Zaklepať kolená

Zaklepať kolená sú dôsledkom vrodeného nevyrovnania chodidiel, ktoré je možné zmierniť s mierou. Ak sa nelieči, môžu zrazené kolená spôsobiť nepohodlie.

Čo sú to knock kolená?

Podľa termínu Zaklepať kolená človek chápe určitý typ ohybu nôh v porovnaní s normálnou priamou polohou. Rozlišuje sa medzi dvoma formami zauhlenia, a to vaginálnou pozíciou, ktorá znamená nohy so stehnami, a polohou valgusovej, ktorá sa tiež nazýva knock-knees. V tejto druhej polohe pri pohľade z kolenného kĺbu sú horné a dolné nohy v uhle väčšom ako 186 °.

príčiny

Príčiny Zaklepať kolená nepovažujú sa za vrodené, ale podľa všetkého vznikajú nepriamo z nesprávneho vyrovnania chodidiel, ktoré je vrodené. U detí sú zrazené kolená bežné a znova „rastú spolu“.

Existujú však aj formy knockových kolien, ktoré sú výsledkom vrodenej slabosti spojivového tkaniva. Deformácia kostí však môže byť na rozdiel od vyššie uvedeného názoru vrodená.

Takéto podväzky sú tzv. Klenuté oblúky, v ktorých, ako už názov napovedá, je chodidlo v polohe, ktorá je mierne ohnutá smerom von zo strany. Okrem toho je chodidlo spustené pri takom vyosení, to znamená, že leží rovno na podlahe, pretože pri vyosení nie je použité prirodzené čalúnenie chodidla.

Výsledkom je, že nohy sú v porovnaní s kolenom v nepriaznivej polohe. „Pákový efekt“ dolnej časti nohy na koleno zhoršuje rast nohy a neskôr môže tiež viesť k problémom s kolenom a bedrám.

Jednou z príčin môže byť neliečená krivica v detstve. V krivkách kosti nevystužujú správne a nedeformujú sa, pretože nemôžu úplne uniesť telesnú hmotnosť. Príčinou krivice môže byť nedostatok vitamínu D. rozpustného v tukoch. To je dôvod, prečo deti dostávali nepopulárny olej z tresčej pečene. Krivica môže byť tiež vyvolaná nedostatkom fosfatázy. Potom sa hovorí o hypofosfatázii.

Celá vec môže viesť k osteoartritíde kolenného kĺbu, tzv. Gonartróze. Okrem toho, pri kolenných kolenách je kĺb stehennej kosti viac namáhaný, a tým aj vonkajší meniskus. To môže tiež viesť k laterálnej osteoartritíde.

Ďalšími možnými príčinami zrazených kolien sú zlomené kosti, hormonálne zmeny počas menopauzy a obezita.

Diagnóza a priebeh

Diagnóza sa vykonáva na základe vzhľadu a pomocou takzvaného bežiaceho pásu. Röntgenová technológia sa používa aj na osteoartrózu. Posledne menované sa vzťahuje aj na malé tvary kolenných kolien, ktoré sú zvonka ťažko viditeľné.

Diagnóza sa však dá urobiť aj na základe rôznych sťažností, ktoré sa vyskytujú pri kolenných kolenách. Tu sa najpravdepodobnejšie objavia problémy s kolenným kĺbom. Tento proces sa môže vyvíjať zákerne a spôsobí problémy s artritickou formou.

Problémy bedrového kĺbu môžu tiež naznačovať polohu nôh v X. Ortopedický chirurg môže tiež použiť nesprávne nastavenie chodidiel, aby určil, či existuje tendencia klopať kolená. Ak je diagnóza stanovená v mladom veku, kurz možno najlepšie ovplyvniť.

komplikácie

Klopné kolená majú spravidla veľmi negatívny vplyv na kvalitu života dotknutej osoby. Pacienti trpia veľmi vážnymi obmedzeniami pohybu, a teda vážnymi obmedzeniami v ich každodennom živote. Okrem toho môže viesť k škádlení alebo šikanovaniu, najmä medzi deťmi alebo mladými ľuďmi.

