Vysvetľujeme, čo je mandala, jej vlastnosti, aké druhy existujú a jej terapeutické výhody. Tiež mandaly na vyfarbenie.
Čo je to mandala?
Mandaly alebo mandalsa (sanskrtské slovo, ktoré sa prekladá ako „kruh“), sú určitým typom diagramy symbolický, bežný v hinduizmus a budhizmus, ktoré predstavujú makrokozmos a mikrokozmos prostredníctvom súboru sústredných kruhov a opakujúcich sa vzorov.
Tento typ kresby sa v minulosti používal v obrady posvätný a ako nástroj na meditáciu. Mohli byť nakreslené na papieri, maľované na nástenné maľby alebo zabudované do zeme pomocou práškov a škvŕn.
Najmä mandala je reprezentáciou vesmíru ako organizovaného a harmonického celku, ktorého univerzálne sily sa v určitých bodoch zbiehajú, podporujú koncentráciu a vnútornú cestu, teda smerom k mikrokozmu ľudskej mysle. Vo všeobecnosti tieto zobrazenia pozostávajú zo štvorcového priestoru, v ktorom je kruh, a z tých, ktoré sú plné foriem, línií, siluet a alegórií.
Okrem toho sú tieto diagramy spojené s myšlienkou dokonalosti, symetrie a ekvidistancie, teda rovnováhy a večného návratu prírody.
Preto náboženstva Hinduisti a budhisti v nich videli svoj ideálny symbol presvedčenia, ktoré na druhej strane nie sú jedinečné alebo exkluzívne pre ľudskosť: toto predstavovali starí Gréci s ouroborosom, hadom, ktorý si hryzie chvost. Okrem toho sa v iných umeleckých tradíciách, ako je stredoveký kresťan alebo chacanas z predhispánskeho andského sveta, vyskytujú veľmi podobné tvary a symboly.
Táto zjavná univerzálnosť mandaly viedla švajčiarskeho psychoanalytika Carla Gustava Junga (1875-1961) k tomu, aby ju považoval za ideálne vyjadrenia kolektívneho nevedomia a procesov individualizácie či psychickej konštrukcie jednotlivca.
Druhy mandál
Existuje mnoho údajných populárnych klasifikácií mandál, ktoré sú fixované na ich údajný pôvod (budhistický, aztékov, mudra a pod.) alebo ktorí navrhujú výklad podľa svojho farbyAle všetko sú to vlastne neskoršie a súčasné predstavy, výsledok popularizácie týchto kresieb ako meditatívneho nástroja na Západe.
V sanskritskej tradícii sú v skutočnosti dve formy diagramu:
- Jantry: Sú oveľa jednoduchšie a zameriavajú sa na určitý aspekt božstvo rituálne uctievaná.
- Mandaly: Sú oveľa prepracovanejšie a túžia byť nástrojom na meditáciu a odhaľovanie neviditeľného.
Jasným príkladom tohto rozdielu sú jantry a mandaly používané v kulte Šakti (sriyantra alebo šrichakra, "Koleso Shri"), ktorého jediným rozdielom je stupeň zložitosti vzorov.
Mandaly v Číne, Japonsku a Tibete sú v zásade dvoch typov, z ktorých každý predstavuje rôzne prvky vesmíru:
- Gharbadhatu, („svet maternice“ v sanskrte, nazývaný v japončine taizo-kai), charakterizovaný pohybom, ktorý začína od jednotlivca a smeruje ku kolektívu.
- Vajradhatu, („diamantový svet“ alebo „svet bleskov“ v sanskrte, tzv kongô-kai v japončine), ktorých navrhovaný pohyb je opačný, od kolektívneho k individuálnemu.
Terapeutické výhody mandaly
Mandaly sa stali na Západe módou na začiatku 21. storočia ako meditačný nástroj, ktorý uľahčuje introspekciu. V súčasnosti vychádzajú celé knihy mandál na maľovanie a vyfarbovanie a ich použitie má tú výhodu, že nevyžaduje štúdium špeciálnych techník a nemá žiadne vekové obmedzenia.
Stačí, že osoba dopriať si osvietenie a svoje tvorivosťs cieľom znížiť úroveň stresu a úzkosti prostredníctvom okamihu absolútnej prítomnosti, veľmi podobnej tomu, o čo sa usiluje meditácia, hoci prostredníctvom techniky rôzne
Omaľovánky mandaly
