pod Zášklby očí, zášklby očných viečok alebo Zášklby očí človek chápe nedobrovoľné zášklby viečka. Takéto šklbanie očí je často neškodné, ale môže tiež naznačovať základné choroby alebo príznaky nedostatku alebo nerovnováhu v tele.
Čo je to škubnutie očí?
Mnoho ľudí už zažilo šklbanie očí. Zvyčajne horné viečko škubne nedobrovoľne a rýchlo za sebou. Takéto zášklby očí nemusia byť znakom poruchy alebo choroby.
Dokonca aj v zdravom tele sa takéto nervózne trhnutie vyskytuje občas. Obyčajne neškodné zášklby očí sa môžu vyskytnúť niekoľko minút alebo dokonca hodín. Ak sa záškuby očí objavia niekoľko dní alebo dlhšie, môže byť vhodný lekár; Neurológ je zvyčajne vhodným miestom kontaktu.
Na rozdiel od nervového zášklbu, ktorý sa môže vyskytnúť vo vnútri zdravého tela, postihnutá osoba zvyčajne vníma zášklby očí silnejšie, pretože môže dočasne narušiť zorné pole.Zášklby očí sú viditeľné aj zvonka.
príčiny
Zášklby očí vyvoláva hlavne sval tzv. Horných viečok, zdvíhač viečok. Tento sval prijíma signály cez nervový systém. Bežnou príčinou zášklbov očí je napríklad fyzický alebo psychický stres alebo veľká únava.
Za zášklby v oku môžu byť skryté aj iné príčiny a nie vždy je možné jednoznačne určiť príčinu. Príliš veľa športovej a fyzickej námahy môže spôsobiť záškuby očí, pretože nadmerné používanie znižuje nervový výkon.
Nepravidelnosti v rovnováhe minerálov alebo vody v tele môžu tiež spôsobiť šklbnutie očí; Ak telo nemá dostatok týchto látok, môže byť negatívne ovplyvnená komunikácia medzi nervami a svalmi (vrátane svalov oka).
V konečnom dôsledku však zášklby očí môžu tiež skryť choroby. Týmito chorobami sú napríklad vírusové infekcie; silné stránky tela sú tu zamerané na boj proti vírusu.
Ochorenia s týmto príznakom
- podvýživa
- Nedostatok minerálov
- Drogová závislosť
- Cukrovka
- Lepok- intolerancia
- Chronické zlyhanie obličiek
Diagnóza a priebeh
Priebeh zášklbov očí spočiatku závisí od toho, či ide o "zdravé" zášklby očí alebo očné zášklby s hodnotou ochorenia; neškodné šklbanie očí obvykle končí po niekoľkých hodinách tak náhle, ako k nemu došlo.
Ak sú za šklbanie očí zodpovedné choroby, zášklby oka zvyčajne závisia od priebehu základného ochorenia. Ak je možné úspešne bojovať alebo poraziť zodpovedajúcu chorobu, zášklby očí zvyčajne ustupujú alebo už nedochádza.
Samotnú diagnózu zášklbov oka môže urobiť lekár bez problémov, pretože je možné pozorovať zášklby oka. Diagnóza relevantného pozadia je často ťažšia, pretože pri zášklbe očí často hrajú rôzne príčiny.
komplikácie
Zášklby očí sú vo väčšine prípadov neškodné. Často sa pozoruje len nekontrolované zášklby svalov. Zášklby očí môžu tiež naznačovať rôzne choroby a indikovať príznaky nedostatku v tele. Každý pravdepodobne už predtým zažil šklbnutie očí a viečko sa šklblo v rýchlom slede. Takéto nervózne trháky sa vyskytujú aj u úplne zdravých ľudí, zvyčajne sú úplne neškodné a po niekoľkých minútach samy vymiznú. Ak však zášklby očí trvajú niekoľko dní, treba sa poradiť s lekárom. Neurológ by bol tým správnym miestom. Dotknuté oči vnímajú postihnuté osoby veľmi silne, ale pre druhú osobu to nie je vôbec zlé.
