Bolesť svalov

Bolesť svalov alebo myalgia môže mať veľa príčin. Koniec koncov, ľudia majú vo svojich telách okolo 650 rôznych svalov, ktoré slúžia na veľmi odlišné funkcie. Každý z týchto svalov môže byť akútne alebo chronicky napätý, natvrdený alebo bolestivý z iných dôvodov. Medzi neškodné dôvody pre myalgiu môžu patriť preťaženie súvisiace s cvičením, akútne alebo chronické minerálne nedostatky alebo napätie súvisiace so stresom. Bolesť svalov alebo myalgia môže byť tiež dôsledkom vážnych nervových a svalových ochorení.

Čo je to bolesť svalov?

Pod pojmom myalgia sa myslia všetky bolesti svalov, ako to lekár nazýva. Vo väčšine prípadov sú myalgie výsledkom nadmernej fyzickej aktivity, nedostatku minerálov alebo iných príznakov v dôsledku iných chorôb.

Ale niekedy sú tiež typickým kľúčovým príznakom choroby. Preto je ťažké rozlíšiť myalgiu z hľadiska príčin. Vyžadujú intenzívnu diagnostiku a anamnézu. Myalgie môžu byť tiež výsledkom chorôb kĺbov alebo zlomených kostí.

príčiny

Za príčinu akútnej myalgie alebo chronickej bolesti svalov možno označiť celý rad faktorov. Fibromyalgia je jednou z myalgií, ktoré ovplyvňujú celé telo. Tieto bolesti svalov po celom tele môžu byť teraz diagnostikované pomocou špecifických spúšťacích bodov alebo typických citlivých miest.

Zatiaľ nie je známe, ako sa také výrazné myalgie vyskytujú. Môže byť zapojená aj psychika. Syndróm myofasciálnej bolesti je termín používaný na opis bolesti svalov, ktorý je zameraný na konkrétne svalové oblasti alebo spúšťacie body. Táto forma myalgie sa prejavuje ako neha a svrbenie svalov. Takéto myalgie sa považujú za syndrómy preťaženia.

Myalgické encefalopatie sú bolesti svalov, ktoré sa pozorujú pri syndróme chronickej únavy (CFS). Je potrebné objasniť, či boli spôsobené vírusmi, pesticídmi alebo niečím iným. Bolesť svalov rôznej závažnosti môže byť tiež spôsobená príliš veľkým množstvom nikotínu, alkoholu alebo otravou. Medzi drogovo závislými sú tiež známe myalgie a svalové kŕče.

Environmentálne chorí ľudia často trpia chronickou myalgiou v dôsledku masívneho rozkladu horčíka, porúch využívania horčíka alebo nedostatku životne dôležitých látok. Toxín ​​tetanu, toxíny, ako je strychnín, vakcíny proti chrípke, penicilín alebo určité lieky, môžu tiež spôsobiť bolesť svalov. V neposlednom rade môžu tzv. Statíny pre vysoké hladiny lipidov v krvi viesť k vedľajším účinkom na myalgiu.

Svoje lieky nájdete tu

Ochorenia s týmto príznakom

• Nedostatok minerálov
• tetanus
• malomocenstvo
• človek postihnutý detskou obrnou
• roztrúsená skleróza

• chrípka
• Nedostatok horčíka
• syfilis
• Parkinsonova choroba
• prolaps disku

• fibromyalgia
• Roztrhaná škrečka
• polymyozitídy
• Hypothyroidism
• ústrel

kurz

Priebeh bolesti svalov sa môže značne líšiť v závislosti od príčiny. Niektoré bolesti svalov sa v priebehu rokov plazili. Náhle sa môžu vyskytnúť ďalšie myalgie. Myalgia spôsobená nadmerným napätím sa nazýva boľavé svaly, zatiaľ čo tie, ktoré sa vyskytujú v celom tele, sa môžu nazývať fibromyalgia.

Ak vznikli myalgie v dôsledku užívania liekov alebo chronickej otravy, zaobchádza sa s nimi inak, ako keby bolesť svalov spôsobila choroba. Infekcie spojené s infekciami zmiznú napríklad liečením základnej choroby.

