reuma

reuma, Reumatoidná artritída alebo chronická polyartritída sú výrazy reumatickej choroby. Reumatizmus sa dá rozdeliť aj na zápalové a degeneratívne reumatické choroby.

Čo je to reumatizmus?

Prvým príznakom reumatizmu je ranná stuhnutosť, ktorá môže súvisieť s miernou bolesťou. Po niekoľkých minútach pohybu sú postihnuté kĺby opäť pružnejšie.
© curto - stock.adobe.com

reuma je všeobecný výraz pre rôzne bolestivé stavy pohybového aparátu. Postihnuté sú nielen kosti, ale aj spojovacie tkanivo v kĺboch ​​a kĺboch. Reumatizmus, ku ktorému dochádza v spojivovom tkanive, sa počíta ako kolagenóza (ochorenie spojivového tkaniva). Kolagén je bielkovinová zložka spojivového tkaniva.

Kolagénové pojivové tkanivo sa nachádza v koži, kostiach, šliach, chrupavkách, svaloch a krvných cievach. Kolagén dodáva silu a podporu iným štruktúram v tele. Degeneratívne ochorenia kĺbov, ako sú osteoartróza je reumatické ochorenie. Vďaka modernej lekárskej diagnostike je teraz možné lepšie diagnostikovať približne 200 rôznych reumatických ochorení, aj keď nie sú úplne vyliečené.

príčiny

Pre túto chorobu reuma existuje mnoho príčin. V prvom rade je to porucha imunitného systému (autoimunitné ochorenie). Imunitný systém rozpoznáva niektoré vlastné štruktúry tela ako cudzie telá a snaží sa proti nim bojovať, čo vedie k zápalovým reakciám. V súčasnosti sa autoprotilátky môžu v laboratóriu veľmi dobre odlíšiť, takže je možné včasné zistenie.

Reumatizmus autoimunitného ochorenia má familiárnu zložku, t. V niektorých rodinách sa častejšie vyskytujú reumatické choroby. Infekcie streptokokmi, borreliami, chlamydiami alebo účinky vlhkosti, chladu alebo toxínov môžu spôsobiť reumatizmus. Psoriáza môže tiež ovplyvniť kĺby a / alebo chrbticu. Výskyt reumatizmu je spojený s určitými procesmi v krvi. Predpokladá sa, že je prítomná určitá forma alergie. To spôsobuje senzibilizáciu spojovacích povrchov.

Ľudský imunitný systém ich potom môže rozpoznať ako cudzie tkanivo a reagovať. Preložený reumatizmus znamená „tečenie, tečenie, roztrhnutie“. A presne títo postihnutí opisujú bolesť spojenú s reumatizmom.

Príznaky, choroby a príznaky

Prvým príznakom reumatizmu je ranná stuhnutosť, ktorá môže súvisieť s miernou bolesťou. Po niekoľkých minútach pohybu sú postihnuté kĺby opäť pružnejšie. Môže to byť jeden alebo viac prstov. Môže byť postihnutý aj členok. Ako choroba postupuje, doba rannej stuhnutosti sa významne zvyšuje. Bolestivé kĺbové ťažkosti sa môžu vyskytnúť aj pri odpočinku pacienta.

Opuchy sa vyskytujú v postihnutých kĺbových oblastiach. Obmedzenia pohybu sa zvyšujú. Okrem funkčných sťažností sa môžu vyskytnúť aj zmeny tvaru. Bolesť, ktorá sa objaví, sa môže prejaviť ťahaním, trhaním alebo tečením. Okrem kĺbov môže zápalové reumatoidné ochorenie (artritída) ovplyvniť aj kosti, svaly a väzivo. Počet postihnutých častí tela sa zvyšuje.

Poškodená je ľavá a pravá polovica tela. Symptómy sa môžu vyskytnúť aj pri väčších kĺboch, ako je napríklad ramenný kĺb alebo kolenný kĺb. Deformácie kostí sa môžu vytvárať počas dlhého časového obdobia v dôsledku reumatizmu. Pri reumatických ochoreniach vo forme artritídy ovplyvňujú zápalové procesy aj orgány a nervový systém.

Môžu sa vyvinúť všeobecné pocity choroby, ako sú nočné potenie, vyčerpanie a nadmerná únava, ako aj strata hmotnosti. Reumatické príznaky sa môžu objaviť prerušovane. V prípade reumatického ochorenia vo forme dny sa pri určitom kĺbe náhle objaví silná bolesť (záchvat dny). Znaky reumatizmu mäkkých tkanív sú bolesť svalov, šliach, chrupavky a tukového tkaniva.