Výsledkom je, že veľa pacientov trpí depresiami alebo duševnými poruchami. Vykonávanie namáhavých aktivít alebo športových aktivít nie je pre pacienta tiež ľahké. To tiež významne obmedzuje vývoj dieťaťa. Kolenné kĺby sú tiež vážne poškodené knockovými kolenami, čo môže viesť k osteoartritíde.

Častejšie sa vyskytujú zlomeniny kostí, takže postihnuté osoby sa musia viac chrániť pred nehodami a inými nebezpečenstvami. Klopné kolená sa spravidla liečia relatívne dobre pomocou chirurgických zákrokov. Čím skôr sa postup uskutoční, tým vyššie sú šance na úplné vyliečenie. Neexistujú žiadne komplikácie. Okrem toho sú pacienti často závislí od vyšetrení a nosenia vložiek. Klopné kolená nemajú negatívny vplyv na dĺžku života pacienta.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Kolenné kolená sú vizuálnou zmenou tvaru tela v priamom porovnaní s normou. Pre veľké množstvo postihnutých však nepredstavujú žiadnu hodnotu ochorenia, a ak už neexistujú žiadne ďalšie sťažnosti alebo poruchy pohybového ústrojenstva, nie je potrebný lekár. Ak sa vyskytnú fyzické alebo duševné nezrovnalosti alebo stav stresu, je potrebné poradiť sa s lekárom. V prípade emočného utrpenia v dôsledku vizuálnej chyby potrebuje dotknutá osoba terapeutickú pomoc a podporu. Zaobchádzanie s abnormalitami by sa malo naučiť tak, aby sa nevyvíjali žiadne psychologické následky alebo choroby.Ak počas procesu rastu dieťaťa dôjde k nepravidelnej lokomócii, treba sa poradiť s lekárom.

V prípade bolesti, nestabilnej chôdze alebo zlého držania tela sa príznaky musia objasniť a preskúmať. Aby sa predišlo dlhodobému poškodeniu a zabránilo nerovnakému držaniu tela, je vhodné navštíviť lekára. Ak sa fyzické aktivity môžu vykonávať iba s veľkou námahou alebo ak sú vo svalovom systéme nepravidelnosti, musia sa abnormality prediskutovať s lekárom. Ak fyzická odolnosť poklesne alebo ak sú problémy s kĺbmi, mala by sa vyhľadať aj lekárska pomoc. Čím skôr sa zmeny v kostrovom systéme prediskutujú s lekárom, môžu sa prijať rýchlejšie regulačné opatrenia. Preto je vhodné objasniť vývoj čo najskôr, najmä pri zrazených kolenách.

Liečba a terapia

Keď je vo fáze rastu Zaklepať kolená ukazujú, liečba je zriedka potrebná. Ak však počas puberty dôjde k odchýlke od osi viac ako 20 °, môže byť potrebné vykonať chirurgický zákrok.

Existuje niekoľko možností:

• Malý kúsok kosti sa chirurgicky odstráni, aby sa upravila deformita.

• Rastová doska je dočasne vystužená, takže noha už nerastie.

• Rastová doska je trvalo vystužená, a to aj vtedy, keď noha nemôže ďalej rásť.

Klopné koleno spôsobené krivicami sa môže samo vyriešiť, ak deformácia nie je príliš výrazná. V druhom prípade svaly zosilnia vonkajší uhol.

Ďalšou možnosťou ošetrenia je mať vložky do topánok, aby sa trochu upravila poloha chodidiel. S knock kolenami posilníte vnútro pod príslušnou nohou. Kolenný kĺb sa potom zaťaží viac smerom von.

prevencia

Na profylaxiu Zaklepať kolená V zásade by bola možná iba operácia proti deformácii. Okrem toho, ak rast ešte nie je dokončený, rastová doska môže byť opustená. Na tento účel je potom potrebné určiť vek kostí.

domáce ošetrovanie

Následná liečba je potrebná, ak boli knockovacie kolená korigované ako súčasť chirurgického zákroku, ako je osteotómia. Po operácii musí pacient zostať na klinike asi štyri až päť dní. Ak počas tohto obdobia nenastanú žiadne komplikácie, napríklad výrazný opuch, môže sa vrátiť domov.

