Profylaxia zápchy

Aj keď sa frekvencia vyprázdňovania čriev medzi jednotlivými osobami líši, zápcha môže rýchlo viesť k zdravotným problémom. Ak stolica neexistuje dlhý čas, výkaly sa v extrémnych prípadoch transportujú späť do žalúdka a odtiaľ zvracajú.

Toto je napríklad prípad črevnej obštrukcie. Ak črevná stena už nemôže vydržať tlak črevného obsahu, exkrement sa naleje do brucha a vedie tam k život ohrozujúcim infekciám.

Čo je to profylaxia zápchy?

Profylaxia zápchy zahŕňa všetky opatrenia, ktoré slúžia na prevenciu zápchy. Vyskytuje sa, keď nie je črevo vyprázdnené najneskôr každé 3 dni alebo keď je pri vyprázdňovaní potrebné nadmerné namáhanie.

To je tiež spojené s tvrdým spodným bruchom a bolesťou, keď je tlak aplikovaný na spodné brucho. Ak dych cíti výkaly alebo zvracia stolica, je nevyhnutný okamžitý lekársky zásah (podozrenie na črevnú obštrukciu!). Účelom profylaxie zápchy je podporovať prirodzený pohyb čriev a zabezpečiť častejšie pohyby čriev, aby sa zlepšil celkový zdravotný stav pacienta / osoby, ktorá potrebuje starostlivosť. Pred začatím je potrebné skontrolovať, čo je príčinou zápchy.

Niektoré lieky sú na vine pre niektorých pacientov. Spánok, sedatíva a látky proti bolesti často brzdia trávenie. V prípade pacientov, ktorí potrebujú opatrovateľskú starostlivosť a nemocničných pacientov, je často hanba poopingu v lôžku alebo nutnosti ísť na záchod hneď vedľa druhého pacienta. Po operácii brucha bez endoskopu a pri narušenej rovnováhe tekutín a elektrolytov dochádza tiež často k obmedzeniu pohybov čriev.

Zápcha môže spôsobiť aj paralýza, Parkinsonova choroba, hemoroidy, rakovina hrubého čreva a depresia. Profylaxia zápchy zahŕňa množstvo opatrení. Laxatíva sa majú podávať iba vtedy, keď prírodné prostriedky nedosahujú požadovaný výsledok.

Funkcia, účinok a ciele

Cieľom profylaxie zápchy je pôsobiť proti (chronickej) zápche. Na podporu evakuácie čreva niekedy stačí len niekoľko opatrení.

Vo všeobecnosti by mal pacient vypiť najmenej 2 litre tekutiny denne, aby zmäkčil stolicu. Dostatočné cvičenie tiež podporuje prirodzený pohyb čriev. Strava bohatá na vlákninu vedie k väčšiemu objemu stolice a stimuluje peristaltiku. Patria sem celé zrná, orechy, zelenina a ovocie. S týmito potravinami je nevyhnutné piť veľa, pretože sa zväčšujú. Je tiež vhodné mať vždy dostatok času na defekáciu: Ak dotknutá osoba cíti tlak v bruchu, mala by ísť okamžite na toaletu, pretože odložené pohyby čreva vedú k stvrdnutiu obsahu čreva.

Najlepšie je zvykať sa na pravidelný toaletný čas. Pomáha tiež pravidelný rytmus života a jedla, ktoré sa vždy berú súčasne. Ľanové semená, semená indického blchy a pšeničné otruby, ktoré sa konzumujú s veľkým množstvom tekutín, majú tiež podporný účinok. Ak pacient so zápchou nie je schopný vzdať sa tráviacich liekov, odporúča sa užívať mierne preháňadlo v nízkej dávke. Osobitné opatrenia na evakuáciu čriev zahŕňajú teplé, vlhké obklady žalúdka, brušné cvičenia, hlboké brušné dýchanie a črevné masáže.

Po prebudení sa vykoná brušný tlak 5-krát za sebou: pacient vytiahne brucho po dobu 10 sekúnd a potom ho pomaly opäť roztiahne. Pri masáži hrubého čreva pacient / opatrovateľ, ktorý leží dole, masíruje hrubé črevo po dobu 5 minút, počnúc pravou stranou pod bruchom. Ak tieto osobitné preventívne opatrenia proti zápche nepomáhajú, pacientovi / osobe, ktorá potrebuje starostlivosť, sa musia podať perorálne preháňadlá alebo čapíky. Alternatívne sa môže vykonať črevný klystír alebo - vo veľmi závažných prípadoch - črevná evakuácia.

Svoje lieky nájdete tu

Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá

Zápcha môže byť príznakom vážneho ochorenia, keď sa vyskytne zápcha, keď má človek pravidelný život so zdravou stravou a dostatočným pohybom.

Dotknutá osoba by sa preto mala čo najskôr poradiť s lekárom, ktorému dôveruje. Riziko chronickej zápchy je obzvlášť vysoké u ľudí s obmedzenou pohyblivosťou (telesne postihnutí, pripútaní na lôžko). Zdravotná sestra by im mala zaistiť, aby sa vyprázdnil črev tak často, ako tomu bolo pred prijatím do nemocnice alebo do domu. Stolička by sa mala pravidelne kontrolovať aj z hľadiska farebných, konzistenčných a prípadne zloženia. Inkontinencii z pretekania - nekontrolovateľným spôsobom - malým výkalmi a množstvám hlienu unikajúcich z čreva - sa treba vyhnúť za každú cenu.

Medzi ďalšie príznaky chronickej zápchy môže patriť zlý dych, zrazený jazyk a strata chuti do jedla. Obzvlášť kritické je to, keď dych cíti výkaly alebo keď sa výkaly zvracajú. Potom by mal byť určite privolaný pohotovostný lekár. Pre domácich obyvateľov, ktorí sa stále môžu pohybovať samostatne, profylaxia zápchy zvyčajne spočíva v informovaní o tom, ktorým potravinám by sa mali vyhnúť a ktorým by radšej mali jesť, aby sa zabránilo zápche. Ošetrovatelia by mali zabezpečiť, aby pacienti „nezabudli“ piť veľa tekutín - čo je bežné u starších ľudí - a povzbudzovať ich, aby pravidelne používali toaletu.

Tréning toalety, ktorý sa vykonáva každý deň v rovnakom čase, pomáha premýšľať o potrebných pohyboch čriev. U imobilných pacientov sa mobilizácia môže uskutočňovať v posteli (tréning brušných svalov, posteľná gymnastika). Ľudia so zníženou pohyblivosťou a pacienti, ktorí často „zabudnú“ na pitie, by nemali dostávať ľanové semienka, blchové semená indické alebo pšeničné otruby, pretože by inak podporovali zápchu. Namiesto toho sa odporúča pridať jogurt, cmar, drvené slivky a laktózu. Toto sladidlo sladí a má preháňavý účinok.