Priebeh choroby

Infogram oblastí bolesti a postihnutých kĺbov pri reumatoidnej artritíde. Pre zväčšenie kliknite na obrázok.

reuma pretože choroba má v priebehu času veľa tvárí. Môže byť akútna, prerušovaná alebo chronická. Reumatizmus sa prejavuje citlivosťou, bolesťou a stuhnutosťou svalov a kĺbov. V počiatočnom štádiu sa mnoho postihnutých sťažuje na únavu a rannú stuhnutosť celého pohybového aparátu. V tejto fáze je možné pozorovať iba mierne zmeny krvného obrazu.

Ak sú niektoré kĺby opuchnuté, zapálené a veľmi bolestivé v akútnej fáze, deformácie (viditeľné zmeny) zostávajú. Niektoré reumatické choroby kolagenózy majú príznaky únava, horúčka, strata chuti do jedla a strata hmotnosti. Reumatizmus sa však môže vyskytnúť aj niekoľko rokov bez akýchkoľvek známok choroby, a teda bez narušenia každodenného života.

komplikácie

Reumatizmus alebo reumatoidná artritída môžu spôsobiť rôzne komplikácie. Toto nebezpečenstvo vzniká najmä vtedy, ak neexistuje vhodné ošetrenie. Medzi najbežnejšie následky reumatických ochorení patrí opuch v metakarpofalangeálnych a stredných kĺboch. Zmena kĺbov je postupná a môže trvať až desať rokov.

Zatiaľ čo niektoré kĺby hyperextend, iné sú nesprávne ohnuté. Nie je neobvyklé, že sa na extenzorovej strane kĺbu tvoria tzv. Reumatické uzly. V priľahlých oblastiach postihnuté osoby často trpia stratou kostí (osteoporózou), čím kosť stráca svoju silu. Okrem toho sa v okrajových oblastiach kĺbov vyvíjajú kostné defekty, ktoré tento liek nazýva erózia. Dokonca aj s pomocou lekárskej terapie môžu byť príznaky často zmiernené.

Ďalšou komplikáciou je šírenie reumatoidných uzlov do čriev, ktoré často nie sú bezbolestné, ale v niektorých prípadoch spôsobujú nepohodlie, ktoré postihuje predovšetkým silne namáhané oblasti tela.

Ak reumatizmus pokračuje, má to negatívny vplyv na uchopovacie funkcie rúk. To môže zase viesť k potrebe starostlivosti o postihnutých. Približne desať percent všetkých pacientov s reumatizmom trpí vážnym postihnutím. V najhoršom prípade budú choré kĺby zničené.

Syndróm karpálneho tunela je tiež jednou z reumatoidných komplikácií. Reumatoidná artritída spôsobuje tlakové poškodenie nervov, ktoré spôsobuje bolesť a ochrnutie svalov rúk.

Kedy by ste mali ísť k lekárovi?

Prvým príznakom reumatických ochorení je ranná stuhnutosť. Prsty, kĺby alebo chodidlá sa môžu pohybovať iba ťažko alebo vôbec. Plná mobilita sa dosiahne až po niekoľkých minútach. Postihnuté oblasti často napučiavajú. Okrem toho je tu pocit tepla a zmena farby kože. Pri prvých príznakoch by sa malo konzultovať s lekárom, pretože reumatizmus je chronické ochorenie.

Čím skôr sa začne lekárska starostlivosť, tým lepšie možnosti liečby existujú a rýchlosť, s akou choroba postupuje, môže byť ovplyvnená. Všeobecné obmedzenia pohybu alebo mobility naznačujú poškodenie. Vyskytuje sa zlé držanie tela a je to dôvod na obavy. Ak obvyklý fyzický výkon poklesne alebo ak bolesť pretrváva, je potrebný lekár.

Nie je potrebné konzultovať s lekárom, ak je organizmus prepracovaný. V týchto prípadoch dochádza k spontánnemu uzdraveniu po dostatočnom čase odpočinku a pokojnom nočnom spánku. Výskum príčiny je indikovaný, ak sa príznaky postupne zvyšujú, objaví sa pocit choroby alebo ak sa dotknutá osoba prebudí nočným potom. Únava alebo deformita kostrového systému by mala byť predložená lekárovi. Ak sa v kľudovej polohe vyskytne bolesť kĺbov, jedná sa o výstražný signál tela, ktorý by sa mal sledovať.

Lekári a terapeuti vo vašej oblasti

Liečba a terapia

Možnosti liečby reuma vďaka výskumu sa stali veľmi rôznorodými a lepšie vyhovujú jednotlivým reumatickým chorobám. Napriek všetkému je v akútnych prípadoch kortizón (kortizón) na prvom mieste ako droga. Kortizón umožňuje zápal ustupovať. Na kortizón veľmi dobre reaguje aj chronický reumatizmus. Medzitým existujú nové typy kortizónových prípravkov, ktoré začínajú pracovať v noci, takže ranná stuhnutosť je menšia.

