Starobná zábudlivosť

Starobná zábudlivosť tiež známy ako mierna kognitívna porucha. Je to porucha pamäti vo forme zníženej schopnosti sústrediť sa na úlohu dlhšie alebo si pamätať veci.

Čo je to zábudlivosť v starobe?

Veková zábudlivosť je porucha pamäti vo forme zníženej schopnosti sústrediť sa na úlohu dlhšie alebo si pamätať veci.

Slovná zásoba a schopnosť hovoriť (pozri jazykové poruchy) spravidla nie sú touto poruchou pamäti ovplyvnené, keď ľudia zabudnú na svoj vek.

Dotknuté osoby sa však často sťahujú zo svojho sociálneho prostredia a najmä sa vyhýbajú stresovým a hektickým situáciám. Zápalnosť v starobe sa dá veľmi jasne odlíšiť od demencie, pretože demencia je spojená s oveľa silnejšími obmedzeniami výkonu mozgu.

Okrem toho zábudlivosť na starobu nepostupuje rovnako ako pri demencii, ale stagnuje na určitej úrovni.

príčiny

Presné príčiny staroby nie sú známe. Normálny proces starnutia však hrá dôležitú úlohu, pretože v mozgu sa počas starnutia vyskytujú početné zmeny, ktoré môžu narušiť mentálne schopnosti.

Napríklad od 40 rokov sa mozog zmenší o 10 až 15 percent a zmenia sa spojenia medzi nervovými bunkami. Z tohto dôvodu tí, ktorí ovplyvnili informácie o procese pomalšie a tiež majú ťažkosti so sústredením alebo zapamätaním si vecí.

Existuje tiež možnosť, že zábudlivosť v starobe je spôsobená rôznymi chorobami. Patria sem napríklad mozgové nádory, mozgové krvácanie alebo infekčné choroby, ktoré sa šíria do mozgu, ako je napríklad neuroborrelóza. Možnou príčinou môžu byť aj duševné choroby, ako sú neurózy alebo depresia.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti poruchám pamäti a zábudlivosti

Príznaky, choroby a príznaky

Zápalnosť v starobe sa hovorovo často spája so senilitou alebo s Alzheimerovou chorobou. Je to nesprávne, pretože všetky tri uvedené choroby sú samostatnými klinickými obrázkami s rôznymi priebehmi.

Z lekárskeho hľadiska nie je čistá zábudlivosť na starobu chorobou, ale iba vývojom primeraným veku. U niektorých ľudí sa začína už vo veku 50 rokov, vyskytuje sa však častejšie od 70 rokov.

Veľmi typickým symptómom je to, že duševne aktívni starší ľudia informujú o veciach a skúsenostiach a zrazu sa im už prestanú vyskytovať výrazy, mená, mestá a podobne. To sú veci, ktoré si pamätali už skôr. Napríklad chýba meno známeho herca, názov knihy, názov mesta. Tieto veci prídu na myseľ neskôr, takže sa nenahraditeľne neodstránia.

Naopak, zábudlivosť v starobe sa nevzťahuje na veci alebo výrazy, ktoré sú jasne na pamäti. Ak napríklad v rozhovore vyslovíte meno herca, jeho tvár sa zapamätá. Ak sa zobrazí kniha, ktorá už bola prečítaná, alebo je pomenovaný jej názov, dotknutá osoba stále vie, že ju prečítala. Zabúdanie na starobu postihuje ľudí vo všetkých spoločenských triedach a väčšina starších ľudí ho považuje za hrozbu.

kurz

Mierna kognitívna porucha v priebehu zábudlivosti v starobe zvyčajne prechádza neškodným priebehom. Môže to však byť aj predbežná fáza demencie. V 10 až 20 percentách všetkých prípadov sa zábudlivosť v starobe vyvinie na výrazný demenčný syndróm.

Podľa nových štúdií sa u približne 15 percent postihnutých vyvinie Alzheimerova choroba do jedného roka. Z tohto dôvodu je včasné zistenie veľmi dôležité na vyhodnotenie rizika ďalšieho zhoršenia.

Prechod medzi normálnym starnutím a zábudlivosťou je plynulý. Z tohto dôvodu je ťažké izolovať mierne kognitívne poruchy a presný počet prípadov ochorenia nie je známy. Odhaduje sa však, že približne 5 až 15 percent ľudí vo veku nad 60 rokov má problémy s pamäťou.

diagnóza

Diagnóza sa spravidla sťažuje plíživým nástupom zábudlivosti v starobe. Postihnuté osoby si často všimnú poruchy pozornosti a koncentrácie, ako aj zábudlivosť. Z tohto dôvodu sú dôležité prieskumy rodinných príslušníkov a priateľov, pretože si často všimnú príznaky skôr ako postihnutá osoba.

