predĺženie

Termín predĺženie sa používa v anatomickej nomenklatúre na opis pohybu. Opisuje jeden z hlavných pohybov ľudského tela.

Čo je rozšírenie?

Predĺženie, rovnako ako jeho protismer, flexia, sa vyskytuje v mnohých končatinách a na chrbtici.

Rozšírenie v nemčine predĺženie, podobne ako jeho protismer, sa flexia vyskytuje v mnohých končatinách a na chrbtici. Pôvodná definícia pojmov v anatomickej nomenklatúre bola založená na embryonálnom pozičnom modeli. Predĺženie je teda definované ako pohyb, ktorý vedie z tejto polohy.

Vo veľkých kĺboch ​​končatín, nad ramenom a lakťom, pod bedrom a kolenom, v kĺboch ​​na nohách a prstoch sa vyskytujú predlžovacie pohyby. Predĺženie chrbtice nastáva ako jediný pohyb v stavcových kĺboch ​​jednotlivých segmentov. V popisoch a dokumentácii je však často opísaný celkový pohyb alebo správanie sa časti pohybu. Z fyziologického hľadiska sú drieková chrbtica a krčná chrbtica už v predĺženej polohe nazývanej lordóza v pokoji.

$config[ads_text1] not found

Až na jednu výnimku je rozsah pohybu predĺženia menší ako rozsah ohybu vo všetkých kĺboch. Samotné kĺbové kĺby môžu byť napnuté viac, ako môžu byť ohnuté. U mnohých ľudí nie je možné aktívne natiahnutie kolenného a lakťového kĺbu možné, často sa dosiahne iba nulová poloha.

Funkcia a úloha

Predĺženie je zapojené do fázy postoja vo všetkých kĺboch ​​dolnej končatiny, aj keď v rôznych podfázach a s rôznymi funkciami. Zatiaľ čo prsty na nohách sa zdvihnú hneď na začiatku, keď je noha sklopená, kolenný kĺb dosiahne úplné rozšírenie v strede a bedrový kĺb na konci sledu pohybov.

Pri skákaní alebo prekonávaní výšky sa výrazne zvyšuje aktivita extenzorových svalov bedrového a kolenného kĺbu. Vďaka svalu gluteus maximus, štvorhlavému svalu femoris a tricepsovej surae sú k dispozícii 3 najsilnejšie svaly v ľudskom tele. Vo voľnom reťazci možno pozorovať predlžovacie aktivity v kolene pri kopaní alebo streľbe, napríklad v bojových umeniach alebo vo futbale. Zdôrazňované predĺženia bedrového kĺbu sú bežné pri baletných a podlahových cvičeniach.

$config[ads_text2] not found

Predĺženie hrá na ramene dôležitú úlohu v požiadavkách na stabilizáciu a vo voľnom pohybe. Podporné činnosti pred telom, napríklad opora pri stole alebo na stehnách, si predovšetkým vyžadujú aktívne roztiahnutie lakťa. Typickým silovým cvičením je push-up. Pri podoprení tela sa zapne aj predĺženie ramien. Zodpovedajúcou formou cvičenia v športe sú poklesy v rôznych verziách.

Vo funkčnej anatómii sa návrat z ohnutej polohy často označuje ako predĺženie. Na ramene je veľa pohybov v športe a v bežnom každodennom živote, ktoré sú presne tvarované týmito komponentmi v lakťovom a ramennom kĺbe. Medzi dôležité prvky patrí lomenie volejbalu, horné údery tenisu, hádzanie v hádzanej alebo návratové pohyby vo všetkých druhoch plávania.

Predĺženie kĺbov prstov je dôležité ako proces počítania pri zatváraní ruky. Aby ste mohli niečo cielene uchopiť alebo upraviť, prsty musia byť vopred otvorené. Kĺby prstov sa napínajú aj pri pohybe dozadu pred zdvihom.

Predĺženie chrbtice je dôležitou súčasťou pri narovnávaní kmeňa, napríklad pri zdvíhaní ťažkých bremien. Bezplatné predĺženie je možné pozorovať v niektorých športoch, ako je gymnastika, balet, plávanie alebo vysoké potápanie.

$config[ads_text3] not found

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti bolesti

Choroby a choroby

Degeneratívne ochorenia, ako je osteoartritída, môžu v podstate ovplyvniť všetky kĺby. Tento stav sa zvyčajne vyskytuje viac tam, kde pôsobia zaťaženia, napríklad v bedrových a kolenných kĺboch ​​a na chrbtici. Rozšírenie môže byť ovplyvnené niekoľkými artritickými procesmi. Na jednej strane sa spoločná kapsula časom zmenšuje, čo priamo obmedzuje predĺženie. Na druhej strane bolesť, ktorá sa vyskytuje, vedie k šetrnému správaniu, ktoré vedie k oslabeniu a skráteniu svalov. V tomto prípade je amplitúda pohybu negatívne a aktívne ovplyvnená. Obmedzené predĺženie bedrového kĺbu má priamy vplyv na model chôdze.

Akékoľvek rozloženie svalov môže tiež obmedziť strečing. Spravidla sú ovplyvnené činnosti, ktoré sú vykonávané proti gravitácii, ako napríklad narovnávanie zo sklopenej alebo skrčenej polohy alebo držanie nôh v stojacej polohe. Rozpad svalov môže byť dôsledkom nečinnosti alebo choroby. Do tejto skupiny patria svalové dystrofie a amyotropná laterálna skleróza.

Špecifické neurologické choroby a poškodenia môžu mať negatívny vplyv na správne fungovanie extenzorov. Pri roztrúsenej skleróze je okrem iného ovplyvnený správny, cielený pohyb a stabilita. Výsledkom sú problémy s koordináciou a stabilitou, najmä pri chôdzi a státí.

Lézia femorálneho nervu vedie k čiastočnej paralýze svalu štvorhlavého svalu, čo vážne ovplyvňuje stabilitu pri státí a chôdzi. Rovnaký problém sa môže vyskytnúť na hornej končatine, keď je radiálny nerv poškodený zlomeninou hornej časti paže. Okrem iného to dodáva triceps brachii sval, hlavný extenzor v lakte. Ak tento sval zlyhá, lakť môže byť natiahnutá len natiahnute a podporné zaťaženie už nie je možné.

$config[ads_text4] not found

Syndróm supraspinatálnej šľachy je špeciálne ochorenie ramenného kĺbu, ktoré obzvlášť ovplyvňuje predĺženie. Supraspinátový sval je ramenný sval, ktorý patrí do rotátorovej manžety. Šľacha je vedená v úzkom priestore medzi strechou ramena a kĺbovou hlavou. Opakované tlakové zaťaženie môže dráždiť sval. Návrat ramena, najmä v kombinácii s vnútornou rotáciou, je často bolestivo obmedzený.