Skutočnú chrípku môže sprevádzať bolesť končatín a svalov. Choroby spôsobené uhryznutím kliešťami sa niekedy môžu diagnostikovať na základe existujúcej myalgie. Patogény leptospirózy, trichiny v mäse alebo ataky malárie môžu spôsobiť myalgiu.

Reumatické choroby môžu byť tiež spojené s bolesťou svalov. To vedie k úplne odlišnej terapii bolesti svalov.

komplikácie

Bolesť svalov často vedie ku komplikáciám a poruchám v rámci celej dennej rutiny. Možnosti pohybu sú obmedzené a prispievajú k narušeniu každodenných procesov, ako je správa domácnosti. Vyskytuje sa ochranné správanie, ktoré môže viesť k medziľudským problémom. Každodenné úlohy sa už nevykonávajú ani distribuujú iným ľuďom.

Aktivity vo voľnom čase klesajú a mnoho ľudí ustupuje. Trvalá skúsenosť bolesti vedie k emocionálnemu stresu. Môžu sa vyskytnúť zmeny v správaní, kolísanie nálady alebo emočné minimá. Príznaky sa často šíria a tak viditeľne zhoršujú celkový zdravotný stav. U mnohých pacientov vedie svalová bolesť k zlému držaniu tela alebo jednostrannému stresu v tele.

To môže vyvolať ďalšie sťažnosti. Problémy s kosťou, stres na kĺboch ​​alebo bolesť v nervoch sú ďalšie komplikácie. Liečba liekmi je spojená s vedľajšími účinkami. Lieky proti bolesti môžu spôsobiť závislosť a často napadnúť sliznice. Svalová bolesť môže diagnostikovať ďalšie podmienky.

Depresia, existujúce traumy alebo poruchy krvného obehu sa často objavujú až veľmi neskoro. Najmä v prípade depresie môže diagnostikovať a liečiť roky. Častá bolesť svalov môže naznačovať nedostatok horčíka. To vedie k funkčným poruchám v iných orgánoch, ako je mozog alebo srdce.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Bolesť svalov nemusí byť liečená okamžite lekárom, pretože v mnohých prípadoch môže dotknutá osoba prijať vlastné opatrenia na jej zlepšenie. Najčastejšou príčinou bolesti svalov je nadmerné používanie. Ak sa neznáme pohyby opakujú často, postihnuté svaly sa môžu zraniť aj po dvoch až troch dňoch. Hovoríme o neškodných bolavých svaloch. V niektorých prípadoch však boľavé svaly neodídu samy od seba, ale bolesť bude pretrvávať niekoľko dní.

V takom prípade je veľmi vhodné ísť k lekárovi, pretože to je jediný spôsob, ako zistiť presnú príčinu. Ak budete aj napriek bolesti naďalej používať svaly, vystavujete sa vysokému riziku. Môžu sa vyskytnúť vážne zranenia, ktoré v niektorých prípadoch dokonca vyžadujú chirurgický zákrok. Svalová slza je napríklad zranenie, ktoré sa dá úplne uzdraviť iba vhodným ošetrením alebo chirurgickým zákrokom. Z tohto dôvodu platí nasledujúce: Každý, kto trpí bolesťou v určitých svalových oblastiach, by sa mal čo najskôr poradiť s lekárom. Akékoľvek zranenia možno identifikovať a náležite liečiť len vyšetrením.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Ako už bolo vysvetlené, po diagnostickom výskume príčiny musí nasledovať špecifická terapia bolesti svalov. Základné ochorenie sa často lieči a myalgia potom zmizne. Nejedná sa o seba.

Iné myalgie si však vyžadujú vlastnú liečbu alebo ich možno preventívne znížiť. Tu by sa mali spomenúť napríklad myalgie v dôsledku nadmerného zaťaženia, nesprávneho stresu, stavov napätia alebo nedostatkov v životne dôležitých látkach. V prípade už spomínaných myalgií môžu úľavu poskytnúť masáže, napínacie cvičenia, aplikácie tepla a podobne.

