Vysvetľujeme, čo je to fitness, a jeho rozdiel od postoja. Tiež aké typy existujú v psychológii a ktoré sú užitočné v práci.
čo je fitness?
Fitness je schopnosť jednotlivca podávať efektívne a správne výkony v činnosti a kontext určený. Inými slovami, ide o dostatok, vhodnosť, kapacitu a dispozície potrebné na naplnenie očakávania, či už fyzického, duševného alebo psychického.
Slovo zdatnosť pochádza z latinčiny apt, čo prekladá "zručnosť„Alebo“ fakulta “ a zvyčajne sa používa v rôznych oblastiach s rovnakým významom. V prípade psychológiaTento koncept však zahŕňa mentálne aj kognitívne schopnosti (t uvažovanie, mentálna rýchlosť a pod.), ako je emocionálna resp osobnosť.
Tento pojem súvisí s inteligenciou jednotlivca a jeho schopnosti vrodené a naučené. Jednoducho povedané, schopnosť súvisí s tým, ako sme schopní splniť úlohu.
Schopnosť a postoj
Tieto dve slová, ktoré znejú tak podobne, znamenajú veľmi odlišné veci. Pod schopnosťou, ako sme videli, rozumieme schopnosť urobiť niečo primerane, ale pod prístupom rozumieme ochotu urobiť niečo primerane.
Inými slovami, postoj nesúvisí s kapacitou, ale s tým, ako sme oddaní práci, ktorú treba urobiť, koľko zo svojho odhodlania, energie a koncentrácie sme ochotní vložiť do toho, čo musíme vykonať.
Človek s potrebnými schopnosťami na vykonanie úlohy teda nemusí mať potrebný postoj k tomu, aby sa odvážil to urobiť, alebo aby to urobil tak, ako by mal.
Na druhej strane, keďže ide o širší pojem, postoj môže odkazovať na predispozíciu a správanie voči čomukoľvek. Inými slovami, nevzťahuje sa len na úlohu, ale môžete mať definovaný postoj k osobe, situácii alebo k životu samotnému.
Druhy fitness
V psychológii sa rozlišujú tieto typy schopností:
- Abstraktné alebo vedecké. Pozostáva zo schopnosti porozumieť teóriám a princípom, ktoré popisujú prírody, ako vedci. Tiež na riadenie zložitých nápadov alebo myšlienkových systémov.
- priestor. Schopnosť vizualizovať a projektovať priestory a telesá, ako v geometrii resp architektúra.
- Číselné. Schopnosť úspešne vykonávať operácie všetkého druhu s číslami a logickými systémami, ako napr matematika, účtovníctvo, logika, atď.
- Verbálne. Súvisí to s riadením Jazyk, vyjadrovať zložité koncepty a robiť to užitočným, elegantným alebo dokonca estetickým spôsobom.
- mechanika. V tomto prípade to súvisí s pohyb, posunutie telies, ako v strojárstve.
- Umelecké alebo plastové. Schopnosť manipulovať s formulármi, farby a línie, aby sa tak získali estetické účinky na diváka. Je zrejmé, že je to užitočné pre maľovanie a plastické umenie.
- Hudobné. To, čo súvisí s harmonickým a estetickým využitím zvuk, napríklad hrať na hudobných nástrojoch.
- Sociálna. Súvisí to s interakciou s ostatnými, to znamená so sociálnou interakciou a formovaním komunity.
- výkonný Ten, ktorý je spojený s vedenie, s výrobou a rozbehom projektov, resp koordinácia skupín.
- Presvedčivé Súvisí to s argumentácia, diskusia, presvedčenie iných o určitom uhle pohľadu.
Príklady odborných zručností
Flexibilita umožňuje prispôsobenie sa novým úlohám, podmienkam a technológiám.
Niektoré príklady zručností súvisiacich s profesionálnym výkonom, teda schopnosťou pracovať, sú tieto:
- Flexibilita. Netýka sa to fyzickej flexibility, ale flexibility duševnej a pracovnej, teda schopnosti prispôsobiť sa rôznym úlohám a pracovným podmienkam a správne tieto úlohy vykonávať za predpokladu, že zmeniť prirodzene.
- Motivácia. Okraj viazanosť že jednotlivec je schopný zaujať s ohľadom na profesionálne úlohy, udržať si nadšenie pre prácu, a teda vložiť do neho veľkú rezervu energie, bez toho, aby za ním stála nejaká autorita, ktorá ho volá do kapitoly alebo k tomu podnecuje .
- Komunikatívnosť. Ide o schopnosť efektívne, úctivo a aktívne komunikovať so svojimi podriadenými, kolegami alebo nadriadenými. Najkomunikatívnejší zamestnanci vedia sprostredkovať pokyny, hlásiť sa problémy načas atď.
- Optimizmus. Aj keď sa to nezdá, schopnosť vidieť svetlú stránku veci je v určitých profesionálnych prostrediach vysoko cenená. Viac než čokoľvek iné, pretože sa premieta do dobrej dispozície na riešenie problémov a do nízkeho pracovného konfliktu.
Fyzická zdatnosť
Fyzická zdatnosť sa chápe ako prirodzený stav tela jednotlivca, ktorý čelí vykonávaniu rôznych fyzických alebo atletických úloh. Dobrá fyzická zdatnosť sa premieta do okrajov výdrž, silarýchlosť a flexibilitu na uspokojivé vykonávanie fyzických úloh.
Táto schopnosť sa zvyčajne meria fyzickými skúškami a je nevyhnutná napríklad na vstup do armády alebo na zápis do telocviční alebo určitých športových súťaží.