Esenciálne oleje sú voňavé a prospešné výťažky z rôznych rastlín. Esenciálne oleje sa uvoľňujú a extrahujú destiláciou.
Čo sú éterické oleje?
Esenciálne oleje sa tiež nazývajú esencie a sú surovinami pre aromaterapiu a parfumy. Sú to vonné, prchavé zložky vonných rastlín. Zhromažďujú sa v bunkách alebo medzerách medzi bunkami na určitých častiach rastliny. Rastlina produkuje tieto éterické oleje pre svoje vlastné prežitie.
Súčasťou je aj rast a rozmnožovanie, ktoré priťahuje hmyz alebo odpudzujúce dravce. Esencie sa klasifikujú ako olej, ale úplne sa líšia od bežných rastlinných olejov. Niektoré majú konzistenciu vody alebo alkoholu, iné sú viskózne.
Pretože éterické oleje sú vysoko prchavé, nezanechávajú na papieri trvalé škvrny. Koncentrácia éterických olejov v rastlinách je najvyššia v teplom počasí, takže je najlepší čas ich extrahovať. Najbežnejšou metódou použitou na tento účel je extrakcia rozpúšťadlom, ale vhodná je aj destilácia vodnou parou. Pri citrusových plodoch sú éterické oleje v šupke, a preto sa dajú získať aj lisovaním.
spracovateľský priemysel
Môže sa použiť takmer každá rastlina esenciálne oleje vyhrať, väčšinou z kvetov, ale aj zo stoniek, koreňov, semien a drevín. Existujú veľké rozdiely v kvalite éterických olejov a skvelé výrobky sú za cenu. Pri manipulácii s éterickými olejmi je potrebná zvýšená opatrnosť. Mali by byť udržiavané zamknuté a tmavé. Esenciálne oleje nikdy nepatria do rúk deťom, pretože sú žieravé. V zásade sa musí vyhnúť nesprávnemu použitiu.
Účinok a aplikácia
Väčšinou prichádzajú esenciálne oleje Používajú sa v lekárňovej skrinke, ale získavajú sa aj vo wellness centre. Napríklad pri prechladnutí sa odporúčajú éterické oleje mäty piepornej alebo eukalyptu. Majú uvoľňujúci účinok na dýchacie cesty a uvoľňujú uviaznutý hlien.
Oleje mäty piepornej a eukalyptu sú však vynikajúce aj pri bolestiach hlavy a migréne a môžu byť alternatívou k nadmernému používaniu liekov proti bolesti. Pozitívny efekt nebude chýbať bez ohľadu na to, či je rozpustený vo vode, v parnom kúpeli alebo v špeciálnych vonných lampách.
Harmančekový olej je tiež užitočným darom od prírody a môže sa používať externe aj interne. Harmančekový olej pomáha vnútorne pri žalúdočných a črevných problémoch a navonok pri podráždení kože a ľahkých zápaloch.
Takzvaná aromaterapia sa stala nevyhnutnou súčasťou wellness a zdravotníctva. Ukľudňujúce a rozjasňujúce výťažky z rastlín majú vynikajúci vplyv na rôzne poruchy vegetatívneho nervového systému. Ťažkosti so zaspávaním, nervozita, nepokoj a podráždenosť je možné dlhodobo liečiť použitím éterických olejov.
Na aromaterapiu možno použiť veľa olejov. Veľmi často sa používajú napríklad éterické oleje z bergamotu a rozmarínu, jazmínu, pačuli a ruže. Tieto oleje sa môžu použiť samotné alebo ako zmesi.
Esenciálne oleje majú tiež antiseptické a baktericídne vlastnosti a niektoré majú aj antibiotické vlastnosti, ktoré dokonca pôsobia proti vírusom. Na rozdiel od chemických antiseptík sú éterické oleje pre tkanivo neškodné, ale stále pôsobia proti choroboplodným zárodkom. Esencie podporujú prírodné liečenie stimuláciou a posilnením obranyschopnosti tela.
