Termín trauma siaha späť do gréckeho jazyka a znamená „rana“. Traumatická terapia lieči mentálne alebo emocionálne traumy alebo psychotraumy.
Čo je to traumatická terapia?
V psychológii sa trauma označuje ako mentálna rana. Trauma sa vyskytuje ako somatická reakcia na ohromné udalosti. U ľudí, ktorí zažívajú mimoriadne situácie, ako sú zneužívanie, násilie, nehody, život ohrozujúce choroby, operácie a vojnové stavy, sa môžu objaviť príznaky traumy alebo posttraumatické stresové poruchy.
Traumatická terapia sa snaží dostať postihnutých ľudí z dosahu ich traumatických zážitkov a účinne liečiť typické príznaky stresu, ktoré sú s nimi spojené, aby im umožnila znovu žiť slobodný a väčšinou nezaťažený život.
Funkcia, účinok a ciele
Svetová zdravotnícka organizácia popisuje traumu ako mentálne nepríjemnú udalosť, ktorá pramení z katastrofickej, mimoriadnej situácie alebo hrozby, ktorá môže byť dlhotrvajúca a dočasná. Tieto skúsenosti takmer vždy spôsobujú trvalé poruchy u postihnutých. Nie všetky stresové situácie však vedú k traumatizácii. To, či táto podmienka nastane alebo nie, závisí v mnohých prípadoch od osobnej povahy dotknutej osoby a od jej sociálneho prostredia, od toho, ako prežije traumatickú udalosť a či ju dokáže spracovať alebo nie.
Ľudia vnímajú traumatickú skúsenosť ako situáciu blízku fyzickej alebo emocionálnej smrti, ktorej sú zjavne alebo skutočne milosrdní. Táto situácia nastáva z vonkajších okolností a / alebo iných ľudských bytostí, na ktoré dotknutá osoba nemá žiadny vplyv. Príkladom je besnenie mládeže na strednej škole v Albertville vo Winnendene v roku 2009. Zabil niekoľko študentov, učiteľov a okoloidúcich skôr, ako sa sám súdil. Pozostalí sú dnes v traumatoterapeutickej liečbe, pretože nie sú schopní vyrovnať sa s touto neuveriteľnou udalosťou, ktorú len náhodou unikli nažive.
Takmer všetky obete traumy sa inštinktívne chránia mechanizmom vnútornej separácie, disociácie, ktorý im umožňuje oddeliť rôzne oblasti traumatického zážitku. Niektorí ľudia sú o tom otvorení a cítia potrebu o tom hovoriť. Sú ohromení záplavou myšlienok, obrazov a snov, v ktorých znovu a znovu prežívajú túto udalosť. Tieto flashbacky môžu byť spôsobené zvukmi, zápachom, farbami, miestami, obrázkami, filmmi, ľuďmi alebo určitými situáciami.
Tieto spúšťače sa z technického hľadiska nazývajú spúšťače. Dokonca aj o desaťročia neskôr môžu úplne náhle spustiť reťazovú reakciu somatických reakcií bez toho, aby ich postihnutí pripísali traume. Traumatizujúca udalosť je nezmazateľne uložená v mozgu. Účelom tohto ochranného mechanizmu je umožniť dotknutej osobe v budúcnosti okamžite reagovať na rovnaké alebo podobné udalosti a odvrátiť tak nebezpečenstvo. Ostatní trpiaci oddelia to, čo úplne prežili od svojho života, a ignorujú všetko, čo s tým súvisí. Spoliehajú sa na stratégiu popierania, ignorovania a emocionálneho stiahnutia sa, aby naznačili normálnosť týmto spôsobom, pretože svoju traumu považujú za narušenie pravidelného procesu.
Toto správanie je ochranným mechanizmom, ktorý postihnutí v priebehu rokov vybudovali, aby sa predišlo opakovaniu traumy.V určitom okamihu vnímajú toto správanie ako normálne a samozrejmé, a preto ich vníma aj ich sociálne prostredie, ktoré bez ich vedomia posilňuje ich chápanie ich úloh. Traumatické príznaky stresu sa môžu prejaviť dokonca aj u ľudí, ktorí sa náhle stali svedkami extrémnych situácií bez toho, aby boli sami obeťami.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervovRiziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá
Traumatické zážitky vždy skúšajú svoju vlastnú identitu, pretože postihnutí ľudia nemajú žiadny vplyv na tieto vonkajšie udalosti, ktoré ovplyvňujú ich životy. Nespracovaná trauma môže mať vážne následky, pretože ochranné mechanizmy sa stále viac stávajú nezávislými.
Dôsledky môžu byť depresia (dystýmia), neschopnosť pracovať, závislosti, disociačné poruchy, emocionálny chlad, problémy so správaním, poruchy pripojenia, extrémne kontrolované a kontrolné správanie, vyhýbanie sa (vyhýbanie sa), agresivita (hyperarousálna) a posttraumatická stresová porucha. Tu prichádza terapia traumy. Začína sa všeobecným poradenstvom, ktoré môže byť krátkodobé alebo dlhodobé. Pri krátkodobom poradenstve sa obeť zaoberá iba niekoľkými aspektmi tejto skúsenosti. Dlhodobé poradenstvo prechádza krok za krokom a poskytuje obetiam pomoc, aby sa mohli normálne vyrovnať s každodenným životom.
Traumatoterapeutické konzultácie sa začínajú na rôznych miestach. V prípade akútnych príznakov je indikovaná popri traumatickej terapii aj farmakoterapia psychotropnými látkami, trankvilizérmi a antidepresívami, aj keď nie je nesporné rozdelenie týchto liekov. Tieto lieky spoľahlivo znižujú úzkosť, dodávajú stav pokoja a blokujú spätné vychytávanie serotonínu pomocou "selektívnych inhibítorov spätného vychytávania serotonínu". Aj keď sú tieto látky často prvou liečbou podľa výberu, bojujú iba proti vedľajším účinkom posttraumatických ťažkostí, ale nevylučujú ich príčinu.
Užívanie psychotropných liekov má zmysel iba v kombinácii s traumatologickou liečbou. To sleduje rôzne prístupy. Psychoterapeutický postup pomáha traumatickým spôsobom spracovať traumatické zážitky, obmedziť ich alebo ich vyriešiť. Psychoanalytický proces pracuje s prenosom a fixáciou traumatických zážitkov z pacienta na terapeuta. Imaginatívny proces využíva hlbšie úrovne vedomia a pracuje so snovými spracovateľskými obrázkami. Naratívny prístup zohľadňuje potrebu pacienta zložiť príbeh v rozhovoroch.
Ďalšími dôležitými prístupmi sú behaviorálne terapie, ktoré konfrontujú obete s tým, čo zažili (expozičná terapia), ako aj prístup k expozícii a reštrukturalizácii. Cieľom tejto terapie zameranej na sen je zviditeľniť stresové spomienky a oslabiť ich. Gestalt terapia sa spolieha na izolovaný prístup k mysle, duši a telu. Užitočné môžu byť aj kreatívne prístupy (arteterapia). Obete traumy, ktoré prejavujú určitý psychologický odpor voči tomu, čo zažili, vykazujú odolnosť.
