zápal šliach

Zápal šliach (tendovaginitída) alebo zápal šliach je zápal šliach v tkanive. Zápal šliach sa často vyvíja v zápästí, pretože ruky sa používajú mnohými spôsobmi prostredníctvom práce a športu, a preto sú preťažené. Ale aj jednoduché činnosti, ako je písanie, hranie počítačových hier a práca na počítači, môžu viesť k tendinitíde v dlhodobom horizonte.

Čo je to zápal šliach?

V a zápal šliach hlavne sa používa úplná nadmerná stimulácia šliach, ktorá sa vyskytuje s veľkým potenciálom bolesti v ramene. Pre pravákov je to pravá ruka a naopak. V prípade nadmerného zaťaženia sa môže tendinitída vyskytnúť aj na jednej nohe.

Tendonitída je veľmi bolestivý zápal pohybového ústrojenstva. Zvyčajne sa dá vyliečiť iba dôslednou imobilizáciou postihnutej časti tela. Pokiaľ sa však postihnutá časť tela začne chvieť hneď po použití, zápal šliach sa v žiadnom prípade nelieči. Ak bolesť tendinitídy pretrváva, to isté samozrejme platí.

príčiny

zápal šliach zvyčajne vyplýva z masívneho a pretrvávajúceho nadmerného zaťažovania. Zápal šliach môže vzniknúť v dôsledku častého háčkovania a pletenia alebo iných remesiel, ako aj po hodinách písania na klávesnici. Písanie klasickým perom, ktoré má tendenciu byť stiesnené, môže tiež viesť k tendinitíde.

To isté platí pre relatívne monotónne činnosti, ako sú omietky alebo rezanie dreva. V neposlednom rade tenis často vedie k tendinitíde kvôli nesprávnemu držaniu rakety.Odtiaľ pochádza chybný, ale rozšírený pojem „tenisový lakeť“ pre tendinitídu. V podstate každý pohyb, ktorý má tendenciu byť rovnaký a ktorý sa opakuje znova a znova, môže viesť k veľmi bolestivej tendinitíde v dôsledku nesprávneho držania tela alebo príliš malého počtu prestávok a relaxačných fáz.

Zápal šliach sa dá liečiť iba s absolútnym pokojom a trvalým uzdravením. Preto má zmysel robiť pravidelné prestávky skôr, ako sa vyvinie tendinitída.

Príznaky, choroby a príznaky

Zápal šliach spôsobuje bolesti v postihnutých šliach, ktoré sa opisujú ako ťahanie. Postihnuté kĺby bolia pri každom pohybe. Na začiatku je bolesť badateľná iba pri pohybe alebo pri namáhaní. Neskôr môžu byť kĺby veľmi bolestivé a pulzujúce, aj keď sú v pokoji.

V postihnutých kĺboch ​​sa môže objaviť začervenanie a opuch. Pokožka sa tiež zohreje. Ak sa na predlaktí objaví tendinitída, pri pohybe môže dôjsť k brúseniu. Tieto zvuky trenia sú známe ako drvenie snehovej gule. Tendonitída sa dá vidieť aj vizuálne.

Potom sa pod kožou objaví malá rana. Je to kvôli preťaženiu vlákien paralelnej šľachy. Môžete sa tiež cítiť znecitlivení. Zápästia sú najčastejšie postihnuté. Ochorenie môže postihnúť aj lakte alebo členky. Ak sa zápal nelieči, zjazvenie vedie k zhrubnutiu a uzlovaniu a šľachy sa zlepia.

Ak sa ukáže, že príčinou ochorenia je reumatizmus, prejavia sa deformované kĺby. Ochorenie je spojené so silnou bolesťou, ale zvyčajne ustupuje po niekoľkých dňoch bez komplikácií. Ak sa nelieči, je možný chronický priebeh a pacient môže pociťovať bolesť celé mesiace.

komplikácie

Vo väčšine prípadov má tendinitída priaznivý priebeh. Ak je však choroba rozpoznaná a liečená príliš neskoro, existuje riziko komplikácií. Je teda možné, že zápal má chronický priebeh.

Niektoré chronické formy tendinitídy sú také komplikované, že ani lekárske ošetrenie nedokáže poskytnúť primeranú úľavu. Ak sa zistí spojenie medzi chorobou a pracoviskom, choroba z povolania sa dokonca dá rozpoznať. V takýchto prípadoch sú pacienti nútení prejsť na iné nástroje alebo prijať novú prácu.

U niektorých pacientov sú kvôli chorobe potrebné psychoterapeutické liečby. Ak má tendinitída chronický priebeh, liek sa označuje aj ako RSI (Repinitive Strain Injury). Tento klinický obraz je spôsobený rovnakými stresmi, ktoré sa opakovane opakujú.

Ak sa tendinitída objaví na ruke alebo pošvy flexorovej šľachy, môže to mať za následok trhavý prst. Lekári potom hovoria aj o stovozanoch tendovaginitídy. Počas tohto procesu sa pošvy šliach, ktoré patria do ohýbacích svalov prstov, zosilnia. Takým zhrubnutím je obzvlášť ovplyvnený metakarpofalanálny kĺb, ktorý sa nachádza na vnútornej strane ruky.

