biofeedback

Pod hlavičkou alternatívnych lekárskych aplikácií, ktoré sa nespoliehajú na predpisovanie liekov, sa neustále objavujú nové možnosti. Jeden z týchto pomerne účinných postupov je biofeedback.

Čo je to biofeedback?

Základom biofeedbacku sú spočiatku nevedomé a nedobrovoľné fyziologické procesy, napríklad výkon svalov sa môže merať pomocou elektród.

Za menom biofeedback Skryje použitú metódu založenú na rozpoznávaní a využívaní spojení medzi fyziologickými mechanizmami a rôznymi chorobami. Životne dôležité procesy, ktoré sú v tele prirodzene kontrolované, môžu byť použité na ovplyvnenie pohody a zdravia ľudí.

Slovo spätná väzba znamená spätnú väzbu z vlastných procesov tela, ktorú podporujú rôzne lekársko-technické varianty záznamu. Biofeedback sa sústreďuje na špeciálny behaviorálny tréning, ktorý je implementovaný na cielený vplyv na rôzne biologické funkcie tela.

Funkcia, účinok a ciele

Základom biofeedback predstavujú spočiatku nevedomé a nedobrovoľné fyziologické procesy, ktoré sa technicky merajú v biofeedbacke vo forme aktivity jednotlivých oblastí mozgu, pulzu a teploty kože, respiračného výkonu, kolísania krvného tlaku a elektrickej vodivosti povrchu pokožky.

Napríklad výkon svalov môže byť určený aplikáciou elektród počas biofeedbacku. V dôsledku týchto meraní je možné tieto procesy zámerne ovplyvniť. Prostredníctvom veľmi špecifických tréningových procesov je človek schopný na ne spočiatku pôsobiť ako na svojvoľne kontrolovateľné biologické procesy prostredníctvom biofeedbacku.

To by znamenalo, že iba vyškolením vlastnej sebakoncentrácie a podporou zdravotníckych pomôcok môže byť vysoký krvný tlak znížený vašimi vlastnými duševnými schopnosťami. Z technického hľadiska je v biofeedbacke dôležité ovplyvniť jednotu mozgu a postavy. Pomáha to ľuďom žiť zdravšie a cítiť sa pohodlnejšie.

Biofeedback sa používa na pozitívne ovplyvňovanie zdravotných ťažkostí, ako sú migréna a bolesti hlavy, ako aj poruchy krvného obehu. Biofeedback sa okrem toho úspešne používa ako vedecky dokázaná metóda pri nedrogovej liečbe psychosomatických chorôb, pri regulácii vysokého krvného tlaku a pri chronickej bolesti. Aj v psychiatrii a neurológii je biofeedback uznávaný ako terapeutická podpora pri stavoch úzkosti a paniky.

Mnoho pacientov môže bezvedomie prísť do kontaktu s biofeedbackom, pokiaľ ide o relaxáciu a zmiernenie bolesti pomocou veľmi špeciálnych dýchacích techník.

Pokiaľ ide o spätný tok biofeedbacku, nejde iba o zlepšenie vášho zdravia. Ďalším cieľom biofeedbacku je získať schopnosť citlivejšie vnímať svoje telo a reagovať tak na jeho potreby. Väčšina ľudí prišla o toto skutočne prirodzené správanie, takže choroby zasiahli. Biofeedback úzko súvisí s autogénnym tréningom a progresívnou svalovou relaxáciou.

Biofeedback sa už niekoľko rokov ponúka v mnohých rehabilitačných a kúpeľných zariadeniach, ako aj na klinikách, ktoré sa spoliehajú na alternatívne liečebné metódy. Najmä pri duševných a psychosomatických ochoreniach je možné s biofeedbackom dosiahnuť miernym a veľmi individuálnym spôsobom dlhodobé liečebné úspechy. Vzťahuje sa to nielen na bolesť, ale aj na návykové správanie, ale aj na depresiu a syndróm vyhorenia, poruchy spánku, epilepsiu, nervozitu a paralýzu.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na upokojenie a posilnenie nervov

Riziká a nebezpečenstvá

biofeedback je ťažko charakterizovaný rizikami, vedľajšími účinkami alebo komplikáciami. Biofeedback sa však nemôže používať bezpečne na všetky choroby. Platí to najmä pre duševné choroby spôsobené takzvanou poruchou osobnosti.

Okrem toho technické zariadenia, ktoré sa používajú pri potrebných meraniach tela pri biofeedbacke a použité školiace metódy, sú úplne bezpečné a nevyvolávajú nadmernú citlivosť ani neznášanlivosť. Pri biofeedbacke sa od liekov úplne upúšťa. Ak sú potrebné lieky, neexistujú žiadne námietky, ak sú založené na lekársky predpísanej formulácii.

Ak existujúce príznaky nie sú zmiernené alternatívnou metódou biofeedbacku alebo ak sa zhoršuje zdravotný stav, je potrebné poradiť sa s odborníkom.