Počas prvých dvoch až troch týždňov po osteotómii musí byť ošetrená noha dôsledne chránená. To znamená, že sa môžu naložiť maximálne 20 až 30 kilogramov. Pacient používa barle na predlaktie na podporu približne štyri až šesť týždňov. Pretože doskové systémy stabilné v uhle sa v súčasnosti používajú ako súčasť operácie, úplné zaťaženie nohy sa môže vykonať už po troch týždňoch, záleží to však aj na individuálnom procese hojenia.

Pri následnej liečbe knockových kolien hrá dôležitú úlohu špecifická fyzioterapia. Pacient vykonáva špeciálne fyzioterapeutické cvičenia, ktoré urýchľujú proces hojenia. Neskôr sú opäť možné ľahké športové aktivity, ako je plávanie alebo jazda na bicykli.

U mladších pacientov môžu byť použité kovové platne chirurgicky odstránené. Mnohí z postihnutých však nechcú odstrániť vôbec, pretože platne im nespôsobujú žiadne problémy. Po troch až štyroch týždňoch sa pacient môže vrátiť do práce v kancelárii. Čakacia doba na ťažkú ​​fyzickú prácu je zvyčajne tri mesiace.

Príznaky, choroby a príznaky

Knock-kolená sú ľahko rozpoznateľné zvonku. V tomto prípade sú nohy tvarované ako X a už nie sú v optimálnej polohe vzhľadom na kolená. Dieťa má potom poruchy rastu v nohách. Malé deti často trpia aj klenutými oblúkmi.

V tomto prípade sú chodidlá vedľa knockovacích kolien mierne ohnuté smerom von, takže ležia rovno na podlahe. Výsledkom je, že ich čalúnenie na podlahu už nie je optimálne. Deformácie nôh sú často také ľahké, že samy vyrastajú znova. Odchýlky do piatich stupňov sa stále považujú za normálne.

Nesrovnalosti začínajú s odchýlkou ​​piatich stupňov. V závažných prípadoch je však chirurgický zákrok často potrebný na nápravu deformácií. To je prípad, keď sa os nôh odchýli o viac ako 20 stupňov. V miernych prípadoch môžu byť knock-kolená u detí a adolescentov často korigované pomocou telesného tréningu.

Okrem toho špeciálne vložky do topánok často pomáhajú korigovať deformáciu. Knock-kolená sa vyvíjajú v dospelosti z rôznych dôvodov. Často to vedie k nadváhe. K deformácii nôh však niekedy môžu prispieť aj nádory a hormonálne zmeny. Ľudia s knock kolenami často trpia problémami s kolenami v dôsledku neustáleho zápalu. Osteoartritída sa môže vyvinúť v ťažkých formách.

Môžete to urobiť sami

V každodennom živote môže byť zámerne kontrolovaná a optimalizovaná všeobecná pohybová aktivita a chôdza. Pohyby by sa mali niekoľkokrát odraziť v priebehu dňa a mali by sa zmeniť v prípade nezrovnalostí. Je to potrebné na dosiahnutie dlhodobého zlepšenia.

Tréningové jednotky alebo cvičenia získané pri fyzioterapii sa môžu vykonávať kedykoľvek nezávisle. Zdvíhanie a prenášanie ťažkých bremien môže klásť osobitný dôraz na kostrový systém. Preto by tieto pohyby mali byť predovšetkým prispôsobené potrebám organizmu. Nosenie optimálnej obuvi je nevyhnutné na zmiernenie existujúcich nezrovnalostí a nespôsobenie zhoršenia celkovej situácie. Preto by sa mali nosiť ploché a uzavreté topánky. Nemali by byť príliš ťažké a mali by sa skladať z materiálov, ktoré sú pohodlné a priepustné pre vzduch.

Výber oblečenia môže pomôcť zmierniť emočné nepohodlie. Nohavice so širokým strihom na nohách a vyrobené z voľne priliehavého materiálu pomáhajú skryť vzhľad nôh. To môže viesť k zlepšeniu celkového zdravotného stavu a tým k zníženiu kognitívnych stresorov. Z dlhodobého hľadiska je potrebné podporovať a stabilizovať sebavedomie. Pokiaľ knockové kolená nespôsobujú žiadne fyzické nepohodlie, je užitočné znížiť mentálnu citlivosť. Celkovo to vedie k zlepšeniu všeobecnej kvality života.