Vysvetľujeme, čo sú rekreačné aktivity, prečo sú dôležité, ich vlastnosti a rôzne príklady.
Čo sú rekreačné aktivity?
The činnosti rekreačné sú tie, ktoré nám umožňujú rozptýliť sa a uľaviť si od toho zodpovednosti a z pracoval. Ide teda o dobrovoľne a s nadšením vykonávané úlohy, ktoré prinášajú rôznu mieru uvoľnenia, zábavy a socializáciabez záväzkov.
Rekreačné aktivity majú ústredný význam v živote obce ľudská bytosťnielen ako úľava od každodenného napätia a produktívnej činnosti, ale aj ako fyzické a dynamické cvičenie učenie. Takže život bez oddychu bude vo všeobecnosti životom utrpenia, chorôb a predčasného starnutia.
Z ich strany môžu mať tieto činnosti veľmi odlišný charakter. Niektoré, ako napr športu a hry, sa dá robiť vonku a za účasti iných ľudí, zatiaľ čo iné, ako napr čítanie a modelovanie, vyžadujú izoláciu a introspekcia, takže sú zvyčajne držané za zatvorenými dverami.
Podobne je možné odlíšiť rekreačné aktivity súťažného typu, ako sú určité športy a hry, v ktorých jeden jednotlivec čelí druhému alebo iným, od aktivít kolaboratívneho typu, pri ktorých sa veľa jednotlivcov koordinuje, aby dosiahli spoločný cieľ.
Charakteristika rekreačných aktivít
Vo všeobecnosti sa rekreačné aktivity vyznačujú nasledujúcimi vlastnosťami:
- Sú vyrobené len tak potešenie to znamená bez akéhokoľvek druhu záväzku alebo mandátu.
- Vyskytujú sa vždy počas voľný čas, a to buď v rámci času spravovaného inštitúciou (ako sú školské prestávky), alebo počas času zostávajúceho po skončení produktívneho dňa. Nejde teda o utilitárnu činnosť, to znamená, že neposkytujú žiadnu materiálnu odmenu.
- Môžu byť individuálne alebo skupinové a tie druhé môžu byť konkurenčné alebo spolupracujúce. Môžu byť aj spontánne alebo organizované.
- Sú to nevyhnutné činnosti pre zdravý život, pretože umožňujú zníženie stresu a radosť zo života, takže sú súčasťou základné ľudské práva.
Sú klasifikované takto:
- Športovo-rekreačné činnosti, ktoré spočívajú v neprofesionálnom vykonávaní nejakého športu, to znamená vo vykonávaní športu pre potešenie zo samotného športu.
- Rekreačné aktivity, ktoré pozostávajú z nejakého typu stolovej hry, spoločenskej hry, videohry atď., do ktorých sa investuje čas výmenou za rozptýlenie a zábavu.
- Vonkajšie aktivity, ktoré sa vykonávajú vo vonkajšom prostredí, ako sú prechádzky v parku, trekking, plávanie v mori atď.
- Činnosti umeleckej a ručnej tvorby, pri ktorých jedinec skúma svoje tvorivé, umelecké alebo literárne schopnosti bez predstierania profesionalizácie, teda pre čistý pôžitok tvorivosť.
- Aktivity kultúrnej spotreby, ktoré pozostávajú z účasti na verejnom podujatí alebo prehliadke kultúrnej, spoločenskej alebo duchovnej hodnoty, ako sú koncerty, divadlo, náboženské omše alebo aj čítať kniha.
- Sociálno-rodinné aktivity, ktoré spočívajú v podpore sociálnych väzieb a dialóg medzi priateľmi a rodinou, pre potešenie zo vzájomného stretnutia a zdieľania.
- Relaxačné aktivity, ktoré sú určené na podporu priateľskejšej existencie prostredníctvom špecifických techník, ako je meditácia, masáž atď.