Ak sa má tendinitída liečiť chirurgicky, existuje tiež riziko komplikácií. Ide predovšetkým o náhodné poškodenie nervov, rast nervu v tkanive jazvy a zápal chirurgickej rany.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Zápal šliach musí vždy vyšetriť a liečiť lekár. Ďalším komplikáciám možno predísť iba pri náležitom lekárskom ošetrení. Ak sa zápal šliach nelieči, zápal sa môže v najhoršom prípade rozšíriť. Ak dotknutá osoba trpí veľmi silnou bolesťou, je potrebné sa poradiť s lekárom. Tieto bolesti sa vyskytujú hlavne vtedy, keď je pacient v kľudovej polohe a zvyšuje sa pohybom. Bolesť tendinitídy sa často šíri do susedných oblastí a vedie aj k veľkým nepríjemnostiam.

Okrem toho nie je neobvyklé, že závažné začervenanie alebo opuch oblasti poukazuje na tendinitídu. Nemoc môže tiež naznačovať ochorenie. Bolesť pretrváva dlho a sama osebe nezmizne. V prípade tendinitídy je možné vidieť predovšetkým praktického lekára. Ďalšie ošetrenie potom vykonáva odborník.

Liečba a terapia

Zvyčajne v prípade, že zápal šliach bola diagnostikovaná, obsadenie bolo nasadené. Cieľom je zabrániť akejkoľvek forme kmeňa, pokiaľ pretrváva tendonitída. Zápal šliach sa dá liečiť ožarovaním a často sa trochu upokojí. Ak je uvedený tento spôsob ošetrenia, je možné namiesto uzavretej omietky vyrobiť omietku a po každom ošetrení znovu nasadiť.

Dlahy vyrobené z ľahších plastov sa rovnako často používajú na znehybnenie ruky počas tendinitídy, ale stále sú schopné vykonávať priame žiarenie. Okrem toho sa podávajú upokojujúce masti, ktoré uvoľňujú choré šľachy a poskytujú teplo.

Pravidelná svetelná masáž postihnutých častí tela týmito masťami tiež zmierňuje bolesť spôsobenú zápal šliach. Zápal šliach, ktorý sa nezahojil skôr, ako je časť tela znovu zdôraznená, je takpovediac na cestách: bude to opäť zrejmé. Pred obnovením cvičenia alebo práce musíte bezpodmienečne vyhľadať lekársku pomoc.

Svoje lieky nájdete tu

prevencia

Do jedného zápal šliach Aby sa tomu zabránilo, môže byť veľmi užitočné napríklad posilniť svaly v ramene, ktorých použitie je nevyhnutne potrebné, pomocou takzvaného ručného expandéra.

Toto opatrenie by sa však malo začať najskôr, keď sa už definitívne vyliečila tendinitída, ktorá sa už vyskytla. Inou formou prevencie tendinitídy je správne učenie sa obchodu alebo športu od profesionála alebo trénera. Iba správne naučenie požadovaných pohybov môže zabrániť nesprávnemu použitiu ramena. To by nevyhnutne viedlo k možnej obnovenej tendinitíde vo veľmi krátkom čase.

domáce ošetrovanie

Vo väčšine prípadov pacienti s tendinitídou nemajú k dispozícii žiadne osobitné alebo priame možnosti a opatrenia na následnú starostlivosť, takže v prípade tohto ochorenia by sa malo v ranom štádiu poradiť s lekárom. Preto by sa mal lekár pri prvých príznakoch a príznakoch tendinitídy kontaktovať, aby sa predišlo ďalším sťažnostiam a komplikáciám.

Nemôže dôjsť k nezávislému uzdraveniu, takže postihnuté osoby sú vždy závislé od lekárskeho vyšetrenia a liečby. V mnohých prípadoch sa príznaky môžu zmierniť pomocou liekov. Dotknutá osoba by mala vždy dbať na pravidelný príjem a predpísané dávkovanie, aby sa príznaky neustále zmierňovali.

V prípade nejasností alebo akýchkoľvek otázok by ste sa mali najprv poradiť s lekárom. Dotknuté osoby by mali odpočívať a starať sa o svoje telá, ale nemali by vyvíjať námahu alebo stresovať. V prípade tendinitídy môže byť veľmi užitočná aj pomoc a podpora vlastnej rodiny, aby sa postihnutému uľahčil každodenný život. Priemerná dĺžka života pacienta nie je týmto ochorením obmedzená.

Môžete to urobiť sami

Je veľmi dôležité udržiavať zapálenú oblasť ešte niekoľko dní a chrániť končatiny. Ak sa napríklad objaví tendinitída v ruke, druhá strana by sa mala použiť intenzívnejšie. Po niekoľkých dňoch môže byť postihnutá ruka starostlivo zvyknutá znova stresovať.

Je dobré používať chladivo alebo ľad. Mali by byť zabalené v uteráku, aby neliehali priamo na pokožku. Inak by spôsobili reakcie v koži, ktoré by boli podobné reakciám na popáleniny. Tiež má zmysel aplikovať odbúravač bolesti a protizápalovú masť niekoľkokrát denne, ktorú je možné zakúpiť v lekárňach a drogériách pri prepážke. V závislosti od toho, kde sa objaví tendinitída, môže byť oblasť obviazaná. Ak je bolesť silná, môžu sa použiť zodpovedajúce lieky proti bolesti. Ak sa tendinitída nezlepší ani po dňoch, je vhodné poradiť sa s lekárom.

V každodennom živote by sa mala skúmať príčina zápalu šliach, a ak je to potrebné, malo by sa zmeniť správanie a ďalšie okolnosti tak, aby sa neopakovali: Napríklad plochšia klávesnica PC pomáha zmierniť šľachy tých, ktorí píšu veľa, a pri hraní na klavíri alebo pletení by sa malo robiť viac prestávok. ,