Terapeutický pôst nie je nábožensky motivovaný a mal by slúžiť na čistenie a čistenie tela. Existujú rôzne typy terapeutického pôstu.
Čo je terapeutický pôst?
Pôst je úplné alebo čiastočné vylúčenie potravy. Môžete pôst iba na pár hodín, na niekoľko dní alebo dokonca týždňov. Po mnoho tisícročí sa ľudia postili z rôznych dôvodov. Hippokrates uznali pôst ako liečebnú terapiu.
Niektorí ľudia sa musia postúpiť kvôli zlým úrodám alebo vojnám. Pôst je tiež často nábožensky motivovaný. Tieto motívy však nehrajú žiadnu úlohu pri terapeutickom pôste. K liečebnému pôstu dochádza buď zo zdravotných dôvodov, alebo z preventívnych dôvodov. Liečebný pôst je určený na aktiváciu samoliečebných schopností tela, stimuláciu tela na detoxikáciu a začatie čistenia. Počas pôstu môžu byť žiaduce aj psychologické zmeny. Cieľom je uľahčiť ľuďom, ktorí sa postia, aby sa dovnútra vyhli jedlu.
Funkcia, účinok a ciele
Existujú rôzne typy terapeutického pôstu. Spoločným znakom všetkých foriem je však to, že by mali slúžiť na prevenciu a zmierňovanie chorôb. Stále viac ľudí trpí civilizačnými chorobami, ako sú obezita, gastrointestinálne choroby, diabetes mellitus alebo vysoký krvný tlak.
Mnoho potravín obsahuje konzervačné látky, farbivá a zvýrazňovače chuti. Podporovatelia alternatívnej medicíny predpokladajú, že telo ukladá veľa z týchto látok. Počas liečby nalačno by sa telo malo zbaviť uložených toxínov. Vzdaním sa metabolizmu by sa malo uvoľňovať, takže telo má viac času na odstránenie nepotrebných vecí. Pri tejto úlohe môžu telo podporiť výtokové procedúry, ako je čistenie hrubého čreva alebo čaje detox. Podľa Otta Buchingera je najznámejším variantom pôstu čajová šťava. Internista Otto Buchinger si uvedomil, že úplné pôst vedie k nepríjemnostiam pre mnohých ľudí.
Počas Buchingera sa pridávajú rýchle rastlinné vývary, džúsy a med. Príjem kalórií 500 kalórií za deň sa neprekročí. Tým sa zabráni namáhaniu metabolizmu. Zároveň telo dostáva dôležité živiny a dôležité látky. Okrem toho sa vykonávajú klystíry. Používajú sa na čistenie hrubého čreva. Súčasťou Buchingerovej liečby sú aj ďalšie opatrenia na podporu metabolizmu, ako sú pečeňové zábaly alebo suché kefovanie.
Ďalším typom pôstu je Breussova kúra. Používa sa v alternatívnej medicíne pri liečbe rakoviny. Počas rýchleho behu je tuhé jedlo vylúčené počas 42 dní. Ovocné šťavy a bylinné čaje sú povolené. Podľa Breussa by to malo selektívne vyhladovať rakovinové bunky. Práca je však veľmi kontroverzná. Pri liečení nalačno nalačno, čím menej šťavy pijete denne, tým lepšia bude liečba. Breuss tiež odporúča špeciálnu zmes šťavy s mrkvou a červenou repou.
Známy pôstový liek je liek F.-X.-Mayr. Hlavným cieľom tohto pôstu je očistiť črevá. Liečba nie je výslovne určená na zníženie hmotnosti. Teplá voda so soľami Epsom sa pije každé ráno na lačný žalúdok. Používa sa na čistenie hrubého čreva. Má laxatívny účinok. Potom sú na programe ľahké cvičenia a striedavé sprchy. Počas liečby sa pije veľa bylinného čaju a minerálnej vody. Je tiež povolený číry zeleninový vývar. Večer sa konzumuje rolka s mliekom. Chlieb slúži ako tréning pre slinné žľazy a ako tréner žuvania. Počas ovocia sa konzumujú iba ovocie. Zelenina, bylinky a orechy sú tiež povolené.
Na druhej strane sa so srvátkovým pôstom nepoužívajú žiadne pevné potraviny. Namiesto toho sa každý deň podáva liter srvátky, pol litra pomarančovej šťavy a tri litre stojatej vody. Srvátka údajne znižuje stratu proteínov počas pôstu. Pomarančová šťava sa používa na dodávanie minerálov a vitamínov a minerálna voda má podporovať detoxikáciu. Okrem toho sa každé ráno vypije pohárik kyslej kapusty na čistenie.
Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Mnohí lekári sú voči terapeutickému pôstu dosť skeptickí. Zdraví ľudia sa zvyčajne dokážu na niekoľko dní bez problémov postiť. Vždy by ste sa však mali poradiť s lekárom skôr, ako sa pôjdete nalačno. Tehotné a dojčiace ženy by sa nemali vôbec postiť.
Deti a ľudia so zvýšenou tendenciou ku krvácaniu by sa tiež nemali postiť. Pôst tiež nie je vhodný pre ľudí s hyperaktívnou štítnou žľazou, pre ľudí s poruchami obehového systému v mozgu, pre diabetikov typu 1, pre ľudí s nadváhou a pre ľudí s poruchami stravovania. Ľudia s duševnými chorobami by sa mali rýchlo postúpiť až po konzultácii so svojím lekárom. Ak telo nedostane žiadne použiteľné jedlo, metabolizmus sa z krátkodobého hľadiska zmení na katabolický metabolizmus. Krvný tlak a hladina cukru v krvi klesajú. Aby telo získalo potrebnú energiu, štiepi tukové a svalové tkanivo, aby zachovalo bielkoviny. Pri dlhšom terapeutickom pôste sa pri odbúravaní tukov vytvárajú tzv. Keto telá. Medzi ne patrí acetón, 3-hydroxybutyrát a acetoacet. Tento stav sa môže vyvinúť na ketózu.
Pri ketóze je v krvi nadmerné množstvo ketónových telies. Vyskytuje sa tiež zvýšené vylučovanie ketónov v moči a vo vydýchnutom vzduchu. Ketóza je charakteristická ovocným zápachom z úst. Hladina kyseliny močovej sa tiež zvyšuje v dôsledku katabolického metabolizmu. Toto podporuje rozvoj obličkových a močových kameňov. Ľudia s dnou môžu mať dnavý záchvat kvôli zvýšeným hladinám kyseliny močovej počas pôstu.
Pôst môže tiež spôsobiť bolesti hlavy, únavu a slabosť. Môže dôjsť aj k zhoršeniu výkonu a náladám. Príznaky však zvyčajne úplne zmiznú po niekoľkých dňoch. Inak by ste mali rýchlo zastaviť pôst.