Zášklby očí vždy vyvoláva sval na viečku, takzvaný zdvíhač viečok. Bežnou príčinou je únava alebo stres. Príliš veľa športu alebo fyzickej námahy sú tiež často príčinou zášklbov očí, pretože tu sa výrazne zhoršuje nervová výkonnosť. Ak telo nemá dostatok vody, nervy a svaly nemôžu navzájom dobre komunikovať a tiež sa šklbajú oči. Ak sa však šklbanie očí vyskytuje často, mohlo by to byť tiež spôsobené vírusovým ochorením, v takom prípade je nevyhnutne nutná návšteva očného lekára. Patologické zášklby očí sa však dajú ľahko liečiť, už sa nevyskytujú alebo sa dajú pozorovať len zriedka.
Kedy by ste mali ísť k lekárovi?
Ak sa vám šklbajú oči, treba sa poradiť s lekárom, ak príznaky pretrvávajú niekoľko dní alebo ak sú sprevádzané príznakmi, ako sú bolesti hlavy, ťažkosti s koncentráciou alebo dočasné poruchy zraku. Neurológ môže vylúčiť závažné príčiny, ako je porucha mozgu, poškodenie nádoru alebo nervov v oblasti očí, oftalmológ môže skontrolovať oči na výskyt ametropie a zranení alebo zápalu, a tak urobiť spoľahlivú diagnózu.
V opačnom prípade sa odporúča návšteva lekára, ak k zášklbom očí dôjde v dôsledku ochorenia zrakového systému alebo mozgu, po požití alkoholu alebo drog alebo po kontakte s leptavými alebo dráždivými látkami. Oftalmológ sa tiež odporúča objasniť s existujúcimi základnými chorobami, ako sú celiakia, chronická choroba obličiek alebo cukrovka, ktoré sú často spojené so zášklbom očí v priebehu choroby.
Ak sa naopak zášklby očí vyskytujú iba nepravidelne, je to pravdepodobne nervové zášklby, ktoré sú vyvolané stresom alebo únavou a samy sa opakujú po niekoľkých dňoch až týždňoch. Nedostatok minerálov, podvýživy alebo namáhania očí pri práci pred obrazovkou je zvyčajne bezproblémový - návšteva lekára je nevyhnutná iba vtedy, ak sa príznaky zvyšujú a šklbanie očí znižuje kvalitu života alebo sa vyskytnú iné príznaky, ktoré naznačujú vážne základné ochorenie.
Lekári a terapeuti vo vašej oblasti
Liečba a terapia
V závislosti od príčiny zášklbov očí existujú rôzne spôsoby boja proti zášklbom očí. Napríklad, ak je zášklb spôsobený stresovými faktormi, relaxačné procedúry môžu viesť k zníženiu zášklbov očí. Existuje mnoho rôznych relaxačných metód; Pritom je dôležité zistiť, ktorá relaxačná metóda sa javí v každom jednotlivom prípade najpríjemnejšia a najúčinnejšia. Pozitívne môžu mať aj relaxačné masáže.
Zášklby očí možno možno zmierniť aj vedomým jedlom: Doktori tu predovšetkým spomínajú primeranú zásobu horčíka, pretože horčík je dôležitým spojením medzi nervovými signálmi a svalovými reakciami. Ak nie je dostatok horčíka absorbované potravou, môže sa užiť napríklad vo forme doplnkov výživy.
Dostatočné takzvané stopové prvky (látky dôležité pre organizmus) môžu tiež hrať úlohu v boji proti šklbaniu očí. Okrem toho dostatočný pohyb (v zdravom množstve) môže mať pozitívny vplyv na zášklby očí.
Ak je zášklb na očiach založený na určitom ochorení, prvým krokom v terapii je často bojovať proti tomuto ochoreniu.
