shiatsu

shiatsu je ďalekýchodná holistická metóda liečenia, ktorá tiež získava čoraz viac priaznivcov v Európe.

Technika špeciálnej tlakovej masáže sa uplatňuje podľa hlavných princípov tradičnej čínskej medicíny, TCM. Podobne ako pri iných metódach liečenia z Ďalekého východu, ako je akupunktúra alebo akupresúra, nie je použitie Shiatsu jednotné, ale podlieha určitým úpravám.

Čo je Shiatsu?

Technika špeciálnej tlakovej masáže sa používa podľa hlavných princípov tradičnej čínskej medicíny. Podľa meridiánového systému TCM sú tlakové body, ktoré sa majú liečiť, rozložené po celom povrchu kože.

Podľa meridiánového systému TCM sú tlakové body, ktoré sa majú liečiť, rozložené po celom povrchu kože, tiež v bruchu a na končatinách.

Ktoré tlakové body sa liečia na ako dlho, s akým tlakom a akou technikou, závisí od typu a intenzity ťažkostí, s ktorými pacient navštevuje terapeuta Shiatsu. Podľa učenia TČM je každé ochorenie bez výnimky výsledkom narušeného toku životnej energie Chi na poludníkoch ako energetických trás. Na týchto energetických vedeniach sa nachádza väčšina akupunktúrnych bodov. Masáž tlakových bodov Shiatsu môže špecificky ovplyvniť narušenú životnú energiu a opraviť chyby.

Dodnes však nie je vedecky dokázané, či dokonca existuje meridiánový systém a teda jednotlivé tlakové body, ktoré často zodpovedajú bodom akupunktúry. Shiatsu určite pomohol mnohým ľuďom opäť sa zbaviť bolesti, byť flexibilnejší alebo zmierniť ďalšie príznaky. Pretože sa Shiatsu považuje za holistickú metódu, ktorá sa vždy zameriava na jednotu a harmóniu tela, mysle a duše pacienta, rozsah indícií je zodpovedajúcim spôsobom široký.

Funkcia, účinok a ciele

Shiatsu nie je masáž v klasickom slova zmysle, ale vždy funguje podľa čínskej teórie meridiánov. Vďaka pozitívnemu vplyvu na životnú energiu stimuluje Shiatsu tok energie a tým prispieva k duševnej a fyzickej rovnováhe. Shiatsu je tiež výslovne vhodný na prevenciu. Ak sa Shiatsu používa na preventívne účely, jedná sa v tomto okamihu o formu karosérie v oblasti všeobecnej podpory zdravia.

S mnohými tlakovými bodmi sa dá zaobchádzať aj nezávisle, bez potreby terapeuta.Pretože aktivácia tlakovej bodovej masáže Shiatsu sa do určitej miery dá ľahko naučiť lekárom a použiť ju na samoliečbu. Podľa starej japonskej tradície sa ošetrenie uskutočňuje na podlahovej podložke, pacient nosí mäkké, neobmedzujúce oblečenie. V ideálnom prípade sa masáž Shiatsu uskutočňuje po energetických dráhach tela od hlavy po päty kolenami, lakťami, palcami a dlaňami, zatiaľ čo na samoliečbu sa používajú iba končeky prstov ruky. Uvoľnená mobilizácia jednotlivých kĺbov a naťahovacie cviky sú tiež súčasťou relácie Shiatsu, ktorá zvyčajne trvá 60 až 90 minút.

Zákonné zdravotné poistenie nepokrýva náklady na terapiu Shiatsu kvôli nedostatku vedecky podložených dôkazov o účinnosti. Terapeuti Shiatsu schválení v Nemecku sú buď špeciálne vyškolení fyzioterapeuti, alternatívni lekári alebo lekári. Pozorné počúvanie počas liečby Shiatsu je dôležité, čo znamená istý druh dotykovej komunikácie bez verbálnej výmeny. Ústny rozhovor alebo reč môže vážne narušiť úspech liečby Shiatsu. Ako jemný, ale hlboký a všestranný spôsob práce s telom má Shiatsu veľmi odlišné účinky, ktoré môžu trvať dlho po liečbe.

Moderný spôsob života so stresom, napätím, nedostatkom pohybu a nedostatočnou výživou často vedie k energetickým blokádam, ktoré sa môžu prejaviť pri rôznych psychických a fyzických chorobách. Shiatsu môže pomôcť zvýšiť vlastnú životnú energiu, znížiť stres a upokojiť sa, podporiť vnútornú relaxáciu alebo lepšie zvládnuť vzťah a životné krízy. V hlbšom zmysle by mal Shiatsu povzbudiť ľudí, aby sa lepšie objavovali a skúmali, stimulovali samoliečebné sily a mohli si užívať viac pohody.

Shiatsu sa praktizuje s vedomím, otvorenosťou, úctou k liečenej osobe a veľkou citlivosťou. V mnohých ohľadoch tiež slúži ako profylaxia a tiež ako udržateľná podpora procesov lekárskeho zotavenia. Z dlhodobého hľadiska je možné zmierniť alebo dokonca liečiť aj syndrómy silnej bolesti pohybového aparátu.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky na relaxáciu a posilnenie nervov

Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá

Shiatsu je v zásade vhodný pre ľudí všetkých vekových skupín, dokonca aj dojčatá a tehotné ženy sa môžu úspešne liečiť jemnou masážou bodového tlaku. Skutočným umením je, že sa terapeut Shiatsu presne prispôsobuje aktuálnemu individuálnemu energetickému stavu pacienta, ktorý si vyžaduje nielen anatomicko-fyziologické základné znalosti, ale aj potrebné skúsenosti.

Ľudský dotyk, strečing a masáž majú vždy zásadný vplyv na pohodu a uvedomenie si tela. Citliví ľudia môžu zažiť taký nekontrolovaný výbuch emócií s plačom a chvením počas masáže Shiatsu. Liečba by sa potom mala najskôr prerušiť.

Ak sa Shiatsu používa správne, zvyčajne sa neočakávajú žiadne škodlivé vedľajšie účinky. Pacienti trpiaci závažnými duševnými chorobami by sa však nemali podrobiť liečbe Shiatsu. Pretože riziko násilných emocionálnych výbuchov je vysoké, najmä u traumatizovaných ľudí. Pred každým zasadnutím by sa preto mala uskutočniť komplexná anamnéza.

Pacienti by tiež mali vždy považovať liečbu Shiatsu za sprievodné opatrenie na podporu všeobecného zdravia, aby sa neprehliadli závažné choroby. Pacienti s rozsiahlymi zápalovými reakciami na kožu a sliznice by sa tiež nemali liečiť touto metódou. Masáž tlakovým bodom sa môže vykonať iba na intaktnej neporušenej pokožke.