Brúsenie zubov

Brúsenie zubovalebo tiež bruxizmus, opisuje zaťaté alebo brúsenie zubov spôsobené nadmernou aktivitou žuvacích svalov. Brúsenie zubov prebieha prevažne v noci a je to hlavne kvôli stresu a duševnému preťaženiu.

Čo je brúsenie zubov?

pod Brúsenie zubov človek rozumie brúseniu alebo zaťatiu zubov napriek prázdnym ústam. To znamená, že chrumkavosť sa nepoužíva na drvenie potravy, ale je to nevedomý pohyb žuvacích svalov.

Vysoké sily, s ktorými môžu žuvacie svaly tlačiť zuby k sebe, spôsobujú dlhodobé poškodenie a známky opotrebenia zubov a čeľustných kĺbov. Okrem toho existuje napätie v oblasti krku a čeľuste, ktoré môže v konečnom dôsledku vyvolať bolesti hlavy alebo tinitus.

Brúsenie zubov sa väčšinou vyskytuje v noci pri spánku. Brúsenie zubov v bezvedomí sa však môže vyskytnúť aj počas dňa, napríklad vo fázach veľkého napätia alebo vysokej koncentrácie.

príčiny

Príčiny Brúsenie zubov sú väčšinou zapríčinené psychologickým napätím, tlakom na výkon a stresom alebo v situáciách, keď dotknutá osoba doslova „škodí zubom“ a veľa prijíma. Pretože telo spracováva stres predovšetkým počas spánku, brúsenie zubov je obzvlášť výrazné v noci.

V zriedkavých prípadoch však môžu byť príčinou brúsenia zubov nesprávne zarovnané zuby alebo nesprávne namontované zubné protézy. V detstve môže byť brúsenie zubov často späté s prirodzeným procesom. Vďaka tomu deti brúsia svoje mliečne zuby naplocho a prispôsobujú si tak žuvacie povrchy zubov v hornej a dolnej čeľusti.

Tento proces sa nepovažuje za patologický a mal by sa stanoviť najneskôr pri zmene zubov. Napriek tomu by sa malo u detí pozorovať aj brúsenie zubov, aby sa zabránilo chronickému opotrebovaniu zubného aparátu.

Príznaky, choroby a príznaky

Brúsenie zubov sa často uskutočňuje predovšetkým v noci a nespôsobuje u postihnutých pôvodne nepohodlné nepohodlie. Ak sa však brúsenie zubov nelieči, hrozí poškodeniu zubov a bolesti pri brúsení zubov. Ak si v noci zahryznete zuby, necháte na čeľusť pôsobiť silné sily. Z dlhodobého hľadiska existuje riziko odierania zubov a nesprávneho vyrovnania uhryznutia.

Zubný lekár môže tieto príznaky bezpečne určiť. Typické ťažkosti pri brúsení zubov zahŕňajú bolesť v čeľusti a bolesti hlavy. Uši nie sú tiež neobvyklé ako známka brúsenia zubov. Časomandibulárny kĺb a ucho sú tak blízko seba, že môžu ovplyvniť aj nervové cesty v uchu.

Ak brúsenie zubov pokračuje po dlhú dobu, často sa vyvíja stále viac sťažností, ktoré priamo nesúvisia so zubami postihnutých. Nesprávne uhryznutie skôr alebo neskôr vedie k ťažkým nepríjemným pocitom v krku.

Bolesť na krku zase môže tiež spôsobiť značné bolesti hlavy. Problémy s chrbtom a bolesť v bokoch môžu byť tiež spôsobené brúsením zubov a zmenenou situáciou v súste. Aby sa predišlo dlhodobému poškodeniu, pri prvých príznakoch brúsenia zubov by sa malo konzultovať s ortodontistom, ktorý môže vyhodnotiť uhryznutie a iniciovať terapeutické opatrenia.

Diagnóza a priebeh

Brúsenie zubov alebo zovretie zubov je proces v bezvedomí, ktorý príslušná osoba nemôže vnímať sama. Partner sa často dozvie o drviacich zvukoch v noci. Zubár dokáže rozoznať brúsenie zubov pri pohľade na typické znaky opotrebenia zubov.

Zväčšené alebo napäté a stvrdnuté žuvacie svaly sa dajú zistiť aj palpáciou. Pri rozhovore medzi lekárom a pacientom sa pri podozrení na brúsenie zubov objasňujú ďalšie príznaky, ako sú bolesti hlavy, závraty a hučanie v ušiach. Z dôvodu enormného tlaku, ktorý sa vyvíja pri brúsení zubov, môže byť zub nele- zený na dentín, ak nie je ošetrený.

To je omnoho mäkšie ako sklovina, ktorá prekrýva dentín, a preto je oveľa náchylnejšia na zubný kaz. Neopracované brúsenie zubov vedie k dlhodobému poškodeniu štruktúry zubov a chrupu. Ak sa však rozozná a lieči brúsenie zubov, pacient sa nemusí obávať zdravotných obmedzení.

komplikácie

Neustále škrípanie zubov môže mať nepriaznivé účinky na zdravie a vážne komplikácie. Po prvé, bruxizmus vedie k zníženiu množstva zubnej hmoty, ktorá je zvyčajne spojená s drážkami (jemné drážky) alebo prasklinami zubov (praskliny v tvrdej zubnej hmote). Takéto opotrebenie zubov spôsobuje exponovaný dentín a niekedy aj nervovú bolesť.

V oblasti ďasien môže drvenie zubov viesť k regresii tkanív a následne k gingivitíde. To má často za následok parodontitídu, ktorá zase zvyšuje riziko degradácie čeľuste, uvoľnenia zubov alebo straty zubov. Broxizmus tiež vytvára tlak na čeľusťové svaly a čeľusťový kĺb.