- Záľuby alebo kratochvíle, ktoré pozostávajú z neproduktívnych činností, ale s veľkým zameraním a pozornosťou, ktoré sa vykonávajú len pre zábavu, ako je stavba modelov alebo filatelia.
Príklady rekreačných aktivít
Športové praktiky umožňujú socializáciu a užívanie si fyzickej aktivity.
Nasleduje zoznam príkladov rekreačných aktivít:
- rekreačné cestovanie a prehliadka pamätihodností, v ktorej sa pri hľadaní skúmajú iné zemepisné oblasti sveta skúsenosti a príjemné alebo zaujímavé anekdoty. To zahŕňa všetko od veľkolepého výletu do Indie až po výlet na pláž.
- Amatérske športové praktiky, ako napríklad stretávanie sa s priateľmi každý týždeň pri futbale, bejzbale, golfe alebo ping-pongu, aby sme vymenovali niekoľko príkladov.
- Každodenné cvičenie, teda viac-menej osamelé fyzické praktiky ako behanie, behanie po meste či skákanie cez švihadlo na námestí, ktoré sa robí pre radosť a s cieľom byť zdravý.
- Filatelia a zberateľstvo, činnosti, ktoré pozostávajú zo zbierania predmetov určitého druhu a ktoré majú určitú peňažnú, kultúrnu alebo osobnú hodnotu, bez toho, aby to predstavovalo našu pravidelnú hospodársku činnosť. Napríklad zbieranie známok, mincí z iných krajín, vyznamenaní určitého druhu, plnenie albumov kartami atď.
- Hranie videohier, či už na konzolách, mobilnom telefóne alebo na počítač, toto sú kúsky softvér určené na zábavu a na udržanie času, hoci mnohé z nich ponúkajú užívateľovi zážitky, ktoré sú veľmi blízke umeleckému.
- Choďte na predstavenia, sami alebo v sprievode, ako sú divadelné predstavenia, filmové projekcie, hudobné koncerty, ľudové tance, gastronomické jarmoky atď.
- Čítanie, keď sa nerobí pre konkrétny účel štúdia alebo zlepšovania produktívnych činností, ale pre potešenie z román alebo zbierka básní, alebo na pestovanie vedomosti na tému, ktorá nás baví.
- Ísť sa najesť, zvyčajne v spoločnosti našich priateľov alebo partnera, nie len preto, aby sme zahnali hlad, ale aby sme vyskúšali exotické reštaurácie, zjedli konkrétne jedlo alebo sa najedli na veľmi peknom mieste.
- Detské hry, ktoré sa takmer vždy cvičia vonku a v skupinách, si zvyčajne nevyžadujú oveľa viac ako nadšenie pre hru a súbor dohodnutých pravidiel. Príklady týchto hier sú: slepá sliepka, schovávačka alebo „policajti a lupiči“.
- Rodinné stretnutia, či už na oslavu konkrétneho dňa (napríklad narodeniny alebo Vianoce) alebo len pre potešenie tráviť čas, chatovať a stretávať sa s blízkymi.
- Cvičte si streľbu so športovými zbraňami, ako sú luky a šípy alebo pušky na stlačený vzduch, pre úplný pôžitok z cvičenia mierenia proti neživým cieľom a v bezpečných podmienkach.
- Tancovanie, či už v kluboch a medzi cudzími ľuďmi, alebo so skupinami priateľov a na večierkoch, tanec je fyzická, spoločenská a rekreačná aktivita.
- Jazda na bicykli najmä v mestách s cyklotrasami, ale niekedy aj na vidieku alebo na neprofesionálnych športových okruhoch.
- Venujte sa extrémnym športom, ktorých dynamika rizika podporuje adrenalín, ako je paragliding, bungee jumping, jazda na kajaku atď.
- Získajte nové talenty, ako sú sochárstvo, jazyky alebo maľovanie, keď nie sú určené na profesionálne zdokonaľovanie, ale na zábavu z tvorivosti a učenia.