Ako by nauzea počas tehotenstva nestačilo, veľa tehotných žien tiež trpí bolesťami hlavy. Najmä v prvých troch mesiacoch Bolesť hlavy v tehotenstve Žiadna vzácnosť. Za normálnych okolností by ste užili tabletky, ale ak ste tehotná, mali by ste sa zdržať liečby.
Príčiny bolesti hlavy počas tehotenstva
V mnohých prípadoch je za bolesti hlavy zodpovedná hormonálna zmena. Ale aj stres, príliš málo kyslíka, zmeny počasia, nesprávne držanie tela, únava alebo nadmerné namáhanie a vyčerpanie môžu spôsobiť bolesti hlavy. Interakcia rôznych faktorov môže samozrejme priaznivo pôsobiť na bolesť hlavy alebo ho môže zvlášť zintenzívniť.
Je vhodné bojovať proti príčinám. Bolesť hlavy je len príznakom. Ak však chcete zostať bezbolestne dlhší čas alebo podniknúť preventívne kroky a rozpoznávať príčiny a bojovať proti nim, budete počas tehotenstva ušetrení.
Aj keď normálna bolesť hlavy sa nemusí nevyhnutne bojovať s tabletami a v mnohých prípadoch nie je nutná žiadna návšteva lekára, ak je bolesť hlavy závažná, je potrebné venovať pozornosť ďalším príznakom. V niektorých prípadoch je bolesť hlavy prvým príznakom preeklampsie.
Keď sa to zhorší: migrény
Problematické sa stáva, keď nejde o bežnú bolesť hlavy, ale o migrénu. Migrény sa vyskytujú ako záchvaty a začínajú od jednej sekundy do druhej. Zistilo sa však, že ženy, ktoré trpeli migrénami, nemali počas tehotenstva žiadne problémy. 70 až 80 percent pacientov s migrénou - počas tehotenstva - nemá nepríjemné bolesti hlavy. Migrény sa však môžu opakovať až po narodení dieťaťa.
Problémom migrény je náročné zaobchádzanie. Je dôležité, aby plod - ako súčasť liečby - nebol ohrozený. Ak sa vyskytnú akútne záchvaty migrény, tehotná žena by preto mala ísť do tmavej miestnosti. Môže pomôcť spánok alebo obklady na chladenie. Niekedy sú však užitočné aj jemné masáže hlavy a tváre. V ťažkých prípadoch môže pomôcť aj akupunktúra, lymfatická drenáž alebo rôzne relaxačné cvičenia.
Čo robiť s bolesťou hlavy a migrénami počas tehotenstva?
Ak sa počas tehotenstva objavia bolesti hlavy alebo migrény, liečba sa neodporúča. Existuje veľa tabliet, ktoré sa nesmú užívať - dokonca ani v malých dávkach. V závažných prípadoch - po konzultácii s lekárom - sa však môžu použiť menšie dávky liekov proti bolesti.
Paracetamol je najlepšou voľbou na liečbu migrény alebo silných bolestí hlavy počas tehotenstva. Triptany na druhej strane nie sú alternatívou v tehotenstve. Ak žena v súčasnosti dojčí, ibuprofén sa často predpisuje. V prípade závažných záchvatov migrény sa môže predpísať aj metoprolol.
Je dôležité, aby sa všetky tablety užívali až po konzultácii so zodpovedným lekárom. Táto osoba na jednej strane rozhoduje o tom, ktoré lieky proti bolesti sa majú užívať, a na druhej strane o tom, aké vysoké by malo byť dávkovanie, aby sa pomohlo tehotnej žene, ale plod nijako nepoškodil.
Ak sa k bolesti hlavy pridá nevoľnosť, mnohí lekári predpisujú dimenhydrinát. Dimenhydrinát sa môže užívať počas tehotenstva a tiež počas dojčenia. Je dôležité, aby sa tablety užívali až po konzultácii s lekárom počas dojčenia. Ten tiež určuje dávkovanie.
Užitočný môže byť aj horčík. Mnoho lekárov zastáva názor, že ďalšie podávanie horčíka môže veľmi dobre zabrániť záchvatom migrény. Vedecké štúdie ešte nedokázali potvrdiť účinok. Aj tu by ste sa mali pri prijímaní horčíka poradiť s nami.
Pretože veľa tehotných žien sa chce vyhnúť akýmkoľvek liekom, musia sa samozrejme brať do úvahy spúšťacie faktory. Mali by sa preto uznať tzv. Spúšťacie faktory, ktoré spôsobujú migrénu. Klasickými spúšťacími faktormi sú nepravidelný príjem potravy, stres, nedostatočný príjem tekutín alebo zmeny cyklu spánku a bdelosti.
Vytrvalostné športy a pravidelné cvičenie môžu tiež pomôcť zabrániť migrénam. Rôzne relaxačné metódy - napríklad progresívna svalová relaxácia - môžu tiež pomôcť v boji proti migrénám alebo bolesti hlavy bez tabliet.
Dajte si pozor na neobvykle silné bolesti hlavy
Bolesť hlavy má len zriedka závažnú príčinu alebo pozadie. Najmä ak sa vyskytli opakované sťažnosti na bolesti hlavy alebo migrény pred tehotenstvom. Ak však tehotná žena trpí vysokým krvným tlakom alebo ak sa v moči zistí bielkovina, môže byť príčinou bolesti hlavy niekedy preeklampsia.
Keďže ide o závažnú formu vysokého krvného tlaku, je potrebné sa okamžite poradiť s lekárom. Typickými príznakmi sú poruchy zraku, náhle opuchy nôh a bolesť v hornej časti brucha. Nakoniec platí toto: Ak sa vyskytnú silné bolesti hlavy - v súvislosti s inými sťažnosťami - mali by sa okamžite kontaktovať lekári.
Prevencia bolesti hlavy
Relaxácia, dostatok tekutín, dostatok spánku a odpočinku sú klasické preventívne opatrenia, takže bolesti hlavy vôbec nevznikajú. Ako preventívne opatrenie by preto tehotná žena mala vypiť dva až tri litre vody denne, mať dostatok spánku (šesť až osem hodín) a dostatok času na čerstvom vzduchu.
Dôležitá je aj vyvážená a zdravá strava. Tehotná žena by samozrejme mala - aj keď je to ťažké - venovať pozornosť jej držaniu tela a niekedy zmeniť polohu pri spaní, ak je za bolesti hlavy zodpovedné napätie.
.jpg)