Pri diagnóze je obzvlášť dôležité odlíšiť ju od iných chorôb alebo demencie. Na tento účel sa používajú zodpovedajúce vyšetrenia, ako napríklad test duševného stavu a test hodín. Pretože únava, nervozita alebo emocionálny stres môžu skresliť výsledky týchto testov, má zmysel tieto testy pravidelne opakovať.

Okrem toho sú na diagnostiku k dispozícii biochemické vyšetrenia mozgovej vody. Na stanovenie diagnózy a vylúčenie demencie sa môžu použiť aj zobrazovacie metódy, ako je počítačová tomografia, elektroencefalografia alebo Dopplerova sonografia.

komplikácie

Zastúpenie v starobe môže mať mnoho podôb. Možné komplikácie sú rovnako rozmanité. V závislosti od príčiny a zloženia pacienta zábudlivosť v starobe spočiatku znižuje schopnosť interakcie, čo z dlhodobého hľadiska môže viesť k rozvoju duševných chorôb. Na začiatku je však zábudlivosť v starobe omnoho miernejšia ako napríklad demencia.

Medzi typické komplikácie patrí ťažkosti s koncentráciou a malé zmeny v osobnosti. Postihnuté osoby sa často stávajú temperamentnejšie a netrpezlivejšie, čo môže mať za následok rôzne problémy, najmä v každodennom živote. Počiatočný pocit depresie, pretože staršie činnosti už nie je možné vnímať ako predtým, neskôr sa vyvinú do depresívnych a úzkostných porúch, ale aj do závažných fyzických ťažkostí, ako je inkontinencia alebo ťažkosti s prehĺtaním.

Z dlhodobého hľadiska zábudlivosť v starobe znižuje schopnosť sebestačnosti a zvyšuje tak riziko nehôd (pády, zlomené kosti) a chorôb (napr. Podvýživa, dehydratácia). Komplikácie môžu tiež vzniknúť pri liečbe zábudlivosti v starobe, ak predpísaný liek vedie k zosilneniu zábudlivosti alebo ak terapeutické opatrenia nevedú k viditeľnému zlepšeniu symptómov. Demencia sa zriedka vyvíja z zábudlivosti v starobe, ktoré je zvyčajne spojené so závažnými komplikáciami.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Zámyselnosť v starobe je bežným javom starnutia. Zvyšujúca sa zábudlivosť starnúcich ľudí preto zvyčajne nevyžaduje návštevu lekára. Platí to však iba vtedy, ak je zábudlivosť spojená s vekom v normálnom rámci. Návšteva lekára je nevyhnutná iba vtedy, ak sú postihnutí často zmätení a dezorientovaní.

Dotknutá osoba môže čeliť normálnej zábudlivosti samotného veku pomocou cielených cvičení v pamäti a sústredením. Na trhu existujú rôzne prípravky na báze ginkga, ktoré sa považujú za účinné proti zábudlivosti v starobe. Prípravok predpísaný lekárom však môže stimulovať krvný obeh v mozgu.

Návšteva lekára, ktorá je na bezpečnej strane, môže odhaliť, že vek je už prvým príznakom nástupu demencie. V tejto súvislosti je vhodné venovať pozornosť tomu, či sa zábudlivosť v starobe zhoršuje alebo či zostáva v normálnom rozmedzí. Progresia symptómov je typická pre demenciu. Pri zábudlivosti v normálnom veku však kognitívne poruchy zostávajú v medziach.

Konzultovaný neurológ môže zistiť spochybnením príbuzných, ako ďaleko už staroba pokročila. V prípade potreby môže pomocou zobrazovacích postupov a testov vylúčiť alebo overiť, či je zábudlivosť v starobe predbežnou fázou demencie. Ak to tak nie je, kognitívne schopnosti sa môžu zlepšiť aspoň dočasne pomocou liekov alebo konkrétnych cvičení.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

V súčasnosti neexistuje liečba proti zábudlivosti v starobe, ktorá by zlepšila príznaky. Drogy, ktoré sa používajú na demenciu, existujú, ale zatiaľ nie sú k dispozícii žiadne konkrétne výsledky v oblasti liečby proti zábudlivosti v starobe.

Spravidla sa tu používajú lieky proti demencii a inhibítory acetylcholínesterázy. Extrakt z ginkga sa často používa, keď ľudia zabúdajú na starobu, ale ani tu nebolo vedecky dokázané, že by to malo pozitívny vplyv na kognitívne schopnosti.

Okrem toho môžu byť kognitívne školiace programy použité ako súčasť psychoterapie na zlepšenie výkonnosti pamäte na krátku dobu. Pomáhajú však iba vtedy, ak ich postihnuté osoby robia pravidelne. Postihnuté osoby sa môžu stať duševne účinnejšie aj fyzickým cvičením na čerstvom vzduchu, pretože sa zlepšuje prietok krvi do mozgu.

