ibištek

Hibiscus čaj patrí do väčšiny domácností. Často sa vyskytuje v kombinácii s šípkami. Rastlina môže byť spracovaná nielen na chutný čaj. Jeho prísady mu tiež dodávajú liečivé vlastnosti.

Výskyt a pestovanie ibišteka

Z ibištek patrí do rodiny sladu. Pôvodne pochádza z teplejších regiónov, najmä z Ázie a tropických a subtropických oblastí. Existuje asi 275 až 600 rôznych druhov ibišteka. Rastliny ibišteka sa líšia svojím vonkajším vzhľadom. Môžu mať bylinné alebo stromovité tvary alebo sa môžu vyskytovať ako kríky.

Všetky druhy však majú kvety. Sú hermafroditické a zvyčajne päťnásobné. Zatiaľ čo sepaly často pripomínajú zvončeky, koruna môže byť ponorená do najrôznejších farieb. Kvety sú obvykle biele, ružové, červené, modré alebo fialové. V súčasnosti sa poddruh ibišteka nachádza v mnohých záhradách. Aby však rastlina mohla kvitnúť, často potrebuje teplé teploty.

Svoju najkrajšiu stránku ukazuje iba v lete, okolo 27 až 28 stupňov. V zime môže ibištek prežiť ako črepníková rastlina v byte. Akonáhle sa však zahreje, mala by sa umiestniť na čerstvý vzduch. Ibištek netoleruje teploty nad 28 stupňov. Preto sa vo svojich domovských oblastiach považuje za „zimnú rastlinu“, keď tam teplomer dosiahne ešte vyššie teploty. Hibiscus sa zbiera počas svojho rozkvetu.

Účinok a aplikácia

Hoci je ibištek v tejto krajine známy iba ako prídavok k čaju, môže zmierniť niektoré príznaky a prispieť k zlepšeniu pohody. Na rozdiel od mnohých liekov z konvenčnej medicíny sa listy rastlín považujú za dobre tolerované. Zložky ibišteka sú rozhodujúce pre jeho liečivé vlastnosti. Patria sem najmä ovocné kyseliny, kyselina jablčná, kyselina vínna, kyselina citrónová, antokyány, flavonoidy, fytosteroly, hlien a pektín.

Jeho schopnosti sú opísané ako hasenie smädu, preháňadlo, diuretikum, cholentikum, antibakteriálne a antispasmodikum. Preto je vhodný na rôzne ochorenia, pri ktorých môže byť takýto účinok užitočný. Najčastejšie sa ibištek konzumuje ako čaj. Na to môžete naliať horúcu vodu na sušené kvety. Po asi 7 minútach by sa mali zostávajúce komponenty odstrániť.

Na dosiahnutie lekárskeho účinku sa odporúča používať najmä organický čaj. Obsiahnuté flavonoidy významne prispievajú k liečivým vlastnostiam ibišteka. Zároveň predstavujú vlastný obranný mechanizmus rastlín proti hmyzu a konkurenčným rastlinám, pri neekologickom pestovaní sa používajú insekticídy a pesticídy. Pretože ibištek už nepotrebuje svoje flavonoidy, po niekoľkých generáciách v monokultúre sa už nemôžu vyskytovať v zložkách rastliny.

Získaný čaj sa môže piť teplý alebo studený. Okrem vnútorného použitia je možné obálku vyrobiť aj pomocou kúskov látky. Ak sa vyskytnú rozsiahle vonkajšie sťažnosti, mali by sa do vody z kúpeľa pridať kvety ibišteka. Je možné aj bedrové kúpele. Tinktúry dostupné v lekárňach majú ešte vyššiu koncentráciu účinných látok. Celkovo sa na lekárske účely používajú iba kvety ibišteka. Tieto tiež dávajú väčšine čajových zmesí svoju červenú farbu.

Dôležitosť pre zdravie, liečbu a prevenciu

Hibiscus môže hrať kľúčovú úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia. Napríklad, kvety obsahujú vysoké množstvo vitamínu C. Vitamín C posilňuje imunitný systém a môže tak znížiť náchylnosť k chorobám. V rámci prevencie by sa mal čaj piť niekoľkokrát denne. Obsiahnuté flavonoidy chránia bunky a cievy pred voľnými radikálmi. Voľné radikály sú zase zodpovedné za početné degeneratívne choroby.

Týmto spôsobom môže ibištek zabrániť napríklad Alzheimerovej chorobe. Zároveň pôsobia proti baktériám. Čaj ibištek je teda vhodný ako nápoj počas chladného ochorenia. Obklad môže pomôcť zmierniť bakteriálnu vyrážku. Použitý čaj by však mal byť už ochladený, aby sa predišlo popáleniu.

Okrem toho sa hovorí, že ibištek je expektorans. S touto vlastnosťou sa tiež používa na kašeľ a nádchu. Dehydratačný účinok sa môže použiť ako súčasť dehydratačného kúpeľa. Malo by sa to však robiť pod dohľadom lekára. Pri niektorých ochoreniach môžu byť prospešné diuretiká, napríklad problémy s obličkami alebo infekcie močového mechúra.

Ak dôjde k infekcii močových ciest, zodpovedné patogény by sa mali vypláchnuť, aby sa hojenie mohlo uskutočniť rýchlo. Časté nutkanie na močenie môže pomôcť vyprázdniť močový mechúr pravidelne. Celkovo sa ibištek môže používať na terapeutické aj preventívne opatrenia. To sú však vlastnosti, ktoré sa predtým pripisovali iba ľudovému lekárstvu.

Kvôli nedostatku výskumu nebol účinok rastliny ešte oficiálne uznaný. Vedľajšie účinky sa vyskytujú zriedkavo a často sa prejavujú po veľmi vysokej spotrebe ibišteka. Napríklad nie je možné vylúčiť tráviace ťažkosti, ako je hnačka. V súvislosti s existujúcou zápchou sa ibištek niekedy používa ako terapia.

Všeobecne nejde o hroziaci stav. Dotknuté osoby by sa však mali uistiť, že pijú dostatok tekutín, aby nahradili stratu. Tehotné ženy by sa pred prvým použitím mali poradiť s lekárom. Liečba detí s ibištekom je zvyčajne bezproblémová.