zívanie

zívanie je reflexné správanie u ľudí a zvierat a väčšinou súvisí s únavou, potrebou spánku alebo prebudenia. Ľudia však zívajú aj v iných situáciách, takže sa tento proces stal symbolom nudy, ba lenivosti. Zívanie je dokonca spojené s kultúrnymi podmienkami, v západných kultúrach je považované za nevhodné, ak počas zívania nedotknete ruky za ústa. Vedci dokázali preukázať, že plod v bruchu matky už zíva a napína sa, čo vedie k predpokladu, že nuda nie je dôvodom zívania, ale skôr sa týmto spôsobom rozširujú dýchacie cesty. To, čo v skutočnosti spôsobuje biologické zívanie, sa do dnešného dňa naozaj neobjasnilo.

Čo je to zívanie?

Medzi gréckymi mytologickými postavami bola Nyx, bohyňa noci, ktorá zívla z chaosu a ktorej sa dokonca bál Zeus. Vzniklo presvedčenie, že keď zívala duša, opustilo telo, aby vystúpilo k bohom Olympu. Podobné myšlienky možno nájsť v mayských písmach alebo v keltských ságach.

V stredoveku sa dokonca verilo, že démoni prenikajú cez otvorené čeľuste, aby ukradli dušu. To viedlo k tomu, že počas zívania si ľudia zakrývali ústa, čo sa konečne stalo formou etikety.

Aj keď zívanie a smiech sú reflexné, nemôžeme pochybovať o reflexe, pretože v zásade neexistuje žiadny podnet. Ľudia zívali v rôznych situáciách. Prečo presne dochádza k otvoreniu úst, ako keby sa človek musel hlboko nadýchnuť a vstúpiť, je pre vedcov stále tajomstvom, aj keď existuje veľa teórií. Veda zívania sa nazýva chasmológia, pretože zívanie sa skutočne javí ako mimoriadne zložitá vec.

Funkcia a úloha

Že zívanie nastáva, pretože ľudský mozog nie je zásobený dostatočným množstvom kyslíka, je jednou z teórií, ktoré sa ukázali byť nepravdivé. Či už je vdýchnutí veľa alebo trochu kyslíka, človek zívne menej alebo viac. Pokusy ukázali, že prívod kyslíka alebo odťahovanie nemajú žiadny vplyv na proces.

Ďalšou tézou chasmológie je, že zívanie by malo opäť zvýšiť pozornosť. Ak sú ľudia v stave nudy, temných miestností alebo sú jednoducho unavení, podľa práce zívajú, aby sa prebudili. V experimente sa merala mozgová aktivita rôznych testovaných osôb, ktorým nebolo dovolené nič robiť v tmavej miestnosti. Bolo tam veľa zívania, ale mozgová aktivita zostala nezmenená. Dá sa však povedať, že snaha niečo urobiť v takejto situácii slúži k tomu, aby sa nejako vymanila z pomalej situácie, keď robí niečo, čo týmto spôsobom rozruší cyklus povzbudzovania.

Výsledkom je, že často zívate v nepretržitých činnostiach alebo pri čakaní. Tento proces je zvyčajne sprevádzaný napínaním tela, ktoré ho opäť stimuluje. Tak vznikla teória, že strečing a zívanie sa vyskytujú v rovnakých situáciách správania, ale nie vždy spolu. Človek sa naťahuje pri zívaní, ale nemusí sa nevyhnutne zívať pri napínaní.

Čo zívanie skutočne robí, je zmiernenie napätia. Napäté telo sa uvoľní, keď človek zívne a týmto spôsobom sa oslobodí od vnútorného tlaku. Takže zívanie je dobré proti stresu, vzrušeniu alebo úzkosti. Takéto emócie sú prostredníctvom tohto procesu lepšie regulované.

Zívanie je tiež nákazlivé. Keď jeden človek zívne, začnú tiež zívať, najmä keď sú blízko seba. To viedlo k teórii, že zívanie súvisí aj s empatiou. Súcitní ľudia zívajú rýchlejšie ako ľudia, ktorí sa sami fixujú alebo ktorí sa nemôžu vcítiť do iných. Emocionálna blízkosť je tiež predpokladom pre nákazlivé zívanie.

Nemusí to byť len s členmi rodiny alebo s priateľmi, môže sa to dokonca stať medzi ľuďmi a zvieratami. Napríklad, ak zviera dôveruje osobe, skutočne zíva, čo zase vedie k predpokladu, že mačky a psy majú tiež určitú empatiu. Fenomén bežného zívania sa vyskytuje aj v skupinách. To by mohlo znamenať, že zívanie je pre sociálnu súdržnosť a prenos nálady.

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Dôležitou nedávnou tézou je vysvetlenie, že zívanie by ochladilo mozog, a tak slúži na termoreguláciu. Testy na zvieratách, vrátane potkanov, ukázali, že teplota v mozgu stúpala a potom znova klesala v priebehu procesu zívania. Na druhej strane u ľudí sa zistilo, že vonkajšia teplota má hlavný vplyv na zívanie. Ak to bolo vyššie ako telesná teplota, človek zívol viac. Frekvencia zívania sa líši aj v letnom a zimnom období.

Niečo podobné sa našlo vo vlastných procesoch tela, napríklad zívacia frekvencia sa zvyšuje, keď telo emituje veľa serotonínu, dopamínu alebo kyseliny glutámovej, a znižuje sa, keď sa zvyšuje uvoľňovanie endorfínov.

Dokonca aj v psychoterapii je do liečby na interpretáciu pacienta zahrnuté zívanie, takže názor je taký, že zívanie, podobne ako smiech a plač, je znakom uzdravenia a slúži na spracovanie bolestivých pocitov. Zistilo sa tiež, že schizofrénni pacienti zívali menej často z dôvodu ich zhoršeného sebapoznania a autistickí pacienti zase nezívali, keď zívali ostatní, čo podporuje teóriu, že zívanie súvisí s ľudskou empatiou.