Výhľad a predpoveď

Zabúdanie na starobu je častým príznakom staroby a pre postihnutých zvyčajne nie je nebezpečné. Táto zábudlivosť však vedie k výraznému zníženiu kvality života a navyše k vážnym obmedzeniam v každodennom živote. V niektorých prípadoch sú postihnutí závislí od pomoci iných ľudí alebo opatrovateľov. Môžete tiež predstavovať nebezpečenstvo pre seba prostredníctvom zabudnutia staroby.

Existujú tiež poruchy koncentrácie a koordinácie. Pacienti si často nepamätajú, kde žijú. Nie je neobvyklé, že zabudnutie v starobe vedie k vážnej únave alebo nervozite. Samotné postihnuté osoby niekedy neúmyselne predstavujú záťaž pre svoje deti a príbuzných, môžu sa vyskytnúť aj zmeny v osobnosti, takže pacienti sa javia agresívne alebo podráždené. Riziko nehôd sa výrazne zvyšuje a v mnohých prípadoch už nie je možné postihnutým postihnúť sebestačnosť.

Priame liečenie zábudlivosti na starobu nie je možné. Symptómy môžu byť obmedzené pomocou rôznych liekov.

Svoje lieky nájdete tu

➔ Lieky proti poruchám pamäti a zábudlivosti

prevencia

V dôsledku normálneho procesu starnutia nie je tiež možné zabrániť zábudlivosti v starobe. Dotknuté osoby by však mali zabezpečiť, aby cvičili dostatočne, aby mozgové bunky dostávali dostatok kyslíka. Zdravá strava navyše poskytuje potrebné živiny a vitamíny, ktoré podporujú dobrý výkon mozgu. Mozog sa dá trénovať aj pomocou bežných hlavolamov.

domáce ošetrovanie

Následná starostlivosť by okrem iného mala zabrániť opätovnému výskytu choroby. To však nie je možné po diagnóze zábudlivosti v starobe. V súčasnosti neexistuje žiadna terapia, ktorá by vyliečila typické príznaky. Doteraz je známe len málo informácií o dôsledkoch dostupných liekov. Avšak stojí za to ísť k lekárovi.

Pretože existuje riziko, že sa zábudlivosť v starobe vyvinie na demenciu. Potom sa mierna ťažkosť sústredenia zmení na dezorientáciu. Lekári preto testujú mentálne schopnosti svojich pacientov ako súčasť následnej starostlivosti. Niekedy sa používajú aj zobrazovacie techniky, ako sú CT snímky a Dopplerove sonografie.

Cieľom následnej starostlivosti je ďalej zabezpečiť, aby sa tí, ktorých sa to týka, naučili, ako žiť v každodennom živote napriek svojej zábudlivosti. Nie je to vždy ľahké. Lekári si za to môžu objednať psychoterapiu. Kognitívne školenie sľubuje zmiernenie príznakov. Cvičebné jednotky sa musia integrovať do každodenného života, pretože to dodáva mozgu dostatok kyslíka.

Malo by sa tiež prediskutovať zmenu charakteru, ktorá je často mierne dráždivá. Pre úspech následnej starostlivosti v starobe je nevyhnutné zapojiť príbuzných. Pretože sú zvyčajne prví, ktorí si všimnú typické príznaky, a predstavujú zdravotnícky personál v centre kontaktu.

Môžete to urobiť sami

Zámyselnosť v starobe je dobre známa a rozšírená, ale je ťažké ju liečiť liekmi, pretože to môže mať oveľa horšie vedľajšie účinky. Zvyčajne sa na to pôsobí fyzickou alebo pracovnou terapiou, ale existuje aj množstvo cvičení a tipov na zmiernenie príznakov.

Pravdepodobne najdôležitejším východiskovým bodom pre konanie je nájsť sa pred chorobou, konkrétne prevenciou. Trpiaci by si mali byť vedomí, že môžu mať úžitok z akejkoľvek prevencie.

Zdravý životný štýl hrá v prevencii a liečbe najdôležitejšiu úlohu. Dostatočné cvičenie a výživa bohatá na stravu môžu pomôcť zlepšiť výkon mozgu. Posilnenie tela posilňuje myseľ súčasne. Potraviny vhodné pre mozog zahŕňajú celé zrná, orechy, ovocie a zeleninu. Dostatočná hydratácia je tiež veľmi dôležitá.

Ďalej sa dá mozog trénovať pomocou mozgových cvičení. To však veľa nepomôže vyriešiť rovnaký druh krížoviek každú noc. Hlava vždy potrebuje nové výzvy. Obzvlášť vhodné sú hry v skupine alebo aspoň s partnerom, ak sa vyžaduje spontánnosť. Postihnutí si však musia byť vedomí, že je úplne bežné, že výkon mozgu klesá s vekom, a to nie je dôvod na zúfalstvo.