Opuchnuté nohy sú častým problémom. Vo večerných hodinách sa členky alebo celá noha zväčšujú, je to unavené a ťažké. Ovplyvnené sú ženy aj muži.
Čo sú opuchnuté nohy?
Zriedka si myslíte o tom, čo spôsobilo opuchnuté nohy; tukové a unavené nohy sa zvyčajne prijímajú ako výsledok rušného dňa. Otázka dôvodu je však veľmi dôležitá, pretože príčinou opuchnutých nôh môže byť vážne ochorenie.
Opuchnuté nohy sú spôsobené hromadením vody v tkanive (opuchy). Táto voda uniká z cievneho systému nôh a je uložená v okolitom tkanive. Množstvo tekutiny je väčšie, ako je telo schopné sa rozložiť, a tým sa vytvorí opuch.
Edém sa nevyskytuje iba na nohách, ale môže sa vyskytnúť kdekoľvek v tele v závislosti od choroby. Opuchnuté nohy naznačujú poruchu, ktorá ovplyvňuje samotný žilový systém alebo má vplyv na žilový systém.
príčiny
Opuchnuté nohy sa vyvíjajú, keď sa mení tlak medzi krvnými cievami a tkanivami. To sa môže stať na jednej strane preťažením, dlhým sedením alebo státím, nedostatkom pohybu, ale aj genetickou predispozíciou venóznej slabosti.
Počas tehotenstva sú opuchnuté nohy spôsobené zmenenou hormonálnou rovnováhou. Opuchnuté nohy sú však tiež vyvolané určitými chorobami, a preto by ich mal lekár v každom prípade vyšetriť.
Srdcové choroby, ako je zlyhanie srdca (zlyhanie srdca) alebo porucha srdcovej chlopne, majú opuchnuté nohy ako typický príznak. Cievne oklúzie alebo vaskulárne zápaly tiež spôsobujú opuchnuté nohy. Edém je tiež spôsobený určitými liekmi, ako je kortizón.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky proti opuchu a zadržiavaniu vodyOchorenia s týmto príznakom
- Slabosť obličiek
- Pľúcna embólia
- Zástava srdca
- myokarditída
- Slabosť žily
- Progresívna systémová sklerodermia
- Zápal obličiek
- Akútne zlyhanie obličiek
- Cirhóza pečene
- Kolísanie hormónov
- Alergia na lieky
- Pleurálny výpotok
Diagnóza a priebeh
Opuchnuté nohy by lekár mal rozhodne vyšetriť, aby zistil, či existuje základné ochorenie, či sú žily abnormálne zmenené alebo či existujú ďalšie príčiny opuchu.
Dôležitá je tak anamnéza pacienta, ako aj anamnéza výskytu opuchnutých nôh. Pri diagnostike sa musí najskôr zvážiť vonkajší vzhľad nôh, pretože kŕčové žily alebo kožné kŕčové žily, takzvané pavúčie žily, sú znakom žilového ochorenia.
Typickým a veľmi jednoduchým testom je pritlačenie prsta na opuchnuté tkanivo. Ak zub zostane na chvíľu, je to náznak zadržiavania vody. Ďalej, ultrazvukové vyšetrenia a venografia, t.j. vyšetrenie žíl pomocou injikovaného kontrastného média, poskytujú podrobnejšie informácie o stave žíl.
Ak sa patologické zmeny nevyliečia, budú vždy postupovať a príznaky sa môžu zhoršiť. Ak sú opuchnuté nohy neliečené, môžu viesť k otvoreným nohám, trombóze alebo dokonca k embólii.
komplikácie
Z opuchov nôh môžu vzniknúť rôzne komplikácie.
Ak opuchnuté nohy nie sú správne ošetrené a je o ne dobre postarané, môžu vzniknúť otvorené plochy (nekróza, ulcus cruris / otvorené nohy a gangréna). Rany sa nezdravia dobre kvôli zníženému prietoku krvi. Môže byť dokonca potrebné operovať, v najhoršom prípade je amputácia nevyhnutná.
