vodoliečba

Podľa termínu vodoliečba sú zhrnuté všetky liečebné procedúry súvisiace s vodou. Liečebný účinok je založený buď na špecifickom minerálnom zložení vody alebo na teplotných rozdieloch počas aplikácie. Voda ako elixír života je mimoriadne všestranný liek.

Čo je to vodoliečba?

V modernej dobe sa Vincenz Prießnitz a farár Sebastian Kneipp považujú za najznámejších predstaviteľov vodoliečby. Na celom svete je známych nespočet aplikácií na vodnú terapiu, ktorých implementácia a účinok sú vždy ovplyvňované príslušnou kultúrou.

Vodná terapia sa používa na posilnenie vlastnej nešpecifickej imunitnej obrany tela a na stimuláciu obehu. Okrem týchto dvoch hlavných účinkov je známych mnoho ďalších priaznivých a zdraviu prospešných vlastností hydroterapie. Hydroterapia využíva nielen vodu v tekutej forme, ale aj v ďalších dvoch fyzikálnych stavoch, pevnú a parnú.

Rimania vybudovali úžasne veľkorysú kúpeľnú krajinu, pretože aj vtedy sa predpokladalo, že voda má liečivý účinok. Skutočným otcom vodoliečby je rímsky čestný občan Antonius Musa, ktorý s vtedajším vládcom cisára Augustusa liečil studenými kúpeľmi už v roku 25 pred Kristom. Táto špeciálna forma hydroterapie je známa tiež ako balneológia a stále hrá dôležitú úlohu pri použití vody na terapeutické účely. Kneipp doplnil svoje liečivé metódy o vodu pridaním liečivých bylín. Termín vodoliečba sa týka výlučne vonkajšej aplikácie vody. Perorálny príjem vody, napríklad ako súčasť pitnej liečby, sa nepovažuje za vodoliečbu.

Funkcia, účinok a ciele

Použitie vody na terapeutické účely je mimoriadne rozmanité. Studená voda má všeobecne povzbudzujúci a protizápalový účinok a podporuje krvný obeh vo vnútorných orgánoch. Teplá a horúca voda podporuje najmä tok krvi do pokožky a kostrových svalov a má vyrovnávací a relaxačný účinok. Hydroterapia má účinky na postavu a psychiku a môže sa veľmi dobre kombinovať s inými liečebnými metódami, čím sa terapeutický účinok môže opäť zvýšiť.

Zlepšením krvného obehu je stimulovaný tok lymfy a predpokladá sa tiež, že telesné bunky sú lepšie zásobené kyslíkom a živinami. Hydroterapiu je možné využiť na wellness alebo terapeutické účely. Pri profylaxii sa vodoliečba, ktorá je šetrná kĺbom, zameriava na prevenciu a liečbu chorôb pohybového aparátu. Aquatraining sa teší rastúcej obľube ako vodný aerobik a dá sa rozumne použiť ako lekársky predpis od lekára alebo kúpeľného lekára, aby sa zabránilo progresii degeneratívnych ochorení kĺbov.

Zatiaľ čo tzv. Kneippova kúra je iba súčasťou ponuky wellness, zákonné zdravotné poisťovne hradia náklady na hydroterapiu za určitých podmienok ako súčasť lekársky nevyhnutnej liečby. Na dosiahnutie požadovaných účinkov úľavy a liečenia je vždy potrebných niekoľko terapeutických jednotiek na dlhšie časové obdobie. Najmä v geriatrii a rehabilitácii sú terapeutické výsledky hydroterapie úplne presvedčivé.

Jednoduché aplikácie vody sa môžu vykonávať aj doma bez problémov. Pokus o hydroterapeutickú liečbu je obzvlášť sľubný v prípade obehových porúch, respiračných problémov, stavov vyčerpania, vaskulárnych bolestí hlavy, obehových problémov a slabých imunitných systémov. Na vodoliečbu dobre reagujú aj mnohé ťažkosti a ochorenia postihujúce celý pohybový aparát. Obzvlášť presvedčivé a trvalé výsledky liečby sa dosiahli pri artritíde, artróze a bolesti kĺbov a svalov.

Bežné, osvedčené a typické formy aplikácie vodoliečby sú napríklad tlakové trysky, Kneippove vodné sprchy, parné sauny, zábaly, kúpele, šliapacia voda, kefové masáže, umývanie celého tela a striedavé sprchy. Za účelom liečby celého organizmu môže mať zmysel integrovať hydroterapiu do konceptu nadradenej terapie. Spolu s plnou stravou, relaxačnými technikami a športom, hydroterapia zahŕňa a lieči pacienta v jednote celého tela, mysle a duše.

Všetky uvedené formy hydroterapie by sa mali najprv vyskúšať a vykonať pod odborným vedením lekára alebo zdravotníckeho záchrancu. Až potom sa bude konať samostatne, pokiaľ sa nevyžaduje pomoc druhej osoby. Najmä pri studených sprchách sa musí vždy začať ďaleko od srdca na končatinách, kým prúd vody pomaly neprejde do stredu tela.

Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá

Napriek presvedčivým účinkom, niekoľkým známym vedľajším účinkom a ľahkosti, s akou sa môže uskutočniť, nie je vodoliečba bezvýhradne odporúčaná pre všetkých. Ak máte pochybnosti o výskyte určitých akútnych a chronických chorôb, pred použitím vody by ste sa mali vždy poradiť s lekárom.

Napríklad každý, kto trpí akútnou infekciou chrípkou, zápalom kože, kŕčovými žilami alebo niektorými kardiovaskulárnymi chorobami, by sa mal vyhnúť akejkoľvek forme vodoliečby, aspoň kým príznaky nezmiznú. Komplikácie vyžadujúce liečbu sú zriedkavé pri všetkých aplikáciách vodoliečby. Ak sa vyskytnú závažné komplikácie, zvyčajne priamo súvisia s preťažením kardiovaskulárneho systému alebo dýchaním.

Pacienti s poruchami pečene, obličiek alebo štítnej žľazy by mali vykonávať aplikáciu vody iba pod lekárskym dohľadom. V súčasnosti sa kúpeľné prísady, éterické oleje alebo bylinné zmesi často používajú pri vodoliečbe, čo niektorí pacienti nemôžu dobre tolerovať a môžu viesť k alergickým reakciám. Ďalším potenciálnym rizikom je často únavný a ukľudňujúci účinok určitých foriem využívania vody. Tieto obehové príznaky môžu byť stále prítomné hodiny až dni po hydroterapii. Z dôvodu opatrnosti by citliví ľudia nemali po tepelnej vodoliečbe obsluhovať stroje ani vozidlá.