Pri existujúcich sťažnostiach nie je povinné uchýliť sa k chemickým liekom. Niektoré bylinné prvky môžu zmierniť určité príznaky. To zahŕňa napríklad Skutočný spoonbillčo je svojím účinkom rôznorodé.
Výskyt a pestovanie bežnej lyžice
Skutočný spoonbill je známy pre niektorých ľudí ako korenie. Okrem kuchyne je však veľmi málo ľudí informovaných o liečivých schopnostiach rastliny. Skutočná lyžica preferuje slané pôdy. Preto sa nachádza na pobreží v severnej Európe. Ak sú lyžice roztrúsené v zime, vyvíja sa tiež v dôsledku rozšírenia soli na niektorých miestach.
Celkovo rastlina rastie najlepšie na slnku as dostatočným množstvom tekutiny. Môže však prekonať aj hľadisko v penumbre. Kým bežná lyžica sa v minulosti mohla vyskytovať častejšie, dnes je zriedkavá. Bylina teraz patrí do rodiny chránených druhov. Dospelé rastliny dosahujú výšky okolo 20 až 50 centimetrov a ich životnosť je približne dva roky.
Názov siaha až po zelené, šťavnaté listy, ktorých tvar pripomína lyžicu. Biele kvety zdobia štyri lístky. Celkovo kvetina meria asi 3 až 5,5 milimetrov. Súčasne sú na kvetinách umiestnené ovocné struky. V nich sa zase ukladajú semená obyčajnej sladkosti.
Účinok a aplikácia
Pred 300 rokmi bol bežný spoonbill v Európe rozšírený. Najmä vďaka svojmu vysokému obsahu vitamínu C sa nachádza v záhradách obyvateľstva. Pri dlhých námorných cestách boli listy rastliny osolené a takto sa zobrali. Kým kurvička je dnes v západných krajinách veľmi zriedkavý jav, chorobe sa vtedy aktívne predchádzalo pomocou bežnej lyžice.
Napriek tomu hrá vitamín C naďalej rozhodujúcu úlohu. Vitamín C nachádzajúci sa v lyžičke mnohokrát prevyšuje umelo vyrobené prípravky v prevencii degeneratívnych chorôb inhibíciou voľných radikálov. Voľné radikály môžu viesť k cukrovke, Alzheimerovej chorobe a rakovine. Pre efektívny účinok spoonbill je rozhodujúci nielen vysoký obsah vitamínu C. Zároveň flavonoidy a glykozidy chránia bunky pred voľnými radikálmi. Týmto spôsobom môže byť posilnený imunitný systém.
Zdravý imunitný systém nie je menej náchylný na degeneratívne ťažkosti. Chráni tiež pred baktériami a vírusmi, ktoré spôsobujú prechladnutie a iné príznaky. Glykozidy horčičného oleja, ktoré obsahuje, ako je glucocochlearín, sú antibakteriálne a izotiokyanáty pomáhajú predchádzať rakovine.
Bežná lyžica sa zvyčajne absorbuje jedlom. Rastlina môže byť integrovaná do teplých obedových jedál. Chuť vyniká so zemiakmi, mrkvou alebo repou. Listy sa môžu jesť aj ako šalát alebo ako nátierka. Na zmiernenie horkej chuti odporúčame používať pažítka paralelne.
Najefektívnejšie je používať mladé lístky mladej. Listy sa môžu v prípade potreby konzervovať soľou. Všeobecne však rastlina nestráca svoje listy v zimných mesiacoch. Z tohto dôvodu neexistujú žiadne časové limity na zber. Sušený čaj je možné pripraviť z bežnej lyžice.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu
Bežná lyžička je zvlášť vhodná na prevenciu rôznych ochorení a chorôb. Používa sa najmä na prevenciu rakoviny. Obsiahnuté flavonoidy majú antioxidačné vlastnosti, čo znamená, že môžu v obmedzenej miere zabrániť nekontrolovanému bunkovému rastu. Súčasne rovnaké zložky uspejú v prevencii kardiovaskulárnych chorôb.
Pretože infarkty myokardu sú stále jednou z najbežnejších príčin úmrtí v Nemecku, je možné vnímať bežnú lyžicu, ktorá má významný vplyv na zdravie. Jód a horčík sú ďalšími dôležitými zložkami bežnej stolovej mladiny. Okrem toho majú tieto dve látky veľký význam pre štítnu žľazu. Na jednej strane minerály podporujú bunkovú štruktúru a opravu. Na druhej strane sú najdôležitejšou zložkou hormónov štítnej žľazy produkovaných organizmom. Tieto zase preberajú množstvo dôležitých úloh. Nedostatok vedie k ďalším príznakom.
Okrem preventívnych vlastností je možné lyžicu použiť aj ako terapeutickú látku. Používa sa pri ochoreniach dýchacích ciest alebo močových infekciách. Rôzne prísady tu zaisťujú zničenie pôvodných patogénov. Zároveň sú schopné inhibovať replikáciu vírusov, ktoré sú zodpovedné za výskyt chrípky. Zápcha často postihuje nielen telo, ale psychika tiež trpí príznakmi.
Bylina lyžice môže zmierniť pomalosť a stimulovať pohyby čriev. Týmto spôsobom sa jedlo prepraví ďalej, zápcha sa vyjasní. V prípade prechladnutia bežná lyžica dezinfikuje sliznice. Baktérie a iné patogény sa usmrtia a regenerácia je rýchlejšia. Celkovo sa metabolizmus stimuluje použitím bežnej lyžice ako korenia alebo čaju.
To znamená, že ak ste na jar unavení alebo vyčerpaní, môžete siahnuť po listoch byliny. Zložky pomáhajú pri dne, reumatizme a krvácaní v ústnej dutine. Pri použití lyžice sa spravidla neočakávajú vedľajšie účinky. Ľudia, ktorí zvyčajne reagujú citlivo, si však môžu všimnúť podráždenie pokožky a slizníc. Tieto sú spúšťané horčičnými glykozidmi.