Ak sú opuchnuté nohy spôsobené žilovými poruchami, existuje riziko trombózy, pretože krv prúdi pomaly. V prípade trombózy krvná zrazenina blokuje krvné cievy a žila už nemôže správne zlikvidovať tkanivo. Tam je ďalší opuch, pretože krv sa vydáva inými cestami, a tak preťažuje ďalšie žily. Poškodená končatina môže zhnednúť alebo namodrať a tkanivo stvrdne. Krvný obeh zostáva narušený. Často sa tvoria kŕčové žily, ktoré v zriedkavých prípadoch môžu prasknúť. Výsledkom môže byť veľká strata krvi. Okrem toho môže dôjsť k zadržiavaniu vody v tkanive (opuch).
Ak sa trombus v žilovej stene uvoľní, môže to viesť k mŕtvici, infarktu alebo pľúcnej embólii. Pri pľúcnej embólii sa oddelený trombus umýva do pľúc krvným riečiskom. Srdce sa náhle preťaží a existuje riziko zástavy srdca. Závažné pľúcne embólie často vedú k okamžitej smrti.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ak sú vaše nohy opuchnuté, môže to byť spôsobené nedostatkom pohybu alebo extrémne teplým počasím. Ďalšou častou príčinou opuchnutých nôh je dlhé státie alebo sedenie počas dňa. Týmito príznakmi sú tzv. Fyziologický edém, ktorý cez noc ustupuje. Okrem toho pomáhajú preventívne opatrenia proti zadržiavaniu vody v nohách - napríklad kompenzačná gymnastika, jazda na bicykli, šliapajúca voda alebo zdvíhanie chodidiel. Ak to však zjavne nie je možné, každý s opuchom nôh by mal okamžite navštíviť svojho lekára.
Existuje mnoho možných príčin opuchu nôh, vrátane niekoľkých závažných stavov, ktoré si vyžadujú neodkladnú liečbu. Patria sem napríklad rôzne srdcové choroby, vysoký krvný tlak, problémy s obličkami, poruchy štítnej žľazy, diabetes mellitus alebo ochorenia pečene. Opuchnuté nohy môžu byť tiež dôsledkom chronických porúch obehového systému a preťaženia lymfatickej tekutiny. Nohy môžu počas tehotenstva opuchnúť. Ošetrujúci lekár sa okrem svojich vyšetrovacích metód pýta aj na akýkoľvek liek, ktorý môže mať ako vedľajší účinok opuchnuté nohy.
Opuchnuté nohy často spôsobujú u postihnutých veľa utrpenia. Vzhľad, znížená pohyblivosť spôsobená opuchnutými nohami a možná bolesť môžu viesť k depresii u pacienta. Potom by mal o tom priamo hovoriť so svojím ošetrujúcim lekárom.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
Po prvé, sám pacient môže veľa prispieť k zlepšeniu. Opuchnuté nohy by sa mali ochladiť a zdvihnúť. Nadmorská výška umožňuje odtekanie prebytočnej tekutiny, čím sa znižuje opuch. V noci by postihnuté osoby mali mať vždy vysoké nohy. Počas dňa by ste sa mali vyvarovať aj dlhých období státia alebo sedenia.
Striedavé sprchy poskytujú úľavu, rovnako ako diuretiká, ktoré sú dehydratačnými liekmi a lymfatická drenáž. Ak existuje v žilách genetická slabosť, odporúča sa špeciálna gymnastika žíl. Hlavne trénuje lýtkové svaly, ktoré sa používajú na pumpovanie krvi späť do srdca. Športy ako je turistika, nordic walking, jazda na bicykli alebo plávanie pomáhajú s opuchnutými nohami.
Odporúčajú sa tiež kompresné pančuchy. Tieto sú špeciálne upravené a vyvíjajú tlak na žilový systém, čo vedie k zúženiu ciev a tým k lepšiemu zatvoreniu žilových chlopní. V dôsledku toho funguje lepšie aj metabolizmus v nohách, ktorý pôsobí proti opuchnutým nohám.
