V Dýchanie brucha, tiež Dýchanie brucha nazýva sa, dýchanie sa do značnej miery určuje kontrakciou bránice. Dýchanie brucha vetrá viac pľúc ako dýchanie hrudníka.
Čo je to brušné dýchanie?
Membrána, najdôležitejší inhalačný sval, sa používa pri dýchaní brucha. Membrána je doska tvaru svalovej šľachy, ktorá oddeľuje brušnú dutinu od hrudnej dutiny. Na strane hrudnej dutiny bránica ohraničuje pľúca a stredný priestor.
Pri dýchaní brucha sa bránica sťahuje, keď vdychujete. To znamená, že doska na svalovú šľachu sa sťahuje a pohybuje smerom nadol k brušným orgánom. Tvar bránice sa mení z kupoly na kužeľ. Brušný oblúk smerom von a hrudník sa rozširuje ľahkým nadvihnutím spodných rebier.
Zväčšenie hrudníka vytvára negatívny tlak v tzv. Pleurálnej dutine. Pleurálna dutina je telová dutina, ktorá leží medzi dvoma listami pohrudnice. Pleura je tiež známa ako pleura. Pleurálna tekutina je umiestnená medzi dvoma pleurálnymi listami. Na listoch vytvára jemný tekutý film. Prostredníctvom tohto filmu sa navzájom prilepia dva listy papiera. To je možné porovnať s dvoma tabuľami skla: Ak ležia na sebe, navlhčené trochou vody, môžu sa tieto tabule skla posúvať jeden nad druhým, ale nemôžu sa navzájom oddeliť.
Jeden pleurálny list spočíva na hrudníku, druhý na pľúcach. Rozšírenie hrudníka s ním tiež ťahá vonkajší pleurálny list. Z dôvodu prichytenia nasleduje vnútorný pleurálny list a pľúca sa rozširujú rovnako ako hrudník. Tlak vzduchu v pľúcach je vyšší ako tlak vzduchu v pľúcach v dôsledku výsledného podtlaku. V dôsledku toho prúdi vzduch do pľúc cez priedušnicu.
Dýchací proces je podporovaný medzirebrovými svalmi. Pri výdychu sa membránové svaly opäť uvoľnia. Pľúca sa sťahujú a bránica sa tiež vracia do pôvodného tvaru kupoly. Vzduch prúdi.
Na rozdiel od inhalácie je výdych pasívnym procesom. To znamená, že pri výdychu sa zdravých ľudí aktívne nezúčastňujú žiadne svaly.
Funkcia a úloha
Ľudia vdychujú a vydychujú asi desať až pätnásťkrát za minútu. Počas námahy sa zvyšuje rýchlosť dýchania. Týmto spôsobom každý deň prechádza cez dýchacie cesty desaťtisíc litrov vzduchu. V pľúcach červené krvinky absorbujú inhalovaný kyslík a uvoľňujú oxid uhličitý.
Kyslík je potrebný na tvorbu energie v bunkách tela. Bez kyslíka telesné bunky odumrú vo veľmi krátkom čase. Dostatok vzduchu musí byť schopný dostať sa do pľúc, aby sa zabezpečil optimálny prísun kyslíka. Toto funguje iba vtedy, ak sú do pľúcneho procesu zapojené celé pľúca.
Slapový objem pri dýchaní v bruchu je vyšší ako pri dýchaní v hrudi. Slapový objem je objem, ktorý sa vdychuje a vydychuje každým dychom. Produkt prílivového objemu a počet dychov za minútu sa nazýva prílivový objem. Maximálny objem respiračného času je možné dosiahnuť iba pri brušnom dýchaní.
Pri dýchaní cez hrudník sa vzduch vymieňa iba v horných častiach pľúc. Dýchací objem sa preto nedá vyčerpať. Výsledkom je nedostatok kyslíka. Prejavuje sa to napríklad v ťažkostiach s koncentráciou a únavou.
Zníženie bránice pri vdychovaní tlačí tráviace orgány smerom nadol. Vypuknutie brucha zabraňuje zvýšenému tlaku v bruchu. Avšak brušné orgány sa musia pohybovať bližšie k sebe, bránica tlačí na orgány zhora. Dýchanie brucha má určitý masážny účinok na brušné orgány. To napomáha tráveniu.Dýchanie brucha okrem toho tiež podporuje spätný tok venóznej krvi z krvného obehu tela do srdca, pretože tlakový gradient v hrudnej dutine spôsobuje sací efekt v dolnej dutej vene.
Dýchanie brucha má všeobecne relaxačný účinok na organizmus. Krvný tlak je znížený. Z tohto dôvodu sa odporúča vedomé dýchanie brucha pacientom s panickou poruchou. Pri dýchaní v bruchu sa dá oveľa lepšie regulovať aj množstvo vzduchu. Túto skutočnosť využívajú speváci, dychoví hudobníci a umelci bojových umení ako dýchací prístroj.
Svoje lieky nájdete tu
➔ Lieky na dýchavičnosť a pľúcaChoroby a choroby
Dýchanie brucha nie je vždy možné, najmä pri ochoreniach a poruchách bránice. Ak je bránica klenutá smerom k hrudníku, nazýva sa to zvýšená bránica. Na jednej strane to môže byť spôsobené chorobami brušných orgánov, ako sú opuchy pečene alebo sleziny alebo malformáciami pľúc. Tehotenstvo, veľké nádory v bruchu a dokonca aj silné nadúvanie môžu tlačiť bránicu nahor. Výsledkom je, že bránica sa už nemôže znižovať a hrudník a pľúca sa môžu rozširovať iba v obmedzenej miere. Výsledkom je takzvaná obmedzujúca porucha ventilácie pľúc, ktorá vedie k problémom s dýchaním.
Adhézia pohrudnice alebo pľúcnej fibrózy môže tiež sťažiť dýchanie brucha. To isté platí pre obmedzenú pohyblivosť hrudníka. Napríklad v prípade skoliózy a lievika na hrudi nie je možné dýchať brucho alebo je to veľmi ťažké.
Dýchanie brucha je narušené aj pri paralýze bránice. Membránová paralýza je zvyčajne spôsobená ochrnutím frenického nervu. Membrána sa uvoľní. Výsledkom je, že brušné orgány už nie sú tlačené smerom k bruchu, ale namiesto toho tlačia smerom k hrudníku a bránia v dýchaní. Membránová paralýza môže byť spôsobená chirurgickým zákrokom, zápalom pľúc alebo ochorením pečene.
