Na internete Hladina cukru v krvi sa dnes veľa hovorí. Diabetes mellitus sa stal rozšíreným a bohatým ochorením, hladina cukru v krvi sa pri tomto ochorení pohybuje tam a späť. Existujú tiež rôzne diéty, ktoré majú priamu súvislosť s ovplyvňovaním hladiny cukru v krvi (napr. Diéta Glyx). Čo presne je hladina cukru v krvi, čo reguluje, čo hovorí a ako môže byť ovplyvnená?
Aká je hladina cukru v krvi?
Z Hladina cukru v krvi je regulovaná pankreasom u zdravých ľudí. Jeho hodnota vám povie, koľko cukru je v súčasnosti v krvi.
Jednou z úloh krvi je použitie inzulínu na transport cukru do buniek, aby sa tam mohol previesť na energiu. Ak je toto ochorenie narušené z dôvodu choroby, môže to viesť k nerovnováhe v hladine cukru v krvi, ako je hypoglykémia (nízka hladina cukru v krvi) alebo hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi), ktoré môžu nadobudnúť život ohrozujúce proporcie.
Nízkotučná strava s nízkym obsahom cukru a fyzická aktivita, lieky, ktoré podporujú vstrekovanie inzulínu a inzulínu, znižujú hladinu cukru v krvi. Hladina cukru v krvi stúpa pri sladkých jedlách s vysokým obsahom tuku a potravinách bohatých na uhľohydráty (napr. Veľa cestovín) a pri malej námahe.
Aj keď diabetici musia najprv venovať pozornosť dávke sacharidov, tuk sa v tele premieňa na cukor (a naopak), čo môže tiež zvýšiť hladinu cukru v krvi.
Vysoká a nízka hladina cukru v krvi
Ako usmernenie pre Hladina cukru v krvi v normálnom rozmedzí je uvedená hodnota 80 - 120 mg% (triezvy). Maximálna hodnota 160 mg% je aj po jedle stále v normálnom rozmedzí.
U mladých diabetikov by sa tieto orientačné hodnoty mali dôsledne dodržiavať, pokiaľ ide o dlhodobé a dlhodobé následky. Starší diabetici a seniori už nemusia byť sami o sebe prísni, mali by však napriek tomu zabezpečiť, aby bola hladina cukru v krvi primeraná. Vysoká alebo nízka hladina cukru v krvi by sa nemala hodnotiť ako patologická bez výnimky.
Hladina cukru v krvi v noci klesá. Zdravý človek môže mať počas tejto doby hladinu cukru v krvi 40 mg a stále byť veľmi zdravý. Diabetik by mal v prípade takejto hladiny cukru v krvi okamžite konať, pretože tak nízka hladina cukru v krvi pre neho môže byť život ohrozujúca.
Dokonca aj u nediabetikov hladina cukru v krvi kolíše počas dňa. Ihneď po jedle stúpa, ak už dlho nebolo kŕmené žiadne jedlo, padá, cítite sa unavené a rozostrené, máte chuť na chuť a sladkosti.
Zmerajte a vyhodnotte hladinu cukru v krvi
Z Hladina cukru v krvi sa meria pomocou glukomeru. Jedná sa o lekárske zariadenie o veľkosti kalkulačky alebo menšieho mobilného telefónu, ktoré by mal mať pacient pri sebe.
Zakaždým, keď sa vloží nový testovací prúžok (tyčinka) a na to sa kvapká malé množstvo krvi. Takto glukomer určuje aktuálnu hladinu cukru v krvi. Takéto pomôcky sú dostupné v lekárňach.
„Dlhodobé hladiny cukru“ sa môžu testovať aj v laboratóriu. Tu sa odoberie väčšie množstvo krvi a stanoví sa hodnota Hba1c. Poskytuje informácie o vývoji hladiny cukru v krvi v posledných niekoľkých týždňoch. Diabetici by si mali každé čítanie (až štyrikrát denne) zapísať do knihy, čo je dôležité pre správne dávkovanie liekov.
Poruchy a choroby
Najvýznamnejšie ochorenie spojené s Hladina cukru v krvi je diabetes mellitus („medovo sladká rieka“). Toto ochorenie vedie k masívnej nerovnováhe cukru v krvi, pretože pankreas už nefunguje správne.
Nie je schopná regulovať hladinu cukru v krvi dostatočným množstvom inzulínu, môže to byť iba čiastočne. Je však tiež možné, že sa nevytvorí vôbec žiadny inzulín. Pri tomto ochorení sa pacient nepovažuje za chronicky chorého alebo postihnutého, ale skôr za „zdravého v obmedzenom rozsahu“. Avšak diabetes mellitus môže v prípade závažných vykoľajení (neliečených) spôsobiť vážne komplikácie a dokonca viesť k smrti.
Pretože diabetes mellitus je v súčasnosti rozšíreným ochorením, dá sa veľmi dobre liečiť úpravou stravovania, cvičením, špeciálnymi tabletami a injekciami inzulínu. Toto ochorenie však nie je reverzibilné a trvá celý život. Rozvoju cukrovky typu II („cukrovka pre dospelých“) sa však dá účinne zabrániť vyváženou stravou, cvičením a normálnou hmotnosťou.
