejšie iné indexy, ako napríklad ICC (Waist / Hip Index).
Zdá sa, že jednotnosť kritérií spočíva v tom, že od určitého stupňa nadváha začína mať škodlivé dôsledky na zdravie a môže sa stať problémy útočiť u jednotlivca.
Predovšetkým ide o starostlivosť v rozhodujúcich obdobiach fyzického, emocionálneho a psychického vývinu jedinca, akým je detstvo resp tínedžerský, pretože môžu zanechať nezmazateľnú stopu na osobnosť jednotlivca a prinášajú problémy.
V súčasnosti sa 64 % populácie Spojených štátov amerických (a iných podobných krajín) nejakým spôsobom považuje za ľudí s nadváhou alebo obezitou a očakáva sa, že toto číslo bude v nasledujúcich desaťročiach narastať. Už sa to považovalo za hlavný problém verejné zdravie.
Príčiny nadváhy
Nadváha môže mať jednu alebo viac príčin, ako napríklad:
- Všeobecné trendy v dôsledku genetických alebo dedičných faktorov.
- Metabolické zmeny vyplývajúce z vrodených ochorení alebo chorôb.
- Psychologické alebo emocionálne poruchy v potravinových záležitostiach.
- Metabolizmy príliš pomalé v dôsledku veľmi nízkej hormonálnej sekrécie.
- Poruchy metabolizmu spôsobené drogami alebo inými látkami na prípadnú spotrebu.
- Extrémne sedavý spôsob života a dlhodobo zlá strava.
Dôsledky nadváhy
Nadváha sama o sebe nie je vážnou chorobou, okrem emocionálnej alebo psychickej ujmy, ktorú môže jednotlivcovi spôsobiť v dôsledku jeho nedostatočnosti voči štandardom krásy, ktoré nezohľadňujú tuk alebo ho démonizujú. U ľudí s nadváhou je však dokázaná tendencia k rozvoju sekundárnych ochorení, ako sú:
- Mellitus diabetes.
- Hypertenzia.
- Srdcovo-cievne ochorenia.
- Osteoartróza
- Cirhóza pečene.
- Astma.
- Väčšia náchylnosť na problémy so zrážanlivosťou.
- Pankreatitída
- Oneskorenie vývoja u detí a dospievajúcich.
- Znížená plodnosť.
Nadváha a obezita
Obezita je vážnym extrémom nadváhy.
Hoci nadváha a obezita nie sú synonymá, tú druhú možno považovať za vážny a komplikovanejší extrém nadváhy. Pri najbežnejšom hodnotení nadváhy sa zvyčajne rozlišujú štyri stupne stavu, ktorými sú:
- Nadváha. Medzi 25 a 29,9 bodmi BMI.
- Mierna obezita Medzi 30 a 34,9 bodmi BMI.
- Stredná obezita. Medzi 35 a 39,9 bodmi BMI.
- Morbídna obezita. Medzi 40 a viac bodmi BMI.
Ak sa nadváha môže dlhodobo spájať s chorobami a neduhmi, obezita je takmer zárukou ich utrpenia a boj s ňou zvyčajne zahŕňa rôzne aspekty života človeka, od psychologických a emocionálnych až po fyzické a nutričné.