Erythrophobia

Erythrophobia je strach z červenania, presnejšie z červenania pokožky tváre. Je to duševná porucha, ale nie duševné ochorenie v klasickom slova zmysle, aj keď je nežiaduce a vegetatívne kontrolované začervenanie kože nepríjemné a môže byť tiež veľmi stresujúce.

Čo je to erytrofóbia?

Červenanie je často vnímané postihnutými ako impulz stúpajúci zo žalúdka, ktorý sa javí ako nekontrolovateľný a stáva sa nezávislým pocitom.
© photoschmidt - stock.adobe.com

Termín erytrofóbia je slovo z gréckeho jazyka, ktoré sa skladá z dvoch slabík. „Erythros“ znamená „červený“ a „Phobos“ znamená „strach“, takže erytrofóbia je strach z červenania, ktorý sa môže vyskytnúť akútne alebo chronicky. Niektorí ľudia trpia touto úzkostnou poruchou iba v určitých fázach svojho života, iní trpia strachom z začervenania počas celého svojho života, ak sa liečba neposkytuje včas.

Postihnuté osoby veľmi často mlčia o svojej tendencii rýchlo sa začervenať a neveria ani u lekára. Pretože červenanie nie je v spoločnosti všeobecne akceptované. Verejnosť často prirovnáva červenanie k hanbe, zmätku alebo klamstvu. Dotknutá osoba môže byť tak vnútorne blokovaná v zodpovedajúcich situáciách, že už nie je schopná hovoriť ani slovo. Bohužiaľ to posilňuje obavy a vytvára akýsi začarovaný cyklus červenania, vnútorného napätia a rozpakov.

príčiny

Väčšina ľudí postihnutých trápnym začervenaním robia všetko, čo je v ich silách, aby bojovali proti tomu tým, že si len predstavia, že sa červenajú. To však nemôže byť úspešné, pretože impulzívne sčervenanie tváre, tiež známe ako sčervenanie, je striktne vegetatívnou reakciou, ktorú rovnako ako srdcový rytmus nemožno svojvoľne ovplyvniť. Erytrofóbia sa nesmie zamieňať s klasickými fóbiami, ako sú strach z pavúkov alebo strach z výšok. Pretože sa zvyčajne lieči lepšie.

Príčinou psychologickej erytrofóbie je tzv. Cyklus strachu. Situácia, ktorá je vnímaná ako nepríjemné alebo negatívne myšlienky, vedie k sebavedomiu červenania. Potom vznikajú myšlienky nebezpečenstva a hrozby, aj keď žiadna hrozba nie je objektívne rozpoznateľná. Psychologický strach nasleduje s tendenciou vyhýbania sa a odstúpenia. Ak cyklus strachu pretrváva dlhšie, vyskytujú sa aj fyzické zmeny v neurónoch, ktoré zase udržiavajú cyklus strachu. V tejto chronickej fáze sa terapia považuje za zvlášť ťažkú.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervov

Príznaky, choroby a príznaky

Aj keď príznaky, sťažnosti a znaky erytrofóbie majú prevažne psychologický charakter, je potrebné vylúčiť fyzické príčiny. Sčervenenie kože môže tiež zakryť ružovku, kuperózu alebo sklon k nadmernému poteniu.

Červenanie je často vnímané postihnutými ako impulz stúpajúci zo žalúdka, ktorý sa javí ako nekontrolovateľný a stáva sa nezávislým pocitom. Ak potom interne proti nemu bojujete, výsledkom je ešte násilnejšie a rýchlejšie začervenanie. Často aj malé veci každodenného života stačia na to, aby stratili sebavedomie, ktoré bolo ťažko zarobené.

Erytrofóbia môže byť sprevádzaná intenzívnym vnútorným napätím a nepokojom a často dochádza k kolísaniu krvného tlaku, pretože dysregulácia hormonálneho systému spôsobuje, že telo prechádza na tzv. Únikový a útočný režim so zvýšeným uvoľňovaním stresových hormónov z kôry nadobličiek. Z geografického hľadiska sa červenanie môže vyskytnúť iba na ušiach alebo vo forme tzv. Hektických škvŕn.

