Črevná flóra

ako Črevná flóra Lekári opisujú všetky mikroorganizmy prítomné v črevách človeka a zvierat. Ovplyvňujú trávenie a imunitný systém a dodávajú telu vitamíny. Nerovnováha v tomto bakteriálnom ekosystéme môže viesť k ochoreniam a chorobám v črevnej oblasti.

Čo je črevná flóra?

Termín Črevná flóra je spoločný názov pre všetky baktérie a mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú v črevách človeka a zvierat. Hrubé črevo prirodzene obsahuje vyššiu hustotu baktérií ako tenké črevo.

Termín „flóra“ pochádza z obdobia, keď sa baktérie považovali za rastlinného pôvodu. Aj keď je tento názor zastaraný, termín sa vyhol. Kompletná črevná flóra sa u ľudí vyvíja v prvých rokoch života. Medzi organizmom a mikroorganizmami, ktoré v ňom bývajú, existuje interakcia, ktorá je životne dôležitá pre obidve. Prítomnosť fungujúcej črevnej flóry má preto pre hostiteľa obrovský význam.

Poruchy v tomto citlivom ekosystéme môžu byť výsledkom choroby alebo trvalej podvýživy. Takáto nerovnováha môže viesť k bolesti a zažívacím ťažkostiam, ktoré významne ovplyvňujú pohodu človeka. Vo väčšine prípadov sa však môže črevné zdravie obnoviť lekárskymi prostriedkami.

Anatómia a štruktúra

Hlavné rysy črevnej flóry človeka sa tvoria pred narodením. Črevo je však spočiatku iba riedko osídlené. Baktérie, ktoré tu bývajú, pochádzajú hlavne zo štyroch známych skupín Enterobacteriaceae (najmä Escherichia coli), Bacillus, Bacteroides a Enterococcus.

Jedlo má dôležitý vplyv na tvorbu ekosystému a najmä u detí významne prispieva ku kvalite črevnej flóry. U dospelých je v črevnom trakte 10 až 100 miliárd baktérií v závislosti od ich zdravia, výživy a kultúry.

Existuje najmenej 500 rôznych druhov. V jednotlivých prípadoch sa zistilo až 36 000 rôznych druhov baktérií. Najmä povrch hrubého čreva, ale tiež ďalšie časti črevného traktu, sú kolonizované rôznymi mikroorganizmami. Zdraví dospelí majú celkovú hmotnosť mikroflóry 1 - 2 kg.

Funkcia a úlohy

Celá baktéria obsiahnutá v črevnej flóre plní niekoľko funkcií, ktoré sú pre hostiteľský organizmus veľmi dôležité. Najmä mikroorganizmy nachádzajúce sa v hrubom čreve pomáhajú spoľahlivo chrániť orgán pred patogénmi. V tejto súvislosti hovoria lekári Odolnosť voči kolonizácii.

Súčasne majú baktérie vplyv na celý imunitný systém tela a prispievajú k účinnejšej obrane. Kým jedlo konzumované ľuďmi živí mikroorganizmy, tieto zase pomáhajú pri mnohých tráviacich procesoch. Podporujú prirodzené rozkladanie zložiek potravín, stimulujú črevnú činnosť a dodávajú črevu ďalšiu energiu. Mastné kyseliny sa tvoria v črevnom trakte, najmä pri trávení vlákniny. Vznikajú pomocou baktérií, ktoré sa tam nachádzajú. Ťažko stráviteľné potravinové zložky sa potom metabolizujú a zvyšky sa vylučujú. Vznikajú plyny, ako je metán a vodík, ktoré vedú k zápachu - nadúvaniu - proces, ktorý je pre postihnutých nepríjemný, ale je nevyhnutný pre trávenie.Takzvané xenobiotiká (exogénne toxíny, ktoré sa vstrebávajú potravou a prostredím) sú rozložené mnohými bakteriálnymi kmeňmi, čo pre organizmus predstavuje obrovskú úľavu. Vitamín K rozpustný v tukoch, ktorý telo potrebuje pre kosti a zrážanie krvi, okrem iného, ​​nemôžu byť tvorené ľuďmi bez postihnutia črevnej flóry. V neposlednom rade má črevná flóra tiež vplyv na telesnú hmotnosť jednotlivca. To, či sa človek stane (závažne) nadváhu, je aspoň čiastočne dôsledkom vzťahu medzi určitými črevnými baktériami.

Choroby a choroby

Ak črevná flóra nie je v rovnováhe a vzťah medzi rôznymi baktériami sa významne zmení, môže to viesť k jasne viditeľným symptómom. Tieto ovplyvňujú predovšetkým tráviaci trakt a prejavujú sa vo forme nepríjemnej plynatosti, bolesti brucha a pocitu napätia alebo jasne nafúknutého žalúdka.

Často je možné určiť, ktorá časť čreva je ovplyvnená. Narušenie flóry tenkého čreva vedie k nadúvaniu žalúdka bez plynu. Ak je ovplyvnená flóra hrubého čreva, vyskytujú sa okrem nafúknutého žalúdka silné črevné plyny. Okrem toho je nerovnováha ovplyvnená aj imunitným systémom celého tela.

To môže viesť k častejším infekciám nielen v gastrointestinálnej oblasti. Ťažkosti s trávením a náhlou potravinovou intoleranciou môžu naznačovať narušenie črevnej flóry. Bakteriálny pomer je zvlášť nevyvážený, ak má dotyčná osoba jednostrannú alebo nezdravú stravu. Užívané lieky môžu tiež spôsobiť dočasnú nerovnováhu v čreve kvôli ich aktívnym zložkám.

Medzi tieto patria napríklad antibiotiká, ktoré sú predpísané pre mnoho bakteriálnych chorôb. Tieto bojujú nielen proti baktériám zodpovedným za ochorenie, ale tiež proti prospešným baktériám a môžu narušiť vzťah medzi mikroorganizmami v črevnom trakte.

Aby sa obnovila črevná flóra, je užitočné jesť vyváženú a predovšetkým stravu s vysokým obsahom vlákniny počas niekoľkých mesiacov. Potraviny s vysokým obsahom cukru a tukov by sa v tomto období mali vo veľkej miere vyhnúť.

Príjem probiotík má podporný účinok. Črevná flóra sa obvykle regeneruje; Ak to tak nie je, lekár môže vykonať takzvanú transplantáciu stolice, aby obnovil rovnováhu baktérií.

Typické a časté choroby čriev

• Crohnova choroba (chronický zápal čriev)
• Zápal čreva (enteritída)
• Črevné polypy
• Črevná kolika
• Divertikulum v čreve (divertikulóza)