Pri správnom používaní nemajú prakticky žiadne vedľajšie účinky. Existujú rôzne použitia éterických olejov, vrátane vnútorného použitia, absorpcie cez dych a absorpcie olejov cez pokožku. Éterické oleje sa používajú aj v starostlivosti o telo a v kozmetike alebo ako parfumy. Esenciálne oleje sú tiež známe na ničenie škodcov, napríklad levanduľové vrecká v šatníku proti molám alebo citronellové sviečky proti komárom.
Veľmi populárnym spôsobom ich použitia je aj odparovanie éterických olejov v aróme. Čisté éterické oleje sú k dispozícii v malých fľaštičkách od 1 ml do 10 ml a sú dostupné v lekárňach. Je dôležité zabezpečiť, aby oleje boli 100% prírodné, pretože až potom si môžu éterické oleje vyvinúť svoj plný účinok.
Dôležitosť pre zdravie
Jediný alebo sprievodný účinok esenciálne oleje o blahu zdravých aj chorých ľudí sa teraz vedecky dokázalo. Dokonca aj pri liečbe pacientov s rakovinou sa ľudia teraz spoliehajú na liečivé schopnosti arómy. Sprievodná aromaterapia sa ukázala ako veľmi užitočná, najmä počas a po chemoterapii.
Ani konvenčná medicína už nie je uzavretá pre pozitívne účinky, ktoré sa dajú dosiahnuť s olejmi. Nauzea a strata chuti do jedla sa môžu zmierniť, ale depresia alebo úzkosť sa môžu liečiť aj bez vedľajších účinkov.
Mnoho žien trpí premenštruačným syndrómom mesiac po mesiaci a bezprostredne potom menštruačnou bolesťou a depresívnou náladou. Aj v týchto prípadoch a najmä aromaterapia sa osvedčila. V nasledujúcich klimatických podmienkach mnoho žien trpí aj hormonálnymi výkyvmi a ich účinkami. Ženy, ktoré sa rozhodli proti hormonálnej liečbe, nájdu alternatívu v éterických olejoch.
S aromaterapiou môžu pomôcť aj staršie osoby a osoby na lôžku. Títo ľudia majú často malú kvalitu života alebo sú úplne pripútaní k posteli. Okrem všetkých ostatných snáh o zefektívnenie ich života môžu mať tieto vonné terapie obrovský účinok.
Esenciálne oleje sa používajú dokonca aj v starostlivosti o dieťa v prísnom súlade s návodom na použitie. Napríklad existujú špeciálne prípravky na prechladnutie alebo poruchy spánku. V zásade, a nielen pri liečbe dojčiat a detí, by sa s lekárom malo pred liečbou konzultovať.
Éterické oleje sa dajú použiť na mnoho aplikácií. Tu sú nejaké návrhy:
Na vnútorné použitie v prípade horúčky alebo chrípky: Pridajte 2 g eukalyptu, 2 g harmančeka, 1 g citrónu na 95 g alkoholu a pridajte 20 až 30 kvapiek do pohára teplej vody trikrát denne pred jedlom a pitím.
Eukalyptový olej pomáha pri prechladnutí, cajeputovom oleji pri prechladnutí a yzopovom oleji pri kašli. Do misky vložte horúcu vodu a asi 10 kvapiek príslušného oleja a vdychujte výpary. Alebo naplňte misku aromatickej žiarovky vodou a pridajte 10 kvapiek éterického oleja.
Pri bolestiach hlavy sa do misky arómy dá vložiť päť kvapiek rozmarínu a päť kvapiek citróna.
Na vonkajšie použitie na absorpciu cez pokožku sa musí ako základ zmiešať 80% mandľového oleja, 10% jojobového oleja, 7% oleja z pšeničných klíčkov a 3% éterického oleja. To sa dá použiť na výrobu osviežujúceho telového oleja pomocou 20 kvapiek rozmarínu, 20 kvapiek bergamotu a 20 kvapiek citróna.
Účinok éterických olejov je obzvlášť dobrý, keď sa telový olej používa na masáž.