Okrem tváre sú často postihnuté dekolty, oblasť krku alebo krk. Rýchle začervenanie je tiež známe ako červenanie, pomalé začervenanie je tiež známe ako začervenanie a trvalé začervenanie je tiež známe ako trvalá forma. V psychologickej praxi môže byť tento typ diferenciálnej diagnostiky dôležitý pre monitorovanie pokroku.

diagnóza

Nie je pravda, že sa ľudia s tmavou pokožkou začervenajú, začervenajú sa ako ľudia so svetlou pokožkou, ale jednoducho to nie je také zrejmé. Ak postihnuté osoby trpia súčasne sociálnou fóbiou, t. J. Strachom zo stretnutia alebo kontaktu s ľuďmi, včasná diagnóza je obzvlášť dôležitá na identifikáciu tendencie k stiahnutiu alebo dokonca samovražednému správaniu v správnom čase.

Diagnózu by mal určiť psychiater, psychológ alebo neurológ po dôkladnom fyzickom vyšetrení a vylúčení organických príčin. V medzinárodnej klasifikácii registra ICD sa erytrofóbia stále neuvádza ako nezávislý klinický obraz.

komplikácie

Bez liečby je možné, že sa erytrofóbia môže zhoršiť. Môžu sa vyvinúť ďalšie úzkostné poruchy, ako je sociálna fóbia alebo agorafóbia. Bežnou komplikáciou spojenou s erytrofóbiou je vyhnúť sa situáciám, keď sa osoba domnieva, že sa červenajú alebo kde sa červenanie môže obzvlášť trápne. Sociálne ochudobnenie a stiahnutie z trhu sú bežné následky, ktoré sa môžu líšiť v závažnosti.

Ak sa erytrofóbia nelieči, môžu sa vyvinúť aj ďalšie duševné poruchy. Napríklad izolácia, hanba a pocity menejcennosti môžu prispieť k rozvoju depresie alebo podporiť recidívu. U niektorých ľudí sa vyvinie kompulzia s erytrofóbiou.

Tieto často (pôvodne) slúžia na zmiernenie úzkosti. Kontrolné nátlaky sú obzvlášť bežné: dotknutá osoba môže často kontrolovať svoju tvár v reflexných povrchoch alebo hľadať iné náznaky možného začervenania. Neustále monitorovanie sa môže rozšíriť aj na ďalšie oblasti.

Toto správanie môžu cudzinci nesprávne interpretovať ako márnosť. Okrem toho sa môžu dotknutí ľudia pri pohľade na svoj odraz v zrkadle zdať diseminovaní alebo nezaujatí.Možné sú aj konflikty s priateľmi alebo rodinou. Mnoho postihnutých ľudí tiež trpí následkami erytrofóbie na pracovisku - napríklad ak sa neodvážia hovoriť s ostatnými ako manažér alebo sa aktívne nezúčastňujú diskusií v tímoch. To môže viesť k obmedzeniam v zamestnaní.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

S erytrofóbiou sa spravidla nemusí vždy konzultovať s lekárom. Ochorenie sa dá liečiť rôznymi cvičeniami alebo terapiami. Ak však postihnuté osoby trpia v každodennom živote prísnymi obmedzeniami v dôsledku erytrofóbie, mala by sa vykonať návšteva lekára.

Je to najmä prípad, keď sa choroba vyskytuje v dôsledku traumatických zážitkov. Návšteva lekára je nevyhnutná, ak pacient trpí červenaním alebo nadmerným potením v mnohých situáciách. Zvyčajne sa tieto príznaky nedajú predvídať ani im predchádzať, takže človek sa nemôže začervenať sám. Vnútorný nepokoj alebo neustále napätie môže tiež viesť k erytrofóbii a malo by sa vyšetriť. Kolísanie krvného tlaku môže viesť k skutočným zdravotným problémom a musí sa tiež vyšetriť.

Prvú diagnózu choroby môže urobiť psychológ alebo terapeut. Liečbu zvyčajne vykonávajú aj títo lekári. V mnohých prípadoch to môže obmedziť erytrofóbiu. Úplne pozitívny priebeh choroby však nemožno vždy predpovedať.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Rozhodujúcim faktorom úspechu liečby erytrofóbiou je bezpodmienečná ochota pacienta zapojiť sa do často zdĺhavej liečby porúch. Okrem toho musí byť terapia podaná čo najskôr, ešte predtým, ako sa fyziologické štruktúry v mozgu zmenia. V psychoterapii nie je známa platná metóda na bezpečné prekonanie erytrofóbie.

Sprístupnenie poradenskej psychoterapie, účasť postihnutých v svojpomocných skupinách, ako aj psychodynamické a behaviorálne terapie už pomohli mnohým postihnutým ľuďom vyrovnať sa s príznakmi tolerovateľným spôsobom. V prípade rezistencie na liečbu, špeciálneho typu operácie, môže byť tiež užitočná endoskopická transthorakálna sympatektómia. Je však vhodný iba pre pacientov, ktorí sú samovražední a úplne sa izolovali od vonkajšieho sveta.