To môže viesť k rôznym komplikáciám, ako je chronická bolesť chrbta alebo kraniomandibulárna dysfunkcia. Z dlhodobého hľadiska má bruxizmus vplyv aj na fyzickú a duševnú pohodu. Neustále trenie a zaťatie zubov zhoršuje kvalitu spánku - výsledkom je únava, únava a zlá koncentrácia. Môžu sa tiež vyvinúť chronické bolesti hlavy, migrény a depresie.

Pri liečbe brúsenia zubov brúsnou dlahou môže byť drviaci stimul za určitých okolností zosilnený, najmä pri zle nastavených dlahach. Od tohto momentu môžu predpísané sedatíva a alternatívne účinné látky z homeopatie spôsobiť rôzne vedľajšie účinky a interakcie.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Brúsenie zubov naznačuje nepravidelnosť v oblasti úst alebo čeľuste. Hneď ako sa dotknutá osoba dozvie o tomto postupe, je potrebné sa poradiť s lekárom. Vo veľkom počte prípadov dochádza k brúseniu zubov počas nočného spánku. Preto sa často stáva nepovšimnutým na dlhú dobu. Ak je dotknutá osoba informovaná o vývoji hluku počas noci partnerom alebo členmi rodiny, odporúča sa navštíviť lekára. Okrem toho, ak existujú ústne sťažnosti, je potrebné objasniť nezrovnalosti. Ak sa dotknutá osoba prebudí vyčerpaná, má bolesti hlavy alebo ak bolesť čeľuste bolí, musí sa príčina objasniť.

Je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa mohli vykonať lekárske vyšetrenia a mohla sa stanoviť diagnóza. Ak si dotknutá osoba všimne zmeny zubov, ak je v ústach pocit tlaku alebo ak ďasná často krvácajú, pozorovania by sa mali prediskutovať s lekárom. Toto sú prvé výstražné signály organizmu, ktoré by sa mali sledovať. Ak sa pri sekaní jedla v ústach vyskytujú nezrovnalosti alebo ak príslušná osoba trpí precitlivenosťou, odporúča sa navštíviť lekára. Pretože drvenie zubov často vedie k nezvratnému následnému poškodeniu, ak sa nelieči, je vhodné poradiť sa s lekárom, len čo sa objavia prvé príznaky.

Liečba a terapia

Ako kauzálna liečba je zníženie stresu jednou zo základných terapií Brúsenie zubov, Môže vám pomôcť autogénny tréning, progresívna svalová relaxácia alebo joga. Môže tiež pomôcť rozhovor s psychológom.

Zubný lekár môže tiež predpísať strážca uhryznutím. Je vyrobený z plastu a počas spánku sa vkladá do úst. Zuby sú oddelené určitou ochrannou vrstvou, čo znamená, že napriek nočnému brúseniu už nie sú žiadne známky opotrebenia zubov. Teplo a masáže môžu tiež uvoľniť svaly.

Úspešná liečba brúsenia zubov sa môže uskutočniť iba vtedy, ak si to pacient uvedomuje, a tiež počas dňa venuje pozornosť tomu, či a v ktorých situáciách stlačia svoje zuby dokopy. Cieľom je zastaviť akútny tlak a dlhodobo sa vyhnúť stresovej situácii.

Ak je brúsenie zubov spôsobené nesprávnym vyrovnaním, gymnastické cvičenia v oblasti čeľuste pomôžu priviesť čeľusť späť do správneho držania tela. Môže sa tiež odporučiť ďalšia liečba ortodontistom. Zlé protézy musí vždy upraviť zubný lekár.

Svoje lieky nájdete tu

prevencia

Brúsenie zubov sa dá zabrániť tým, že sa vyhnete stresu. Aplikácia rôznych relaxačných techník a uvedomenie si vlastnej životnej situácie je nevyhnutná. Stresujúce faktory života by sa mali podľa možnosti eliminovať a mali by sa posilňovať pozitívne vplyvy. V zásade ide o vyvážený vzťah medzi napätím a relaxáciou a vedomým zvládaním stresových situácií.

Môžete to urobiť sami

Pacient môže tiež urobiť niečo pre jeho nepríjemné brúsenie zubov sám. Toto zahŕňa najmä nácvik relaxačných metód, ako je joga. Zodpovedajúce kurzy môžu byť u. a. učiť sa v centre vzdelávania dospelých. Ak sa relaxačné techniky praktizujú dlhšiu dobu, pozitívne prispievajú k zlepšeniu symptómov. To im dáva výhodu pri uvoľňovaní svalových kŕčov, ktoré sú často spôsobené stresom. Relaxačné metódy je možné vykonávať aj vo vnútri vašich štyroch stien. Odporúča sa ich urobiť pred spaním, čo pomôže zaistiť uvoľnený nočný spánok.

Za užitočné sa považujú aj špeciálne cvičenia proti zubnému stresu. Stimulujú a posilňujú samoliečebné schopnosti tela. Najskôr sa uvoľní hlava a potom sa nechá visieť asi desať minút. Týmto spôsobom môže byť krk napnutý. Uvoľňujú sa aj nervy, čo má pozitívny vplyv na chrbticu. Ďalším krokom je otočenie hlavy nahor a nadol. Chrbát sa potom pevne pritlačí v hornom a dolnom smere. Toto cvičenie zmierňuje tlak na nervy v chrbtici.

Na uvoľnenie čeľusťových svalov sú tiež užitočné masážne alebo fyzioterapeutické cvičenia. Trvalé zmeny životného štýlu však môžu tiež zabrániť novým sťažnostiam pri brúsení zubov. To zahŕňa napríklad vyhýbanie sa stimulanciám, nikotínu, kofeínu a alkoholu.