Systém kognitívnej behaviorálnej analýzy psychoterapie

Systém kognitívnej behaviorálnej analýzy psychoterapie, odteraz CBASPje psychoterapeutická liečba chronickej depresie. Prístup založený na rôznych psychologických postupoch siaha až k americkému psychológovi Jamesovi P. Mcculloughovi. Vývoj CBASP sa začal v 80. rokoch. Od roku 2005 je v zrelom stave.

Čo je systém kognitívnej behaviorálnej analýzy psychoterapie?

CBASP je súbor psychologických vysvetľujúcich modelov a výsledných foriem interakcie medzi terapeutmi a pacientmi. Cieľom CBASP je liečiť chronickú depresiu.

V závislosti od situácie a úsudku ľudí je CBASP jedinou liečebnou metódou alebo sa používajú aj psychotropné lieky, konkrétne antidepresíva. Samotný CBASP bez psychotropných liekov je pri liečbe rovnako úspešný ako psychotropné lieky bez CBASP. Spoločné užívanie CBASP a psychotropných liekov zvyšuje liečebný úspech, vedie však k lekárskym vedľajším účinkom, ktorým by sa malo zabrániť použitím psychologických metód. Vzhľadom na špecifické vysvetľujúce modely a výslednú psychoterapiu nie je CBASP vhodný pre všetky typy depresií.

Táto metóda je špeciálne navrhnutá pre chronickú depresiu, ktorá sa vyskytuje od detstva. Vysvetľujúci model CBASP predpokladá, že takáto chronická depresia bola spôsobená traumou alebo dlhodobým zneužívaním. V dôsledku toho sa zhoršila schopnosť pacienta prirodzene komunikovať s ostatnými ľuďmi. CBASP začína pracovať na týchto prirodzených komunikačných a empatických schopnostiach a obnovuje ich.

Funkcia, účinok a ciele

CBASP je založený na predpoklade, že chronická depresia je založená na komplexe príčin, ktoré sa charakterizujú ako nedostatok sebavedomia pacienta v komunikácii a koexistencii s ostatnými ľudskými bytosťami.

Pacienti s chronickou depresiou sa vyhýbajú ľudským bytostiam. Dokonca aj opatrovatelia, ktorí sa hlboko zaujímajú o pacienta, zažívajú odmietnutie alebo dokonca otvorene nepriateľské reakcie chronicky depresívnych. Chronická depresia pravdepodobne nie je iba otázkou mysle, ale závažnými vývojovými poruchami správania, ktoré sú spôsobené nedostatkom empatie a komunikačných schopností pacienta.

Podľa Jeana Piageta sa deti rozvíjajú za hranicami egocentrického sebapoznania ešte pred pubertou a učia sa empatizovať s ostatnými ľuďmi a využívať tieto poznatky získané empatiou o rozmanitosti medziľudských reakcií na rozvoj svojich medziľudských vzťahov. Vývojový defekt v tejto fáze vedie k chronickej depresii, ktorá dobre ovplyvňuje interakciu človeka do života dospelých. Úlohou CBASP je analyzovať porozumenie medziľudských reakcií pacientmi, kriticky ich objasňovať a potom ho nahradiť rozšíreným porozumením.

Cieľom je preto doplniť a rozšíriť negatívne základné predpoklady zakotvené od detstva realistickejšími a život potvrdzujúcimi predpokladmi o medziľudských reakciách. V priebehu tohto rozšírenia prístupu k medziľudskej komunikácii v príslušnom prostredí pacienta majú pacienti v ideálnom prípade tiež introspektívny prístup k traume, ktorá spôsobila toto narušenie procesu vývoja dieťaťa podľa Jean Piageta.

Táto trauma, ktorá roky spôsobila depresiu, mohla byť krátkou traumatickou udalosťou, ale mohlo to byť aj dlhodobé zneužívanie alebo zanedbávanie. Pacienti a terapeuti používajú analýzy situácie na analýzu interakcie s inými ľuďmi a tiež na premýšľanie o možných alternatívnych spôsoboch ich riešenia; vypracovávajú zoznamy definujúcich opatrovateľov a premýšľajú o tom, aké boli tieto vzťahy; praktizujú interpersonálne diskriminačné cvičenia, prostredníctvom ktorých sa pacienti učia nahradiť problematické interpretácie správania druhých priaznivejšími interpretáciami. Takto sa rozvíja sebavedomie a sebavedomie pacienta.

V CBASP sa používajú interpersonálne, psychodynamické a behaviorálne metódy. Terapeuti, ktorí praktizujú CBASP, vedia, že poruchy správania pacienta pri jednaní s inými ľuďmi sa prirodzene prejavujú v interakciách s terapeutom. Preto terapeuti očakávajú, že počas liečby sa stretnú s nepriateľstvom a prehnanou podriadenosťou. Ste vyškolení na primeranú reakciu. CBASP je vysoko špecializovaná forma psychoterapie, ktorá sa zaoberá aj škodlivými spomienkami pacienta.

Svoje lieky nájdete tu

Riziká, vedľajšie účinky a nebezpečenstvá

CBASP má vysvetľujúci model chronickej depresie. Nebolo však vedecky dokázané, že všetky chronické depresie majú práve tento komplex príčin. Psychologické liečby sú alternatívou k psychiatrickým liečivám, ktoré majú veľa vedľajších účinkov.

V skutočnosti sú však vedľajšie účinky psychoterapeutických foriem liečby zatiaľ nedostatočne známe. Psychoterapia stojí čas a peniaze. Ľudia s chronickou depresiou sú však často závislí a závislí od iných opatrovateľov. Pretože samotná terapia je silne zameraná na hľadanie alternatívnych spôsobov zaobchádzania s opatrovateľmi, samotní pacienti môžu radikálne spochybňovať a meniť celú túto životnú situáciu.

To niekedy vedie k novým životným krízam. Je depresia skutočne výsledkom vývojovej poruchy v schopnosti rozvíjať vzťahy s inými ľuďmi, alebo má depresia úplne iné príčiny? CBASP je založený na predpoklade traumy v detstve. Klasická forma psychoterapie traumy sa týka ľudí, u ktorých sa dá preukázať, že utrpeli traumu počas vojny alebo nehody. S chronickou depresiou je situácia zložitejšia, pretože nie je ani známe, či došlo k traumatizácii, zanedbávaniu alebo zneužitiu. V mnohých prípadoch trauma zostáva iba nejasnou hypotézou, ktorú je ťažké dokázať.