Ak kortizón neprináša nádejnú úľavu, používajú sa imunosupresíva. Sú to lieky, ktoré inhibujú prirodzenú obrannú reakciu tela proti vlastným tkanivám. Použitie imunosupresív môže znížiť dávku kortizónu. Každý pacient s reumatickým ochorením by mal tiež prispôsobiť svoju stravu tomuto ochoreniu. Pretože kortizón odvápňuje kosti, nemal by chýbať dostatočný prísun vápnika. Ommega-3 mastné kyseliny a vitamín E majú pozitívny vplyv na reumatizmus. Prechádzky, kúpanie a fyzioterapia zmierňujú bolesť spojenú s reumatizmom.

domáce ošetrovanie

Aby sa zmiernili príznaky reumatizmu, musí postihnutý zodpovedajúcim spôsobom prispôsobiť svoj životný štýl. Diéta v tom zohráva dôležitú úlohu. Výskum reumatizmu teraz vie, že určité vzorce výživy majú negatívny vplyv na chorobu a môžu zhoršiť príznaky, ktoré sa už vyskytli. Pacient by sa mal najprv zamerať na normálnu telesnú hmotnosť.

Reumatické choroby si vyžadujú prevažne rastlinnú stravu doplnenú o nízkotučné mliečne výrobky a ryby. Živočíšne tuky podporujú zápal v tele, a preto je potrebné sa im v najväčšej možnej miere vyhnúť. Naproti tomu omega-3 mastné kyseliny majú protizápalové vlastnosti a mali by byť do organizmu dodávané v dostatočnom množstve.

Reumatika by preto mala do svojej stravy pravidelne zapájať vysoko tučné morské ryby, ako sú sleď, makrela a losos, približne dvakrát týždenne. Omega-3 mastné kyseliny sa tiež nachádzajú v rastlinných olejoch, ako je napríklad repkový, vlašský orech alebo ľanový olej, ktoré sa môžu použiť na varenie a rafináciu šalátov. Pre udržanie hydratácie tela sú ideálne voda a nesladené čaje.

Mala by sa minimalizovať konzumácia alkoholu. Pravidelné cvičenie pomáha udržiavať mobilitu a tým aj nezávislosť chorého. Mierne športy ako plávanie a jazda na bicykli stabilizujú celkový pocit tela. Dlhé prechádzky sú ľahké na kĺboch ​​a tiež prispievajú k pohode pacienta. Pomáha mnohým pacientom vymieňať si názory s inými postihnutými osobami v svojpomocných skupinách, a tým zmierňovať psychologické utrpenie.

Môžete to urobiť sami

Symptómy reumatizmu môžu byť zmiernené samotným pacientom prostredníctvom faktorov závislých od životného štýlu. Diéta v tom zohráva veľmi dôležitú úlohu. Vedci reumatizmu predpokladajú, že určité vzorce výživy uprednostňujú vývoj symptómov alebo zhoršujúcich sa symptómov, ktoré sa už vyskytli. Vyplatí sa usilovať o normálnu telesnú hmotnosť. Pri výbere potravín by sa mali brať do úvahy neznášanlivosť potravín a možné sprievodné choroby, ako sú kardiovaskulárne choroby.

Pri reumatoidných chorobách sa odporúča najmä rastlinná strava v kombinácii so spotrebou nízkotučných mliečnych výrobkov a rýb. Živočíšne tuky z vajec, mäsa, párkov, pečene alebo masla obsahujú vysoké množstvo kyseliny arachidónovej. Táto mastná kyselina podporuje zápal v organizme, a preto by sa jej malo v najväčšej možnej miere vyhnúť, najmä pri reumatizme.

Protizápalové vlastnosti sa pripisujú najmä omega-3 mastným kyselinám. Tieto sa vyskytujú hlavne v mastných morských rybách, ako sú sleď, losos a makrela. Ľudia s reumatizmom by preto mali do svojej stravy pravidelne zapájať ryby, približne dvakrát týždenne. Ďalšími dôležitými dodávateľmi omega-3 mastných kyselín sú rastlinné oleje z ľanového, repkového a vlašského oleja. Sú vhodné na rafináciu šalátov alebo na varenie. Pacienti s reumatizmom by mali zaistiť, aby pili dostatok tekutín vo forme vody alebo nesladeného čaju a zároveň udržali svoju najnižšiu možnú spotrebu alkoholu.

S cieľom zachovať nezávislosť a mobilitu v každodennom živote by pacienti s reumatizmom mali pravidelne cvičiť. V závislosti od priebehu ochorenia a príznakov sa odporúčajú športy priateľské kĺbom, ako je cyklistika alebo plávanie. Vhodné alternatívy sú pravidelné a dlhé prechádzky.

Okrem toho sa pacienti s reumatizmom môžu zúčastňovať na svojpomocných skupinách na výmenu skúseností s ostatnými trpiacimi. Pravidelné návštevy svojpomocných skupín pomáhajú pacientom vyrovnať sa s každodennými problémami, poskytujú ďalšie individuálne tipy a môžu výrazne znížiť psychické utrpenie.

Video: Správna výživa pre reumatizmus