Z Ďatelina lúčna s jeho sférickými kvetmi je rozšírený na miestnych lúkach a používa sa ako liečivá rastlina pre rôzne choroby už od raného stredoveku. Jeho vysoký obsah rastlinných látok podobných hormónom je obzvlášť dôležitý, čo z neho robí zaujímavú jemnú a prirodzenú alternatívu k tradičnej hormonálnej substitučnej liečbe. Menopauzálne ženy profitujú najmä z účinkov podobných estrogénom.
Výskyt a pestovanie ďateliny lúky
Ďatelina lúky dosahuje výšky 10 až 30 centimetrov a má zužujúce sa, oválne alebo eliptické listy s bielou značkou v strede. Až osemnásť milimetrov, jemne voňavé kvety, sú tmavohnedej až červenej farby a objavujú sa od začiatku leta. Ďatelina divej lúky v Európe prosperuje na suchých krmivách a tukových lúkach, v lesných čistinách, na cestách, na poliach a v polosuchých trávnych porastoch.
Ako kŕmna rastlina pre prírodné zvieratá a na bielkoviny bohaté na živočíšnu výrobu sa ďatelina lúčna pestuje vo veľkom meradle v Číne a mnohých krajinách východnej Európy. Najlepšie sa darí v pôdach bohatých na živiny a vápenatých pôdach s vysokým podielom ílu a ílu a nachádza sa v nížinách, ako aj v horských oblastiach do 2600 metrov.
Účinok a aplikácia
Ďatelina lúka obsahuje okrem voskov, tukov, éterických olejov, stopových prvkov a trieslovín aj veľké množstvo izoflavonoidov, ktoré sú dôležité pre zdravie ľudí a nachádzajú sa v sóji v podobnej koncentrácii. Tieto sekundárne rastlinné látky sú známe aj ako fytoestrogény a sú svojou štruktúrou a účinkom podobné estrogénu ženského hormónu veľmi podobné.
Preto sa kvety a listy ďateliny lúky používajú na výrobu rôznych prípravkov, ktoré ženám uľahčujú zmenu hormónov počas menopauzy. Ďatelina lúčna obsahuje biochanín, daidezín, genisteín a formononetín, štyri z piatich izoflavonoidov. Sú prítomné v rozpustenej forme v bunkách rastliny a používajú sa v extraktoch ďateliny lúky. Prípravky založené na ďateline lúky sa už niekoľko rokov stávajú čoraz dôležitejšou rastlinnou alternatívou hormonálnej substitučnej terapie.
Výťažok z červeného ďateliny sa môže užívať vo forme kapsúl a tekutých doplnkov, ktoré sú špeciálne vyrobené pre ženy v menopauze. Ďalšie zložky, ako sú vitamíny, minerály a prírodné oleje v týchto liekoch, podporujú imunitný systém a metabolizmus a hodnotne prispievajú k zdraviu pokožky, vlasov a nechtov. Okrem fytoestrogénu rastlinného hormónu sú pre zdravie ľudí dôležité silné protizápalové a čistiace vlastnosti ďateliny červenej.
Čajové infúzie sa používajú interne a pripravujú sa z čerstvo zozbieraných alebo sušených kvetinových hláv a listov. Tieto sa vylejú vriacou vodou a mali by stúpať asi desať minút. Po namáhaní sa čaj musí napiť do dúšok, pričom ako maximálna dávka sa podávajú tri šálky denne. Na dosiahnutie optimálneho účinku sa odporúča používať najmenej štyri až šesť týždňov. Sušené listy sa môžu tiež pridať do bylinných čajových zmesí, aby sa vyvinul ich jemný hormón stabilizujúci účinok.
Prípadne sa tinktúra môže pripraviť naliatím alkoholu na kvety ďateliny a ich umiestnením do nádoby so závitom. Po niekoľkých týždňoch môže byť zmes napnutá. Je vhodný na vnútorné použitie, ale môže sa tiež nanášať na pokožku čisto alebo vo vreckách a môže sa používať ako prísada do kúpeľa.
Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu
Estrogénový účinok izoflavonoidov chráni ženy a mužov pred rôznymi chorobami a chorobami, ktoré súvisia s narušenou alebo zmenenou hormonálnou rovnováhou. Ukázalo sa, že použitie prípravkov na báze ďateliny lúky znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka, vaječníkov a maternice, ako aj nádorov prostaty.
Ak produkcia hormónov u mužov a žien klesá s rastúcim vekom, príjem liečivých látok na báze ďateliny lúčnej alebo konzumácie čaju sa môže použiť ako doplnková terapia. Typické príznaky menopauzy, ako sú potenie, návaly horúčavy a psychologické príznaky, ako sú nerovnováha, nervozita, poruchy spánku a depresívne nálady, sa dajú účinne zmierniť pomocou ďateliny lúky.
Pozitívny vplyv na hormonálnu rovnováhu prospieva nielen ženám a mužom stredného veku, ale aj mladým ľuďom, pretože estrogén hrá dôležitú úlohu v zdraví všetkých vekových skupín. Nedostatok tohto hormónu môže viesť k zlej koncentrácii, zníženému prietoku krvi do vnútorných orgánov a vysokej hladine cholesterolu a negatívne ovplyvniť metabolizmus nálady, spánku a lipidov.
Výťažok z červeného ďateliny alebo čaj preto znižuje riziko arteriosklerózy, obezity a duševných porúch. Početné štúdie tiež ukazujú preventívny účinok ďateliny lúčnej na osteoporózu, pretože fytoestrogény udržiavajú hustotu kostí.
V naturopatii sa ďatelina červená používa už po stáročia proti zápalom, ako aj proti chronickým kožným chorobám, chrípkovým infekciám a vredom. Ako vnútorná čajová infúzia alebo tinktúra sa ďatelina lúčna prejavuje protizápalovým účinkom proti reumatizmu, dny a iným ochoreniam kĺbov. Vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam chráni bunky pred voľnými radikálmi a tak znižuje riziko nádorových ochorení.
Črevný zápal, zápcha a hnačka sa môžu zmierniť aj pomocou čaju červeného ďateliny. Mnoho liečiteľov používa ďatelinové tinktúry úspešne proti kožným chorobám, ako je psoriáza, ekzém alebo akné. V homeopatii sa ďatelinové extrakty používajú proti infekciám príušnej žľazy a ochoreniam horných dýchacích ciest.
.jpg)