Výhľad a predpoveď

Vo väčšine prípadov je možné erytrofóbiu liečiť relatívne dobre. Neexistujú žiadne osobitné komplikácie a včasná diagnostika a liečba majú vždy pozitívny vplyv na ďalší priebeh choroby. V niektorých prípadoch to môže tiež viesť k samoliečeniu, hoci k tomu zvyčajne dochádza len zriedka.

Ak sa erytrofóbia nelieči, postihnutá osoba bude trpieť silným začervenaním a pokračujúcim nadmerným potením. Pri tomto ochorení sa môžu vyskytnúť aj kolísania krvného tlaku a môžu mať negatívny vplyv na kvalitu života postihnutej osoby. Ak sa erytrofóbia vyskytuje dlhšiu dobu, choroba môže viesť aj k sociálnym problémom, pričom ťažkosti sa môžu vyskytnúť najmä u detí a dospievajúcich.

Pretože liečba erytrofóbie sa zvyčajne vykonáva ako súčasť psychoterapie, ďalší priebeh a úspech liečby závisí do veľkej miery od závažnosti ochorenia a od vlastného postoja pacienta. Toto ochorenie sa však zvyčajne lieči. Očakávaná dĺžka života pacienta nie je týmto ochorením negatívne ovplyvnená.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervov

prevencia

Erytrofóbia je často spúšťaná spúšťačom v detstve. Ak si rodičia všimnú zvýšené nedobrovoľné začervenanie svojho dieťaťa, nemali by sa báť vyhľadať radu od psychiatra. Pretože včasná terapia môže zabrániť rozvoju úzkostného cyklu a tým aj vzniku erytrofóbie v dospelosti.

domáce ošetrovanie

Možnosti následnej starostlivosti sú v prípade erytrofóbie k dispozícii iba vo veľmi obmedzenej miere. Pacient je primárne závislý od priameho a lekárskeho ošetrenia tohto ochorenia, aby sa predišlo ďalším komplikáciám. Pretože sa nemôže samo liečiť samostatne, je veľmi dôležitá včasná diagnostika tohto ochorenia.

Samotná liečba sa zvyčajne vykonáva pomocou liekov a terapie psychológom. Dotknutá osoba by mala zabezpečiť pravidelné užívanie liekov, berúc do úvahy interakcie a vedľajšie účinky. Najmä v prípade detí by rodičia mali skontrolovať, či užívajú lieky správne. Aj po úspešnej liečbe erytrofóbie je väčšina postihnutých závislá od pokračovania v užívaní drogy.

Keďže erytrofóbia je psychologickým rozrušením, láskyplná a intenzívna podpora pacienta má tiež pozitívny vplyv na priebeh choroby. Pacienti by mali byť integrovaní do života iných ľudí, pretože sa často izolujú od iných ľudí. Užitočný môže byť aj kontakt s inými trpiacimi erytrofóbiou, pretože to môže viesť k výmene informácií, ktoré môžu uľahčiť každodenný život.

Môžete to urobiť sami

Nie sú k dispozícii žiadne liečby, ktoré by úplne zabránili preplachovaniu. Ľudia sa však môžu naučiť, ako sa červenať menej často. Existuje tiež možnosť odstrániť strach z červenania. Po prvé, postihnutí by už nemali vidieť červenanie ako katastrofu alebo hanbu. Je tiež vhodné prijať vaše chyby a slabé stránky.

Postihnutí ľudia by sa mali vždy nechať červenať. Najmä myšlienka prostého červenania vyvoláva pravý opak. Panika sa vyvíja, čo vedie k červenaniu. Dotknuté osoby by nemali zakazovať alebo skrývať túto vlastnosť. Je lepšie si zvyknúť na červenanie a reagovať naň pozitívne. Má zmysel povedať si, že je to v poriadku. To pôjde rýchlo. Dotknuté osoby by mali tieto slová zopakovať vždy, keď si všimnú červenanie.

Je tiež užitočné zvýšiť svoju sebavedomie. Tí, ktorí to berú k srdcu a sami sa nesúdia, sa budú menej obávať červenania. Tiež učí postihnutých, aby boli menej zahanbení z červenania. To má zase za následok menšie začervenanie. Cvičenie trvá nejaký čas, ale úspech sa oplatí.