chladný je stresujúce a znižuje radosť zo života. S cieľom rýchlo sa zbaviť choroby, ktorá je známa aj ako chrípková infekcia, sa nemusíme okamžite uchýliť k „chemickému klubu“, ale môžeme získať pomoc pomocou jemných domácich liekov.
Čo pomáha proti prechladnutiu?
Na rozdiel od toho, čo sa často predpokladá, nachladnutie nie je spôsobené príliš veľkým prechladnutím alebo prievanom, ale preto, že ste boli nakazení určitými vírusmi (niekedy aj baktériami).
Hypotermia je však jedným z tých faktorov, ktoré môžu oslabiť imunitný systém, čo môže viesť k rozvoju infekcie podobnej chrípke. Ďalšími faktormi, ktoré môžu viesť k oslabeniu obranyschopnosti tela, sú napríklad stres, nedostatok spánku, zneužívanie návykových látok alebo podvýživa. Aby ste sa v prvom rade vyhli prechladnutiu, odporúčame životný štýl pri vedomí s dostatkom spánku, malým stresom a vyváženou stravou. Cielená, pravidelná konzumácia zdraviu prospešných potravín, ako je cesnak, cibuľa alebo zázvor, môže tiež pomôcť zabrániť infekciám podobným chrípke od samého začiatku.
Ak ste nachladli, príznaky infekcie sa môžu meniť a z. B. prejavujú sa ako kašeľ, výtok z nosa, sínusitída, bolesť v krku, chrapot, horúčka a bolesť tela. Aby ste rýchlo bojovali proti príznakom, môžete napríklad použiť jemné domáce prostriedky. Vaša kuchyňa má často cenné prostriedky proti bežnej nádche s určitými bylinkami a rastlinnými cibuľkami.
Okrem toho niekoľko jednoduchých krokov môže pomôcť telu rýchlejšie sa zotaviť z prechladnutia. Vo všeobecnosti platí pre infekciu podobnú chrípke: dosť spíte, veľa pite, vyvarujte sa nepokoju a udržujte svoje telo - najmä chodidlá - v teple. Okrem toho je dôležité: ak sa zima nezlepší napriek liečbe domácimi prostriedkami alebo alternatívnymi prostriedkami, treba sa poradiť s lekárom!
Rýchla pomoc
Rôznymi príznakmi prechladnutia sa dá rýchlo a účinne bojovať jednoduchými domácimi prostriedkami: Suchý, dráždivý kašeľ sa môže zmierniť bylinkovými čajmi (napr. Tymiánom, brečtanom alebo marshmallow).
Na druhej strane kašeľ so silným hlienom možno vyriešiť čerstvo uvareným cibuľovým čajom. Pri upchaní nosa a bolestiach hlavy môže inhalačný olej z mäty alebo parný kúpeľ s harmančekom poskytnúť rýchlu úľavu, zatiaľ čo pri infekcii dutín môže byť prospešné aj oplachovanie nosom. Úplný kúpeľ s esenciami zvyšujúcimi krvný obeh (ako je mentol, eukalyptus alebo olej zo smrekovej ihly) môže zmierniť bolesť v končatinách a vyčistiť zablokované dýchacie cesty - ale ak máte horúčku, nemalo by sa používať plné kúpanie.
Horúčka sa všeobecne považuje za citlivú reakciu tela a nemala by sa potlačiť okamžite - ak však telesná teplota stúpne nad 39 ° C, môžete napr. Pokúste sa napríklad obaľovať vlhkú nohu alebo si čaj z kvetu lipového kvetu znova spustite. V prípade bolesti v krku a chrapľavosti sa príznaky môžu riešiť potláčaním zemiakov alebo kvarkov a kloktaním s harmančekmi alebo šalviami. Čerstvo pripravená kuracia polievka (nie z plechovky!) Pomáha tiež s prechladnutím - medzitým sa vedecky dokázalo, že chutný domáci liek pôsobí proti zápalom a umožňuje mu rýchlejšie ustupovať.
Alternatívne prostriedky nápravy
Nachladnutie sa dá zmierniť aj inými alternatívnymi prostriedkami: Pomocou červeného svetla sa môžu liečiť napríklad infekcie hrdla a dutín - je však dôležité, aby ste pozorne dodržiavali súvisiace pokyny na použitie a kontraindikácie (napr. Maximálny čas expozície a ochranu očí). stať sa.
Ďalšie alternatívne prostriedky, ktoré možno použiť na liečbu prechladnutia, možno nájsť v homeopatii. Napríklad v prípade horúčky sa odporúča aktívna zložka aconite, ktorá je indikovaná najmä vtedy, keď je pacient trápený suchým teplom s triasnutím, podráždeným kašľom a chrapotom. Belladonna je však ideálna pre horúčkovité stavy sprevádzané potom, pulzujúcou bolesťou a vlhkými rukami a chodidlami.
Pri bolestiach v krku môžu pomôcť aj obidve účinné látky, ako aj Phytolacca a Apis. Ak nos tečie alebo je zablokovaný, môže byť užitočné použitie Allium cepa, Eufrazia alebo Luffa operculata a v prípade menších pacientov Sambucus nigra. Pred použitím homeopatických liekov je však vhodné poradiť sa s odborníkom.
.jpg)
.jpg)