Existujú štyri rôzne triedy kompresných pančúch, ktoré sa líšia v pevnosti materiálu a teda v tlaku, ktorý pôsobia na tkaninu. Konečne existuje možnosť chirurgického ošetrenia žíl tak, aby už nespôsobovali opuchnuté nohy.
Výhľad a predpoveď
Dôvodom pre opuchnuté nohy je zvyčajne zadržiavanie vody v tkanive. Ak sa toto zadržiavanie vody neošetrí, nohy sa napučia intenzívnejšie. Pokožka je napnutá a napnutá. Potom je veľmi citlivá na dotyk. Dokonca aj ľahké hrbole môžu pokožku poškodiť. Ľahko sa roztrhne, čo vedie k tvorbe rán. Tieto rany sa potom musia ošetrovať opatrne, aby nedošlo k infekciám a aby sa tieto rany liečili čo najrýchlejšie.
Okrem toho je obmedzená sloboda pohybu pacienta. Chôdza je tiež bolestivá, pretože nohy sa cítia ťažké a koža je nepohodlne napnutá.
Používanie protizápalových liekov nazývaných diuretiká môžu zabrániť vývoju opuchnutých nôh. Nemali by sa užívať pravidelne, pretože môžu viesť k rôznym vedľajším účinkom súvisiacim s vodnou rovnováhou pacienta. Užívanie týchto liekov potom vedie k zvýšenej potrebe močiť, aby sa prebytočná voda vyplachovala z tela.
Pravidelný výskyt opuchnutých nôh môže naznačovať rôzne poškodenia orgánov, napríklad poškodenie obličiek. Túto okolnosť musí lekár bezodkladne vyšetriť a posúdiť.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky proti opuchu a zadržiavaniu vodyprevencia
Aby sa predišlo opuchnutiu nôh, je vhodné vyhnúť sa dlhodobému státiu a sedeniu, častému pohybu a dostatočnému pitiu. Namiesto toho, aby ste si vzali výťah, mali by ste ísť pešo po schodoch alebo sa občas prechádzať. Cyklistika je dobrým tréningom zdravých žíl a preventívne je aj zdravé stravovanie. Malo by sa vyhnúť nadmernému alkoholu.
Môžete to urobiť sami
Opuchnuté nohy a chodidlá sú často spôsobené dlhou dobou státia a sedenia. Zdvihnutie nôh poskytuje úľavu a malo by sa opakovať tak často, ako je to možné. Každý, kto pracuje v oblasti predaja a dlhodobo sa nemôže vyhnúť, by mal zmeniť svoju pozíciu čo najčastejšie. Avšak zadržiavanie vody v nohách sa musí lekársky vyšetriť, pretože môže naznačovať obličkové a srdcové problémy alebo lipedém.
Silné žilové nohy podporujú návrat krvi do srdca, takže sa môže hromadiť menej vody. Toto je možné podporiť napríklad pančuchami. Pravidelné cvičenia nôh tiež podporujú svaly a posilňujú žily. Hlboké brušné dýchanie tiež posilňuje refluxný mechanizmus. Striedanie vdychovania a výdychu vytvára podtlak, ktorý stimuluje krvný obeh a uľahčuje odtok vody. Pretože sa problém zahreje, keď je zahrievaný, pomôže vám kompresia za studena. V zásade by ste sa mali vyhnúť pobytu na slnku.
Nadváha zvyšuje existujúce ochorenia, preto sa odporúča zníženie hmotnosti. Kneippove nalievanie a šliapacia voda sa tiež ukázali byť úspešné. Studená voda má decongestant efekt a môže posilniť žily. Cvičenie je vždy dobré a znižuje zadržiavanie vody v nohách. Na tento účel sa nevyžaduje súťažný šport. Stres môže tento problém zhoršiť, preto sa odporúčajú relaxačné cvičenia, dostatok spánku a vyvážená strava.
.jpg)