Bolesť svalov spôsobená nedostatkom životne dôležitých látok sa môže zmierniť podaním kyseliny horčíkovej alebo alfa-lipoovej. Myalgie spôsobené nesprávnym stresom sa pravdepodobne môžu znížiť vložkami, cvičením chrbta alebo gymnastickými cvičeniami.

Výhľad a predpoveď

Bolesť svalov sa môže vyskytnúť u ľudí z mnohých rôznych dôvodov, a preto nie je možné urobiť univerzálnu predikciu ďalšieho priebehu choroby. Vo väčšine prípadov sa bolesti svalov vyskytujú v dôsledku nadmerného cvičenia tela, a preto po niekoľkých dňoch znova zmiznú. Bolesť svalov potom odráža bolesť svalov. Môžu sa však objaviť aj ako vedľajší účinok chrípky, prechladnutia a iných infekcií v tele a zodpovedajú bolestiam tela.

Ak bolesť svalov pretrváva a sama osebe nezmizne, je potrebné poradiť sa s lekárom. Liečba liekmi proti bolesti sa odporúča iba v obmedzenej miere, pretože lieky proti bolesti žalúdka poškodzujú. Pri bolesti svalov môže byť príčinou bolesti aj zápal alebo roztrhnutie svalu. V prípade bolesti svalov by postihnuté svaly už nemali byť napäté a musia odpočívať. Zvyčajne by bolesti svalov mali zmiznúť po niekoľkých dňoch.

Ak sa bolesť vyskytne po nehode alebo po úraze do postihnutej oblasti, musí sa okamžite vyhľadať lekár. To môže zabrániť sekundárnym chorobám a iným príznakom. Bolesť svalov sa dá zmierniť aj použitím mastí a krémov. Pomáha tiež ochladenie postihnutých regiónov.

Svoje lieky nájdete tu

prevencia

Je ťažké prijať preventívne opatrenia proti myalgii alebo bolesti svalov vzhľadom na množstvo možných príčin. Pred cvičením má zmysel roztiahnuť a zohriať svaly.

Zdravé jedlo bohaté na životne dôležité látky je v prvom rade dôležité, aby sa zabránilo rozvoju myalgie. Musia sa monitorovať aj psychologické príčiny alebo chronický nedostatok spánku, pretože uprednostňujú myalgiu. Každá bolesť svalov je správou, že niečo nie je v svalovom systéme. To, či myalgie vždy potrebujú liečbu, sa však líši.

Môžete to urobiť sami

Vo väčšine prípadov je bolesť svalov spôsobená nadmerným namáhaním alebo nadmerným namáhaním svalov. To vedie k obvyklým bolestiam v svaloch. Nejde o zvláštnu komplikáciu a zvyčajne zmizne po niekoľkých dňoch. V takom prípade by už pacient nemal zbytočne namáhať alebo namáhať svaly, aby sa mohol zotaviť. Často tiež pomáhajú masti, ktoré ochladzujú a uvoľňujú sval v bolestivej oblasti.

Teplo zvyčajne tiež pomáha proti bolesti svalov. Pacient môže na postihnuté miesta aplikovať tepelné náplasti alebo navštíviť saunu, ktorá má pozitívny vplyv na celé telo. Ak sú svaly napäté, môže vám pomôcť masáž a fyzioterapia. Okrem teplých procedúr pomáhajú aj chladové procedúry. Zahŕňajú chladné kúpele v bazéne alebo ľadové kúpele, pričom postihnutá oblasť môže byť tiež ošetrená chladiacou podložkou.

Postihnutá osoba môže doma vykonávať určité protahovacie a relaxačné cvičenia, ktoré pomôžu zmierniť bolesť svalov. Chladenie sa dá využiť aj na cestách pomocou gélov a krémov, ak sa bolesť svalov objaví aj počas dňa, keď pacient nie je doma. Ak bolesť pretrváva, je nevyhnutná návšteva lekára.