Výhľad a predpoveď
Príležitostné očné zášklby možno nájsť vo veľkej časti populácie. Jednoduché príčiny, ako je nadmerná stimulácia zrakového nervu alebo únava, uprednostňujú dobrú prognózu. Po úmyselnom čase odpočinku trvajúcom niekoľko hodín alebo jeden alebo dva dni príznaky úplne zmiznú bez ďalšieho liečenia.
Ak však pretrvávajú, má zmysel nechať ich skontrolovať váš rodinný lekár alebo očný lekár. Podráždenie rohovky alebo mierne zranenia cudzími telesami často po ich odstránení úplne zmiznú. To isté platí pre úspešnú liečbu stresových pacientov. Zvýšená psychická odolnosť znižuje fyzické prejavy v tele. Existujú tiež spoľahlivé terapeutické prístupy proti vysokému krvnému tlaku, ktoré môžu spôsobiť nadmernú reakciu jednotlivých nervov.
Vyhliadky sú však horšie, ak dôjde k rýchlemu poklesu videnia hlboko zakorenených rán, závažných infekcií alebo dokonca ischemickej mŕtvice (mozgový infarkt). Ak existuje podozrenie na vážne pozadie, pre dobrú predpoveď je rýchle obchodovanie nevyhnutné.
Ochorenia, ako je roztrúsená skleróza alebo nadmerne aktívna štítna žľaza, sa môžu pomocou liekov výrazne znížiť. Riziko recidívy a následného zášklbu očí však pretrváva celý život.
Vzhľadom na rôzne príčiny zášklbov očí je jasná prognóza možná až po podrobnom vyšetrení odborníkom. Vo väčšine prípadov sa symptóm javí ako nepríjemný a súčasne bezvýznamný bez akýchkoľvek iných vedľajších účinkov.
prevencia
Niektoré možné kroky na zabránenie zášklbov očí sú podobné ako v zodpovedajúcich terapeutických krokoch: Vyvážený životný štýl môže v zásade zabrániť zášklbom očí. Napríklad môže byť užitočné vyhnúť sa nadmernému stresu alebo ho znížiť. Možným preventívnym faktorom je aj bohatá strava. Takýto životný štýl môže tiež znížiť riziko nákazy, ktorá môže viesť k zášklbom očí.
Môžete to urobiť sami
Tí postihnutí ideálne bojujú proti zášklbom očí v každodennom živote pomocou opatrení na okamžité zníženie stresu. Aj keď zmeny v každodennej práci sa často nedajú uskutočniť okamžite, v súkromnom každodennom živote sú zvyčajne možné malé opatrenia. Zníženie počtu stretnutí a súkromných záväzkov je pre mnoho postihnutých užitočné, aby sa myseľ a telo mohli uvoľniť.
Večery sú pre mnohých ľudí stresujúce. Každý, kto je unavený a ponáhľa sa zo stretnutia na stretnutie, sa nemôže vypnúť. Spotreba sociálnych médií a trvalé používanie smartfónu tiež vedú u niektorých ľudí k neustálemu vnútornému napätiu, ktoré je možné znížiť vedomým vypnutím technológie. Autogénne cvičenie, cvičenie jogy a ďalšie cvičenia duševnej relaxácie môžu byť zvyčajne ľahko integrované do každodenného života. Pomáhajú dosiahnuť väčší vnútorný mier, čo môže mať pozitívny vplyv na zášklby očí. Osoby postihnuté zášklbmi očí môžu užívať aj doplnky obsahujúce horčík a vitamín B12. Tieto vitamíny a minerály môžu mať pozitívny vplyv na svaly tým, že majú relaxačný účinok.
Ošklivé oko postihnutých je často vnímané omnoho intenzívnejšie ako vonkajší svet. Ale ak sa neustále obávate, že si ostatní ľudia všimnú šklbanie očí, stanete sa ešte viac stresovaní. Otvorený prístup k problému tu môže viesť k väčšej relaxácii, čo by malo mať pozitívny vplyv aj na zášklby očí.
.jpg)
