well-being

Pohoda sa vyskytuje ojedinele s mnohými ľuďmi, s niektorými vo fázach, s inými vždy po určitom čase. Zdravie znamená byť v harmónii s vonkajšími vplyvmi. Nevýhodou je zlý stav alebo depresívny stav.

Čo je to blaho?

Ak do nášho mozgu vteká dostatok hormónov šťastia, cítime sa dobre, a preto sme v šťastnom stave. Mnohí interpretujú pohodu odlišne, pretože vlastné skúsenosti a dojmy sú vždy prenášané ďalej.

Dá sa povedať, že niektoré fakty hovoria samy za seba a vždy znamenajú to isté: blahobyt nastane po alebo počas určitého činu, ktorý nás uspokojí. Bez ohľadu na to, či sa počas večere alebo po ňom cítime dobre, alebo sa cítime dobre pred televízorom s útulnou prikrývkou: Blaho má vždy niečo spoločné s dobrým vnútorným postojom.

Funkcia a úloha

Ak sa po náročnom dni v práci v saune alebo v pohodlnom kresle do kina cítime dobre, cítime sa dobre a uvoľnene. Koniec koncov, po stresujúcom dni plnom myšlienok a rutín sa telo chce uvoľniť a keď sa to stane, v mozgu sa uvoľňujú hormóny šťastia. Ak veci v zdraví, láske a práci fungujú dobre, blahobyt dosahuje nový limit. Cítime sa slobodní, šťastní a silní.

Blaho nás môže veľmi dobre motivovať a animovať, aby sme robili úžasne produktívne veci v tomto duševne silnom stave. Ak sú počas pracovných krokov alebo medzi nimi vložené relaxačné fázy, funkcia pohody je určite pozitívna. Počas prestávok čerpáme silu pre ďalšie úlohy, ktoré musíme zvládnuť v živote, aby sme sa pohli vpred.

Aby si zvýšili svoju pohodu, veľa ľudí má osobné preferencie: niektorí chodia do sauny, ako už bolo spomenuté, iní dosahujú najlepšiu pohodu na dovolenke a iní radi po dlhom dni objímajú svoju rodinu. Zavrieť. Zdravie sa začína u každého človeka v inom časovom okamihu as rôznou intenzitou.

Svoje lieky nájdete tu

Choroby a choroby

Rovnako ako u iných chorôb môže byť depresia tiež chronická a / alebo patologická. Depresia nastáva, keď človek nie je schopný vnímať vyššie uvedenú výmenu hormónov šťastia v mozgu alebo keď nie je vôbec vyrovnaný. To môže mať niekoľko príčin, a preto môže byť diagnostikovaná odlišne. Napríklad, ak niekto stratí člena rodiny alebo dobrého priateľa, svoju prácu a / alebo podvádza priateľku alebo priateľa, môže to mať pre niektorých ľudí významné následky. Pohoda sa potom zakalí av najhoršom prípade sa dostaví depresia.

Toto sa môže objaviť, keď je chorý presvedčený, že už v ich živote nie je nádej. Mnoho ľudí s depresiou sa zaoberajú myšlienkami na samovraždu. Depresia sa hromadí v priebehu rokov a nedá sa prekonať cez noc. Mnoho chorých sa uchyľuje k drogám a alkoholu.

Pretože lieky, ako lieky, spôsobujú, že sa náš mozog stručne venuje inej funkcii, hormóny šťastia, ktoré mozog normálne produkuje nezávisle, sa môžu umelo generovať na krátky čas. Ak dôjdu lieky alebo lieky, spotrebiteľ často upadne do ešte smutnejšieho stavu, a preto je ešte viac vylúčený z pohody.

Šport je tu dobrým liekom: Každému, kto chce opäť zvýšiť svoj vlastný blahobyt, sa v akejkoľvek podobe dobre podáva šport. Predovšetkým sú ľudia s nadváhou alebo obézni postihnutí výkyvmi nálady a depresiou, pretože jedenie je tiež zdrojom šťastia, takže počas jedla, pred jedlom a po jedle vzniká určitý pocit pohody. Depresia môže preto viesť k ďalším chorobám, pretože keďže blahobyt jednoducho nechce nastať počas depresie, je to často krátko spôsobené vonkajším požitím nezdravých vecí.